Tartalomjegyzék:
- Az oka annak, hogy a gyerekek rövidebbek, mint társaik
- 1. Elégtelen táplálékfelvétel
- Fehérje
- Cink vagy cink-
- A-vitamin.
- 2. A csecsemők alacsony születési súlyúak
- 3. Nem kizárólag szoptatott
- 4. Gyakori és visszatérő fertőzések
- 5. Ne fejezze be az alapimmunizálást
- 6. Rossz szülői szokások és táplálkozási ismeretek
- 7. A környezet nem tiszta, és a higiénia is rossz
Észrevetted már a kicsi magasságát? Gyermeke rövidebb, mint a korosztálya? Ha egy gyermek magassága, beleértve a kisgyermekeket is, nagyon messze van, vagy meglehetősen rövid az ő korához képest, ébernek kell lennie. Lehetséges, hogy gyermekének van satnya vagy termete krónikus alultápláltság következtében.
Az oka annak, hogy a gyerekek rövidebbek, mint társaik
Sok dolog befolyásolja a gyermekek magasságának növekedését. Például a lányok általában magasabbak, amikor gyermekek, de alacsonyabbak, amikor tizenévesek, összehasonlítva a fiúkkal.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az okokat, amelyek miatt a gyermekek, beleértve a kisgyermeket is, alacsonyabbak lehetnek, mint a többi gyermek:
1. Elégtelen táplálékfelvétel
A táplálkozási állapottal kapcsolatos problémák a legfontosabbak, amelyek zavart okoznak a gyermekek fejlődésében és rövidebbé teszik őket.
Az alacsony termésű kisgyermekek oka lehet, mert nem teljesülnek a növekedésüket támogató táplálkozási igények. Ami a csontnövekedés szempontjából fontos tápanyagokat illeti, nevezetesen:
Fehérje
Ezek a makrotápanyagok szerepet játszanak a test szöveteinek felépítésében és fenntartásában. Fehérjére a gyermek növekedési folyamatához is szükség van, hogy a gyerekek, beleértve a kisgyermekeket is, ideális növekedést érhessenek el.
A Food Insight oldalról idézve a fehérje szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. A fehérje a test sejtjeinek, az agy fejlődésének, a hormonoknak és a testszerkezetek, például az izmok növekedésének szolgál.
A Journal of Nutrition Reviews számos tanulmány bebizonyította a fehérje szerepét a gyermekek magasságában. A fehérjében gazdag ételeket, különösen az állati fehérjét tartalmazó gyermekek normál magassági átlaga még az életkoruknál is magasabb.
Eközben azok a gyerekek, akik nem kapnak elegendő fehérjét, általában rövidebbek.
Cink vagy cink-
Ez a tartalom egyfajta mikrotápanyag, amely a test szinte minden sejtjében és szövetében megtalálható. A gyermek fejlődéséhez szükséges cink fontos szerepet játszik a növekedési sejtek szaporodásában
Ha egy személynek hiányos a cinkje, akkor ez az állapot befolyásolja az immunrendszert. A testben a legtöbb cink a csontokban, a hajban, a prosztatában és a szemekben található.
Vas
A testben lévő vas körülbelül 70 százaléka hemoglobin formájában van a vérben. A hemoglobin egy olyan anyag, amely az élelmiszer és az oxigén eloszlásában működik a testben.
Vasra van szükség a növekvő gyermekeknél is, beleértve a kisgyermekeket is. Ezt bizonyítják a Szaharawiban végzett kutatások.
Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a vashiányos gyermekek alacsonyabb magasságúak, mint a vashiányos csoportban.
A-vitamin.
A vitaminok zsírban oldódnak, és fő feladatuk a látásérzet őrzése, és szerepet játszanak a növekedésben és az immunrendszerben.
Az A-vitamin-hiány egyik tünete a megszakadt növekedési folyamat, így a gyermek nem érheti el az optimális magasságot.
A fogékony gyermekek A-vitamin-hiányának csökkentése érdekében a csecsemőnek 1 évente 2-szer kell A-vitamin-pótlást kapnia.
2. A csecsemők alacsony születési súlyúak
Azt mondják, hogy a 2500 grammnál kisebb súlyú gyermekek születési súlya alacsony. Az alacsony születési súly valójában az alultápláltság feltétele, amely akkor is bekövetkezik, amikor a baba még mindig a méhben van.
Ez a táplálékhiány a baba születésekor is folytatódik, és végül megzavarja a növekedését. Sok dolog okoz alacsony születési súlyt.
