Tartalomjegyzék:
- Egészséges szokások tanítása annak megakadályozására, hogy a gyermekek influenzát kapjanak
- A kézmosáshoz és a kézhigiéné fenntartásához szokott
- Fedje le a száját és az orrát, amikor köhög és tüsszög
- Kerülje a szem kezelését vagy dörzsölését
- Megszokta, hogy evőeszközöket nem használ egyszerre
Nem könnyű mindig megvédeni a gyermekeket a betegségektől. Különösen, ha minden nap tömegben vannak, például iskolában vagy játszótéren. Hajlamos fertőző betegségekre, ezek egyike az influenza. Ezért be kell építenie néhány egészséges szokást annak megakadályozása érdekében, hogy a gyermekek influenzát kapjanak. Az egészséges szokások nemcsak a mai napig valószínűleg fennmaradnak, amíg fel nem nőnek.
Egészséges szokások tanítása annak megakadályozására, hogy a gyermekek influenzát kapjanak
Szülőként szokásokat kell tanítania a gyermekeknek, hogy távol tartsák őket az influenza vírustól. Noha a szokás nem jár közvetlen előnyökkel, a gyermekek megtanítása mindenképpen előnyös az egészségre a jövőben.
Íme néhány olyan szokás, amely megakadályozhatja a gyermekek megfázását vagy influenzáját:
A kézmosáshoz és a kézhigiéné fenntartásához szokott
A kézmosás hatékony módja annak, hogy megelőzzék a gyermekeket - különösen az iskoláskorúakat - gyakran megtámadó különféle betegségeket.
Kutatások kimutatták, hogy a megfelelő és rendszeres kézmosás csökkentheti az iskoláskorú gyermekek megbetegedésének kockázatát.
Megtaníthatja a kézmosási szokásokat, például reggel és éjszaka a fogmosást, hogy megakadályozza a gyermekek influenzás megbetegedését. Kezdje el tanítani a kézmosási szokásokat, amikor:
- Érkezés az iskolába vagy a gyermekgondozásba
- Evés előtt
- Fejezd be a WC-ből
- Miután játszott a barátaival
- Hazamenni, legyen az iskola után, vagy kint játszani
A legfontosabb a következetesség. Mindig arra kell ösztönözni őket, hogy mindig mossanak kezet. Ha megszokja, gyermeke ezt a szokását önállóan is megteszi, talán még emlékeztetni is kezdi.
De ne felejtse el megtanítani, hogyan kell megfelelően és helyesen mosni a kezét, hogy gyermeke ne legyen hajlamos megfázásra, megfázásra vagy más fertőzésekre. Tanítsa meg őket, hogy legalább 15-20 másodpercig mossanak kezet szappannal és vízzel.
Fedje le a száját és az orrát, amikor köhög és tüsszög
A megfázás és az influenza vírusok terjedhetnek a levegőben, ha valaki köhög vagy tüsszent. Fontos megtanítani a gyermekeket arra, hogy megszokják, hogy influenza alatt eltakarják a szájukat és az orrukat, mivel ez megakadályozza, hogy más gyermekek megfertőződjenek a betegségtől.
De ne feledje, ne tanítsa meg a gyerekeknek, hogy takarjanak a szájukra, amikor tüsszögnek vagy köhögnek a kezükkel. Megakadályozza az influenza terjedését azáltal, hogy tüsszentést takar egy szövet vagy a könyök belseje.
Kerülje a szem kezelését vagy dörzsölését
Annak megakadályozására, hogy a gyermekek elkapják a következő influenzát, az a szokás, hogy nem tartják közvetlenül a szemüket. Az influenza vírus kézzel terjedhet.
Tárgyakból származó vírusoknak való kitettség vagy a beteg gyermekkel való érintkezés anélkül történhet, hogy a gyermek ezt tudná. Aztán ha a gyermek tartja a szemét, például viszketés miatt, a vírus bejuthat a szervezetbe.
Megszokta, hogy evőeszközöket nem használ egyszerre
Természetesen a gyerekek szeretnek megosztani társaikkal, beleértve az együttes étkezést is. Tanítsa meg és felügyelje azonban a gyermekeket, hogy ne használják egyszerre az edényeket, különösen akkor, ha van még egy gyermeke influenzában.
A vírusok és baktériumok könnyen elterjedhetnek a nyálon keresztül. Ezért azáltal, hogy ápolja azt a szokást, hogy mindig saját evőeszközeit használja, megakadályozhatja gyermekét az influenzában.
Amikor egészséges és tiszta szokásokat tanít a gyerekeknek, példának kell lennie, és nemcsak elméletet kell adnia. Kevésbé hatékony módszer lehet arra tanítani a gyermekeket, hogy kerüljék el az influenzás barátokat.
Ezért ahelyett, hogy csak elmagyaráznánk, hogy az influenza barátaitól átvihető, jobb, ha ezt a szokást közvetlenül átitatja, és jó példa lehet arra, hogy a gyerekek hozzászokjanak ehhez.
x
