7 módszer a váladék természetes és gyógyászati ​​eltávolítására

A légutak túlzott váladékának állapota nagyon zavaró lehet. Különböző módon teheti meg a váladék hatékony megszabadulását, akár köpethígítóval, légzőterápiával, természetes gyógymódokkal vagy házi gyógymódokkal. Ez a gyógyszeres kezelés arra szolgál, hogy megszabaduljon a felhalmozódott váladéktól, miközben szabályozza a váladék képződését a légutakban.

Hogyan lehet eltávolítani a váladékot köhögési és légzési technikákkal

A váladék valójában a légzőrendszer szerveinek hidratálására, tisztítására és megvédésére szolgál az idegen irritáló anyagoktól. A tüdő rendellenességei, például tüdőgyulladás, hörghurut vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) azonban túlzott váladéktermelést okozhatnak.

Ennek eredményeként a váladék felgyülemlik, elzáródást okoz és zavarja a légzést. Amikor a köpet termelése megnő, a test általában köhögési mechanizmuson keresztül próbálja kiűzni a váladékot. Ez az állapot köhögést okoz váladékkal.

Nos, ha gyakran bosszantja a torkában felhalmozódott váladék, akkor különböző módszerekkel próbálkozhat a váladék megszabadulásával.

A köhögés ellenőrzése

A köhögésnek is megvannak a maga technikája, hogy könnyedén megszabaduljon a váladéktól. Ez a technika magában foglalja a mellkas és a hasizmok mozgatását. Két köhögési technikát lehet kipróbálni, nevezetesen:

• Mélyen köhög
  Először is üljön le egy székre a lábával a padlóhoz érve. Hajtsa maga elé a karjait, hogy azok hasra nyomódjanak és mélyet lélegezzenek. A kezét megkötözve és a gyomrát nyomva erősen köhögjön, amíg a váladék nem jön ki a torkából.

• Keményen köhög
  Hogyan válhatunk ki a váladékból hangos köhögési technikával, azzal kezdődik, hogy levegőt veszünk, amíg meg nem tölti a tüdejét. Húzza meg a gyomorizmait, kilégezze úgy, hogy kinyitja a száját, miközben azt mondja: "ha". Háromszor lélegezzen ki ugyanúgy.

Lélegezzen mélyeket

A köhögési technikák mellett a légzési technikák is hatékony módszerként alkalmazhatók a váladék megszabadulására. Végezzen mély légzési gyakorlatokat hosszabb levegővétel mellett, amíg a tüdeje kitágul. Ezt követően ismét lélegezzen ki, amíg a tüdő ismét le nem ereszt.

Ez a légzési technika segít megtisztítani a tüdőt a nyálkától, amely mozgatja a levegőt a légutakban.

Hogyan lehet természetes módon megszabadulni a váladéktól

A természetes összetevők szintén megbízható módszerek lehetnek a váladék megszabadulására. Számos természetes összetevő található otthon, amelyek segítenek fellazítani a váladékot.

Itt vannak a természetes váladékhígítók:

1. Meleg ital

Növelje a meleg folyadékfogyasztást, ha válságos köhögése van. A meleg italok, például a meleg víz, a csontleves-leves és a tea segíthetnek fellazítani a váladékot, és nyugtató érzetet adhatnak.

Ezenkívül a meleg sós vízzel való többszörös gargalizálás segíthet a torok körül összegyűlt váladék feloldásában is

2. Hagyma

A hagyma természetes váladékhígító, mert úgy gondolják, hogy úgy működik, mint egy köptető (elvékonyítja a váladékot).

Ez a főzőfűszer valóban gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek ösztönözhetnek köhögésre és a váladék kiűzésére.

Apróra vágott hagymát adhat a meleg húsleves leveshez, hozzáadott fehérjeforrásokkal, például csirkével vagy hússal.

3. Drágám

Nem csak jó íze van, hanem a mézzel is kezelheti a torok felesleges váladékát. A méz hatékonynak bizonyult a gyermekek által tapasztalt köhögés és torokfájás tüneteinek enyhítésében, ha rendszeresen fogyasztják. A méz sikeresen felgyorsítja a gyulladás gyógyulását és megszünteti a váladékot.

Ha a váladék különösen bosszantó, megpróbálhatja a mézet meleg teába keverni. A frissebb íz érdekében keverje össze a citromlevet is. Azonban egyéves kor alatti gyermekeknek ne adjunk mézet mint váladékhígítót. Ez veszélyeztetheti gyermekét a botulizmus miatt.