Legtöbbjüket azonban az anya terhesség előtti és terhesség alatti egészségtelen étrendje és életmódja okozza.
Nem csak terhesség alatt, még a megtermékenyítési folyamat előtt is befolyásolhatja a gyermek növekedését kamaszkoráig.
3. Nem kizárólag szoptatott
A szoptatás fontos tényező, amely meghatározhatja a gyermek magasságát. Az anyatej nem csak a csecsemő immunrendszerének kedvez, a WHO szerint az anyatej szerepet játszik a csecsemők fejlődésében.
Az exkluzív szoptatás a legjobb módja a csecsemők táplálkozásának, ezért nagyon fontos, hogy bármikor és bárhol támogassák a kényelmesen szoptató anyákat.
A gyermekek agyában az első három évben változások vannak. Az idegi kapcsolatok gyorsabban jönnek létre, mint más szakaszok.
A csecsemőknek adott anyatej megakadályozhatja a különböző fertőző betegségeket is, amelyek szintén közvetlenül befolyásolhatják a csontok növekedését.
4. Gyakori és visszatérő fertőzések
A gyermekek, különösen a még öt évnél fiatalabb gyermekek nagyon fogékonyak a fertőzésekre, mert immunrendszerük még nem erős.
A gyermekek által elszenvedett fertőzés megzavarja az ételből emésztett tápanyagok felszívódását.
Ha ez folyamatosan történik, akkor a kisgyermek különböző tápanyaghiányt okozhat, és rövidebbé teheti, mint más gyerekek. Valójában tápanyagokra van szükség a gyermek növekedési folyamatához.
Ezért azok a gyermekek, akik gyakran olyan fertőzéseket tapasztalnak, mint láz, köhögés, orrfolyás, hasmenés hosszú ideig és ismételten, alacsonyabbak lehetnek, mint társaik.
Ezt bizonyítja a Guetemalában végzett kutatás, miszerint a gyakran bélférgeket tapasztaló gyermekeknél a csontnövekedés megakadt.
5. Ne fejezze be az alapimmunizálást
Teljes alapimmunizálást ad a gyerekeknek? Az öt évnél fiatalabb gyermekek számára az alapvető védőoltások a következők:
- Bacillus calette guerin (BCG)
- Diphtheria pertussis tetanus–hepatitisz B (DPT-HB)
- Diphtheria pertussis tetanus–hepatitis b-hemophilus influenza b típusú (DPT-HB-Hib)
- Hepatitis B újszülötteknél
- Gyermekbénulás
- Kanyaró
Az immunizálás hatékony módszer a gyermekek védelmére a fertőzést okozó különféle betegségektől.
Korábban kifejtették, hogy a gyakori fertőzéseket tapasztaló gyermekek teste általában rövidebb, mint az életkorukban.
Ezért a gyermekeknek teljes alapimmunizálást kell adniuk egészségi és táplálkozási állapotuk fenntartása érdekében.
6. Rossz szülői szokások és táplálkozási ismeretek
A szülők szerepet játszanak gyermekeik gondozásában és gondozásában, étellel, fürdőzéssel, pelenkacserével stb.
A szülői szokások és a szülők gyenge ismerete az egészségről és a táplálkozásról természetesen közvetett hatással lesz a baba egészségére és növekedésére.
Így azoknak a szülőknek (mind az apa, mind az anya), akiknek jó a szülői stílusuk és ismereteik, általában egészséges, jó táplálkozási állapottal rendelkező gyermekek születnek.
7. A környezet nem tiszta, és a higiénia is rossz
A higiénia és a higiéniai magatartás kapcsolata szorosan összefügg a fertőzés terjedésével, mivel ez közvetett tényező, amely befolyásolja a gyermekek táplálkozási állapotát.
A tisztátalan viselkedés és a rossz higiénés körülmények közvetetten növekedési problémákat okozhatnak a gyermekeknél, beleértve a kisgyermekeket is.
Ezt a tényt erősíti a BMC Public Health folyóirat kutatása az indonéziai tisztaságról. Az eredmények azt mutatják, hogy a gyenge illemhelyek és a higiénés körülmények megnövelik az elakadás esélyét a tisztább esőkhöz képest.
Ugyanebben a tanulmányban megállapították, hogy az alacsony, öt év alatti gyermekek állapotának csökkentése érdekében a higiénia és a környezeti higiénia javításából kell kiindulni.
x
