Tartalomjegyzék:
- Miért kerüljék el az egy év alatti csecsemőknek szánt kiegészítő élelmiszerek a cukrot?
- Természetes összetevők a cukor helyettesítésére a babák szilárd anyagainál
- 1. Banán
- 2. Körte
- 3. Alma
- 4. Sárgarépa
Hat hónapos, amikor a kicsi új ételeket próbál fel és fedez fel. Általában ebben a korban a csecsemők kaphatnak kiegészítő ételeket vagy úgynevezett kiegészítő ételeket. Amikor a baba belépett az MPASI időszakba, szülőként okosnak kell lennie a tápanyagban gazdag táplálékbevitel kiválasztásában. Tehát, ha kreatív akar lenni az egy évnél fiatalabb csecsemők MPASI menüjével, ne felejtse el először elkerülni a cukor használatát.
Miért kerüljék el az egy év alatti csecsemőknek szánt kiegészítő élelmiszerek a cukrot?
Sok szülő fűszereket ad a kicsi ételeihez, amikor szilárd anyagot kezdenek. Azt mondta, ezt azért tették, hogy a gyerekek ne unják meg gyorsan ugyanazt az ételt, és inkább unalmasak legyenek.
A szakértők valóban azt javasolják, hogy a szülők különféle ételeket biztosítsanak a kiegészítő ételek során, hogy a kicsi ne válogatós gyermek legyen. Emlékeznie kell azonban. Az MPASI egy módszer arra, hogy kiképezze kicsiét, hogy felfedezze az ételek ízét és állagát, amelyet fokozatosan kell adni.
Nos, ha a kicsi az első etetés kezdetétől kezdve cukrot adott, akkor ez megszokja a babát az édes ételektől. Ennek eredményeként, amikor legközelebb megpróbálja etetni őket zöldségekkel, amelyek általában finom ízűek, a baba valószínűleg visszautasítja őket.
Ezért jobb elkerülni a hozzáadott cukrot a babák szilárd anyagaiban. Valójában nemcsak a cukrot, hanem kerülje a só hozzáadását a baba szilárd anyagához, amíg egy évesek nem lesznek. Az egyéves kort azért tekintik ideális életkornak, mert a baba emésztése készen áll, és az étrend kialakulni kezdett.
Természetes összetevők a cukor helyettesítésére a babák szilárd anyagainál
Bár azt javasoljuk, hogy kerülje a cukrot a szilárd ételekben, ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán ne adjon édes ételt a kicsiének. Természetes édesítőszerek használatával még mindig megismertetheti az édességet a kicsivel. Nem nehéz természetes édesítő összetevőket találni a baba kiegészítő ételeihez. Néhány természetes összetevő, amely helyettesíti a baba szilárd anyagát:
1. Banán
A banán a legnépszerűbb baba kiegészítő étel. Édes ízén és puha állagán kívül a banán olcsó és könnyen megtalálható étel. Nem csak a banán tápanyagtartalma is bőséges. A banán foszfort, káliumot, folsavat és A-vitamint tartalmaz, amelyek jót tesznek a baba egészségének.
A banán bemutatása a kiegészítő ételek bevezetési szakaszában úgy történhet, hogy a banán húsát puhára kaparja, majd tálalja a babának. Van püré vagy püré keveréke is, hogy ízet adjon hozzá, és ne okozza gyorsan a babát ugyanannak az ételnek.
2. Körte
A körte tápanyagtartalma foszfor, kálium, kalcium és C-vitamin. Ezek az összetevők jót tesznek a baba egészségének. Ha körtét szeretne használni kiegészítőként, akkor tálalhatja a gyümölcsöt úgy, hogy apró darabokra vágja, majd párolja vagy puhára gurítja.
3. Alma
Az almák káliumot, fosztort, kalciumot, megnéziumot, A-vitamint, C-vitamint tartalmaznak. A körtéhez hasonlóan a majmokat is úgy tálalhatjuk, hogy apró darabokra vágjuk, majd puhára főzzük. Miután az alma megpuhult, azonnal beleteheti a turmixgépbe, és pürévé (püré) készítheti.
4. Sárgarépa
Bár a sárgarépa nem olyan édes, mint a fent említett ételek, a sárgarépa egyike azoknak a zöldségeknek, amelyek széles körben ajánlottak kiegészítő táplálékként a csecsemők szoptatásához, miután beléptek a 6 hónapos korba. Ennek az az oka, hogy ez az egy zöldség sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, segíti a baba emésztőrendszerét és megakadályozza a székrekedést, mivel magas rosttartalmú. A sárgarépát feldolgozhatja ujj étel vagy püré, mint a fenti étel.
x