4. Gyömbér

Ezt a természetes köpethígítót mindenképpen nagyon könnyű beszerezni. Amellett, hogy a főzés a fűszerezés alapanyaga, a gyömbért gyakran használják alternatív gyógyszerként, amely hatékonyan kezel számos egészségügyi problémát, például puffadást és hányingert.

Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól a gyömbér használatával, úgy teheti meg, hogy gyömbérdarabokat ad hozzá meleg italokhoz, például tea, tej vagy meleg víz.

5. Menta levelek

Levélíz menta az erősek megkönnyíthetik a torkodat. Folyóiratokban végzett tanulmányok szerint Mellkas, a mentalevél mentolt tartalmaz, amelynek feladata a váladéktermelés csökkentése és az alvadt váladék cseppfolyósítása.

Ahhoz, hogy a menta leveleket természetes váladékhígítóként használja, meleg teába teheti és megiheti, amikor a váladék a torkán ragadtnak érzi magát.

6. Retek

A retek olyan zöldségfajta, amelyről úgy gondolják, hogy segít megszabadítani a torkát a váladék felhalmozódásától. Ezenkívül a retek is képes segíteni a torokfájásban, növeli az étvágyat, és segít meggyógyítani náthától és köhögéstől.

Ezek az élelmiszer-összetevők az immunrendszer ösztönzésére ösztönzik a fertőző baktériumok és vírusok támadását. A vöröshagymához hasonlóan a retek is természetes váladékhígítóvá alakítható, ha retket ad a meleg leveshez.

7. Használjon párásítót

Használd párásító a páratartalom növelése a szobában, miközben tisztítja a levegőt a portól, a szennyeződéstől és a baktériumoktól. Így elkerülheti azokat a dolgokat, amelyek súlyosbíthatják a légutak irritációját, hogy a váladék ne épüljön fel.

Választható köpethígítók és egyéb gyógyszerek

Az orvosi gyógyszerek, mint például a vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszerek és a tüdőterápia a légzés számára, orvosi kezelés lehet a bosszantó váladék megszabadulása érdekében.

Köpethígító gyógyszer

Kétféle köpethígító gyógyszer szokott fogyasztani, nevezetesen:

1. Köptető
2. Mukolit

Az OTC köhögés elleni gyógyszerek egyik típusa, a köptető, gyakran elfogyasztott köpethígító.

A köptető (guaifenesin) egy köpethígító, amelyen túl lehet jutni (OTC). Ez a gyógyszer a vastag és alvadt váladék elvékonyodásával működik, így könnyebben átjuthat köhögéskor.

Ezenkívül ez a köpethígító gyógyszer gátolja a váladéktermelő fehérjék termelését is, így jelentősen csökkentheti a váladék mennyiségét.

Eközben a mucolytics (brómhexin) gyakori köhögés elleni gyógyszer, de beszerzéséhez orvosi rendelvény szükséges. A mukolitikumok a köpetben lévő kémiai kötések megszakításával működnek, így a köpet textúrája folyékonyabbá válik, és köhögéssel könnyen kiürül.

Tüdőterápia

Tüdőterápia (mellkas fizioterápia) orvosi műszerek használatára lehet szükség, ha a túlzott váladék állapota nagyon megnehezíti a normális légzést. A mellkasi terápiás kezelés során általában olyan eszközt alkalmaznak, amely a blokkolt váladékot ki tudja emelni a légutakból.

Ez a kezelés kórházban végezhető terapeuta felügyelete mellett. A terápia során bizonyos köhögési és légzési technikákat is megtaníthatnak, mint hatékony módszereket a váladék megszabadulására.

Ezen kívül otthon végezhet mellkasi terápiát is porlasztó segítségével. Jobb lenne, ha a váladék megszabadulását célzó terápiát rendszeresen hetente végeznék, amíg az egészségi állapota javul és a légzés zökkenőmentesen visszatér.

Amellett, hogy a fenti különböző módszereket alkalmazza a váladék megszabadulására, pihenjen is. Ráadásul a köhögés néha elfáraszt. A pihenés segít a testének gyorsabb helyreállításában. Ha a váladékot köhögés kíséri, amely nem múlik el, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megtalálja a köhögés okát.