Tartalomjegyzék:
- A zabpehely előnyei a csecsemők számára
- A székrekedés kockázatának csökkentése
- Adj energiát a kicsihez
- Magas a tápanyagtartalma
- Javítsa a gyermek immunrendszerét
- Különféle receptek zabpehely kiegészítő ételekhez
- Mangó zabpehely szilárd rizskása
- Banán zabkása zabkása
- Ujj étel zabpehelyből és banánból
A kicsi unja az általad készített MPASI-t? Ez a megfelelő alkalom a különféle ételek bevezetésére, hogy a gyerekek megismerjék az ételek ízét és állagát. Zabpehely az egyik lehetőség. Mielőtt ismeri a különféle feldolgozott recepteket zabpehely az MPASI esetében nézzük meg az alábbi előnyöket.
A zabpehely előnyei a csecsemők számára
Mielőtt elmélyülne a különféle receptekben zabpehely a gyermekek kiegészítő ételei esetében nincs semmi baj abban, hogy ismerjük az ellátás előnyeit zabpehely gyermekeknél. Az alábbiakban bemutatjuk néhány előnyét zabpehely a babádnak.
A székrekedés kockázatának csökkentése
Amikor a gyerekek még csak más textúrájú ételeket kezdenek enni, például szilárd anyagokat, a székrekedés vagy a székletürítés nehézségei általános problémává válnak.
Indítás innen Életegészség, az étel sűrűbb textúrája alkalmazkodásra készteti a baba emésztését, és gyakran székrekedési problémákat okoz.
Készítsen előkészületeket zabpehely az alábbi receptek segíthetnek a felmerülő székrekedés kockázatának csökkentésében.
Ez azért van, mert zab olyan rostokkal rendelkezik, amelyek egészségesek a kisded emésztőrendszerét. Tehát nem árt MPASI recepteket adni zabpehely gyermekében bevezetésképpen.
Adj energiát a kicsihez
Ha új energiaforrást szeretne bevezetni a kicsi számára, a zabpehely MPASI receptje lehet egy megoldás. Indítás innen Első sírás, minden 100 grammban zabpehely, 400 kiló kalóriát tartalmaz a gyermekek számára.
Az energia mennyisége nagyon fontos a gyermek fejlődési és megküzdési szakaszában növekedés gerjed.
Magas a tápanyagtartalma
Nem csak felnőttek, zabpehely szintén hasznos a baba egészségére. A zabpehely ugyanis számos ásványi anyagot tartalmaz, például kalciumot és foszfort, amelyek segítenek megerősíteni a gyermekek csontjait, fogait és körmeit.
Emellett MPASI zabpehely vasat is tartalmaz, amely hasznos a hemoglobinhoz, nátrium és kálium az agyhoz, az izmokhoz és a gerinc erejéhez.
Javítsa a gyermek immunrendszerét
Amikor adsz zabpehely Mint rutinszerű kiegészítő étlap, a gyermek immunrendszere is növekedhet. Még a kicsi is elkerülheti a köhögést, a megfázást és az influenzát.
Bár adhat zabpehely Kis szilárd étel menüként meg kell jegyezni, hogy ezt az ételt csak 6 hónaposnál idősebb gyermekek kaphatják meg.
A textúrát a kicsi életkorának megfelelően is be kell állítania. Ennek értelmében nem ajánlott kiegészítő menüként zabpehelyet adni.
Különféle receptek zabpehely kiegészítő ételekhez
Mangó zabpehely szilárd rizskása
Városi kötény blog
Általában a zabpehelyet gyakran keverik gyümölcsökkel, valamint kiegészítő ételek készítéséhez. Az egyik leggyakrabban használt keverék a mangó.
Anyag:
- 4 evőkanál zabpehely
- ½ mangó
- 10 szőlő
- ½ vaj mint extra zsír
Hogyan kell főzni:
- Forraljuk a zabpelyhet 5 percig, amíg az állaga sűrű lesz, mint a pép
- Szűrjük le a zabpelyhet, majd adjunk hozzá vajat az extra zsírhoz
- A mangót és a szőlőt apróra vágjuk és apróra vágjuk, majd leszűrjük, amíg nem válnak püré
- Tálaljuk a zabpelyhet és püré mangó 1: 1 arányban
- Add püré szőlő a babkása vastagságának beállításához
- Állítsa be a pép vastagságát és állagát a kicsi korának megfelelően
Banán zabkása zabkása
boldog zöldségkonyha
A banán általában a kiegészítő élelmiszerek egyik gyümölcse. Nem csak kiegészítő ételeket, hanem ezt a gyümölcsöt is leggyakrabban zabkása zabkásával kombinálják.
Anyag:
- 5 evőkanál zabpehely
- 1 banán
- 100 ml vizet
Hogyan kell főzni:
- Forraljuk a zabpelyhet 100 ml vízzel, amíg az állaga sűrűvé nem válik, vagy a baba étkezési képességének megfelelően
- Pépesíts egy banánt
- Keverje össze a főtt zabpelyhet és a tört banánt
- Tegye be a hűtőszekrénybe, hogy hidegebben tálalva finomabb legyen
Ujj étel zabpehelyből és banánból
noracooks
Nemcsak kása, zabpehely készíthető as ujj étel amikor gyermeke szilárd anyagokat kezd enni. Nem csak finom és tápláló, hanem ad is ujj étel hogy a kicsi egyszerre segíthesse finommotorikus és koordinációs képességeit.
Anyag:
- 1 banán
- 4 evőkanál zabpehely
Hogyan kell főzni:
- Forraljuk a zabpelyhet 5 percig, amíg besűrűsödik. Állítsa be a textúrát a baba képességeihez
- Pürésítse a banánt, amíg az állaga megegyezik a baba képességével, majd keverje össze a főtt zabpehellyel
- 10 percig sütjük. Szolgál
x
