A gyermekek fizikai aktivitása a növekedés és fejlődés elősegítése érdekében & bull; szia egészséges

Amikor az első születésnapját ünnepli, a kicsi valószínűleg a születési súlyának háromszorosa lesz. Miután azonban egy éven át növekedést tapasztalt, a gyermeke súlyának növekedése a jövőben a gyermek megnövekedett aktivitási szintjének megfelelően csökken.

A kicsi fejlesztési vonatkozásai

Az anyáknak oda kell figyelniük és meg kell érteniük, hogy az egyes életkori szakaszokban milyen fizikai fejlődés következik be, hogy az életkoruknak megfelelően figyelemmel kísérhessék kislányuk tevékenységét.

Az alábbiakban bemutatjuk a kisded fejlődésének és növekedésének aspektusait 1-3 éves korig.

1. Fizikai

Ne feledje, hogy minden gyermeknek más a fejlődési üteme. Az alábbiakban bemutatjuk a gyermek átlagos fizikai fejlődését.

• Kor 10-12 hónap / 1 év
  Súly: átlagosan havi 13 uncia testtömeg-növekedés pontosan egyéves koráig.
  Magasság: a növekedés átlagosan havonta 1 cm, és a legtöbb gyermek magassága 25 cm-rel megnőtt.
  Fej kerülete: az átlagos méret havonta 1 cm-rel nő.
• 2. és 3. életév
  Súly: az átlagos testtömeg 2-ről 3 kg-ra nő.
  Magasság: átlagos növekedés 5-7 cm.

2 éves kortól a gyermekek különböző magasságúak és súlyúak lehetnek. Amíg a kicsi tartja saját növekedési ütemét, addig nem kell aggódnia. Panasz esetén erősen ajánlott konzultáció a gyermekorvossal.

2. Motor

A motoros fejlődés a kisded tevékenységeiből is kitűnik. Az 1-3 éves korosztályban jellemző motoros készségek a következők:

• 1 éves
  A kicsi egyedül állhat, és apránként lépéseket is tehet. Ezenkívül a kicsi a saját kezét vagy kanalát használja étkezés közben, a könyvek lapozását és a fésű használatát. Bár nem tökéletesek, ezek a szándékok már jelezték motoros fejlődését.
• 2 éves kor
  Ebben a korban a kicsi lábujjhegyen, labdába rúghat, futhat és még sok minden mást. Anya is látni fogja, hogy jár a kicsi, ami már nem megdöbbentő.
• 3 éves kor
  Lehetséges, hogy a kicsi különféle tevékenységeket végezhet ebben a korban. Az egyikük triciklivel közlekedik.

3. Nyelvtudás

Egyéves korában gyakran hallhat néhány egyszerű szót, például: "Mama, Papa, Igen, Nem" és így tovább. A kicsi alapvetően csak a hangot utánozza.

2 éves korában a kicsi átlagosan képes felismerni a képeket vagy tárgyakat, és rámutatni azokra, amikor a nevüket megemlítik. Emellett általában emlékezhetnek a legközelebbi emberek és testrészek nevére is.

Amikor 3 éves lesz, amikor utasítást ad vagy irányítja a gyermek tevékenységét, a kicsi meg tudja érteni és engedelmeskedni tud annak.

4. Tanulási képesség

Kicsi az 1-3 éves korosztályból örül és izgatottan próbál új dolgokat. A kicsi tanulási képessége megmutatkozik abban, hogy képes utánozni Anya nyelvét és mozdulatait, megtalálni a rejtett tárgyakat és kimondani a színek nevét.

5. Szociális és érzelmi készségek

A kisded szociális készségei azzal kezdődnek, hogy megértsék, mit mondanak nekik. Ahogy öregszik, szociális készségei mindenképpen növekedni fognak.

Az anyák általában boldognak találják a kisdedet, amikor társaikkal vannak, szimpatikusak, ha a barátok sírnak, vagy komorak, és szívesen segítenek az otthoni tevékenységekben.

Eközben az érzelmi fejlődés akkor lesz látható, amikor a kicsi már nem haragszik, amikor az anya vagy apa elhagyja a házat, megmutatja az önállóságot, és gyakran szeretetet vagy szeretetet mutat.

A gyermekek tevékenységei növekedésük és fejlődésük elősegítése érdekében

A korai életkorban megkezdhető tevékenységre példa a kicsi egészséges étkezési szokásokra való ösztönzése, például az együttes étkezés. Ezenkívül hagyja a döntést a kicsi számára az ételek kiválasztásában, például válasszon alma vagy körte, brokkoli vagy karfiol közül.

Itt az anyák fontos szerepe a különféle egészséges ételek biztosításában. Ez a tevékenység megismertetheti a kisdedet, hogy különféle ételeket fogyasszon, csökkentheti a válogatós étkezés kockázatát, és támogathatja a kicsi megfelelő táplálékbevitelhez való növekedését és fejlődését.

Az egyik alternatív táplálkozási bevitel, amely elősegíti a kicsi növekedését és fejlődését, a dúsított szójakészítmények, amelyek 100% szójafehérje-izolátumot, omega 3 és 6, halolajat és más fontos tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek a kicsi növekedésében és fejlődésében. fejlett generáció.

Íme néhány példa olyan tevékenységekre, amelyeket kicsivel végezhet:

1. Anya és kicsi, 1 éves

• Adja meg a tárgyak, emberek, állatok vagy testrészek nevét.
• Szimulálja az állati hangokat
• Táncolni együtt
• Játssz vízzel
• Játszóház

2. Anya és kicsi, 2 éves

• Az egyensúly fenntartása egyenes vonalú járással
• Találd ki az emberek kifejezéseit
• Kézilabdázni
• Keressen olyan tárgyakat, amelyeket Anya rejteget
• Segíts anyának főzni

3. Anya és kicsi, 3 éves

• Olvassa el a történetet, és kérje meg a babát, hogy ismételje meg a történetet, és tanítsa kifejezni a történet egyes szereplőinek érzéseit
• Játsszon rejtvényeket együtt
• Bújócskát játszani
• Kerékpározás együtt

Minden gyermek fizikai tevékenységének biztonságos környezetben kell lennie, és mindig az anya vagy az apa felügyelete alatt kell állnia.

x