Tartalomjegyzék:
- Tippek a biztonságos alváshoz egy babában
- 1. A baba alvási helyzete biztonságos
- 2. A baba alvási környezete biztonságos
- 3. Az ágy biztonságos
- 4. Viseljen olyan babaruhákat, amelyek biztonságosak a csecsemők számára
- 5. Figyeljen saját állapotára
Az újszülöttnél az ágyban alvás kényelmesebbé teheti Önt, mert tudja, hogy a baba melletted van, miközben alszik. Azonban a csecsemőkkel való alvást az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) nem javasolja. Miért?
Mivel kiderült, hogy a 2 évesnél fiatalabb csecsemők, akik veled egy ágyban alszanak, növelhetik annak kockázatát, hogy légszomj, SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma), fulladás vagy egyéb dolgok miatt meghaljanak. Más szakértők azonban nem értenek egyet ezzel a kijelentéssel. Biztonságosnak és előnyösnek tartják a babával való ágyban való alvást.
Szerint Dr. James McKenna, ahogyan azt a La Leche League International idézi, a kutatások azt mutatják, hogy a babával egy ágyban alvás, miközben a csecsemőt szoptatja, ösztönözheti az anya-baba kötelékek kialakulását, szabályozhatja az anya és a baba alvási szokásait, segíthet az anyáknak reagálni a baba jelzéseire , és megfelelő pihenést biztosíthat anyának és csecsemőnek. Az ágyban alvás a babával abban is segít, hogy az anya éjjel anyatejet adjon, valahányszor a baba kéri.
Ha azonban úgy dönt, hogy jól alszik az ágyban, akkor is óvatosan kell tennie, hogy ne legyen rossz a babának.
Tippek a biztonságos alváshoz egy babában
Akkor is óvatosnak kell lenned, ha egy ágyban akarsz aludni a babával. A csecsemőt egy az egyben a teste összetörheti, a keze vagy a párna elfedheti a légutát, és egyéb nem kívánt események. Vigyázzon a babájára és magára is, ha egy ágyban szeretne aludni a babájával.
Az alábbiakban meg kell tenned, amikor egy ágyban alszol a babáddal.
1. A baba alvási helyzete biztonságos
Győződjön meg róla, hogy a baba alvási helyzete biztonságos. Néha az ilyen apróságok valóban hirtelen halált okozhatnak a csecsemőknél a légutak elzáródása miatt. Tegye a babát a hátára, hogy a baba szabadon lélegezhessen.
Magának olyan helyzetben kell aludnia, mint a C betű a baba mellett. Aludjon a csecsemő felé fordítva, tegye az egyik kezét a baba fejére, és tegye a lábát a baba lábának aljához. Ez a helyzet ébren tartja a baba mellett, így nem zavarja a baba alvását. És ne hagyja, hogy a baba egyedül aludjon.
2. A baba alvási környezete biztonságos
Tartsa távol a babát alvás közben a cigarettafüstnek kitett környezettől, akár dohányzó emberek, akár cigarettafüstnek kitett tárgyak, például ruhák, párnák vagy takarók közelében. Számos tanulmány kimutatta, hogy a csecsemőknél, akik dohányzó szülőkkel alszanak, nagyobb a hirtelen halál (SIDS) kockázata.
Továbbá, ha csecsemője újszülött, tartsa távol az ágyon lévő párnáktól, takaróktól vagy egyéb tárgyaktól. Félő, hogy ezek a tárgyak elzárhatják a csecsemő légutat, így a csecsemő nehezen tud lélegezni.
Ezenkívül tartsa a kisgyermekek mellett 1 év alatti alvási csecsemőket. A kisgyermekek véletlenül gördülhetnek vagy rúghatnak alvás közben, és ez árthat a babának. Tartsa távol a háziállatokat az ágyából és a csecsemőket.
3. Az ágy biztonságos
Használjon kényelmes, sík felületű ágyat. Ne felejtsd el, hogy a babádat mindig az ágyon aludja, ne a kanapén, vagy ilyesmi. Ha attól tart, hogy a baba leesik a matracról, akkor a matracot a földre helyezheti, és az oldalán szőnyeggel vagy párnával letakarhatja. Ha az ágy egy fal mellett van, biztosítson párnával akadályt a baba és a fal között. Ha alvás közben szeretne takarót használni, válasszon egy könnyű takarót, és tartsa a takarót a dereka körül, hogy ne takarja el a baba fejét.
4. Viseljen olyan babaruhákat, amelyek biztonságosak a csecsemők számára
Állítsa be a babaruhákat a környező hőmérséklet hőmérsékletéhez. Ha hideg az idő, réteges ruhákat rakhat a babára úgy, hogy meleget nyújtson. Eközben, ha meleg az idő, vékonyabb ruhába öltöztetheti a babát, hogy a baba ne melegedjen túl. Lényegében vigasztaljon, amikor a baba alszik.
5. Figyeljen saját állapotára
Olyan dolgok, amelyekre érdemes figyelnie, amikor aludni szeretne a babájával:
- Soha ne aludjon csecsemőjével, ha alkohol vagy kábítószer hatása alatt áll. Ez csökkentheti annak tudatát, hogy van melletted egy baba.
- Ha Ön vagy partnere dohányzó, akkor a legjobb, ha átöltözik, mielőtt alszik a babájával.
- Ha túlsúlyos, nem biztos, hogy egy ágyban alszik a babájával. Nagyon óvatosnak kell lennie, amikor a babájával alszik. Vagy az ágya melletti kiságyban elaludhatja a babát, ez biztonságosabb módszer.
- A legjobb, ha nem alszunk olyan ruhákban, amelyek sok kiegészítővel rendelkeznek, vagy nem viselnek ékszereket.
