10 hónapig mit kell tudnia a szülőknek?

Amint a baba öregszik, annál több képességet képes megtenni. Ez magában foglalja a baba étkezési képességeit, amelyek jártasabbak, mint az előző hónap kora. A szülők számára ez minden bizonnyal jó hír, amely segít a gyermekek táplálékbevitelében. Ahhoz, hogy a 10 hónapos csecsemők táplálkozási igényei kielégítőek legyenek, értsük meg ebben a korban a kicsiknek szánt kiegészítő ételeket.

10 hónapos csecsemők etetési képességeinek fejlesztése

Mielőtt többet foglalkozna a 10 hónapos csecsemőknek való ételadagolással, nem árt tudni, hogy milyen mértékben fejlődik kicsi.

Talán csodálkozni fog, amikor látja, hogy a baba koordinációs képessége meglehetősen gyorsan javult.

A csecsemők nemcsak megbízhatóbbak, ha tárgyakat vesznek fel, és tartanak is rajta, még ennél is többet.

Ebben a korban a kicsi megtanulja felismerni a különböző méretű tárgyakat a környezetében.

Eközben a 10 hónapos csecsemők étkezési képességüket tekintve vastagabb ételeket tudnak megismertetni.

Darabujj étel Többet is megadhat az étkészleten, mint 9 hónapos korában.

Ennek oka, hogy 10 hónapos korba lépve a tejfogak általában egyenként növekedni kezdtek. Ha azonban a csecsemő 10 hónapos fogai nem mutattak semmilyen megjelenési jelet, akkor az étel állagát annak állapotának megfelelően módosíthatja.

Érdekes módon a csecsemő étkezési képességeinek fejlődése abból is látszik, hogy képes összehangolni a kezét.

Korábban a csecsemőknek általában nehézségeik voltak a különböző munkákban való kezükbe való bevonásával, most már nem.

Látni fogja, hogy egy 10 hónapos csecsemő jobb kezével megragadja az ételt, míg a bal keze más tevékenységeket végez. És fordítva, mit tehetnek a csecsemők.

Éppen ezért, ha a csecsemőnek megadjuk az önálló étkezési szabadságot, ez tovább edzheti a markolatát. Nem csak, hogy javul a kezének összehangolása, amikor ételt vesz és szájba tesz.

A 10 hónapos csecsemők szilárd anyagokkal etetve is képesek becsukni az ajkukat, hogy megtisztítsák a kanál maradványait, és megakadályozzák, hogy darabokra hulljanak.

Még jobban meg fog lepődni azon képessége, hogy megnevez néhány ismerős ételt az éhség jelzésére.

Milyen szilárd kiegészítő ételek 10 hónapos csecsemőknek?

Táplálkozási igényeik kielégítése érdekében a 10 hónapos csecsemőket továbbra is rendszeresen szoptatni kell. Bár nem teljesen, az anyatej még mindig hozzájárulhat a baba minden nap bevitt energiabeviteléhez.

Ha a szoptatás nem lehetséges, konzultáljon tovább orvosával a tápszeres tej adásáról a csecsemők számára.

Ami a kiegészítő ételeket illeti, rendben van, ha egy lépéssel tovább javítjuk a napi ételek textúráját.

Az Indonéz Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (IDAI) azt javasolja, hogy adjon különféle étel textúrákat.

A tejfogak 10 hónapos korban ugyanis növekedni kezdtek, így azok jobban edzhetnek, ha különböző ételekből álló kiegészítő ételeket (kiegészítő ételeket) fogyasztanak.

Különböző ételek a finomra aprított (darált), durván apróra vágva (apróra vágva), valamint könnyen megfogható ételek (ujj étel).

Ne habozzon bemutatni a 10 hónapos babának számos más kiegészítő választékot a szilárd ételek közül, amelyeket esetleg nem kóstolt meg.

Nos, ha egy 10 hónapos csecsemő eléggé ismeri a köreteket, a gyümölcsöket és a zöldségeket, akkor itt az ideje más típusú ételeket kínálni.

Ne feledje azonban bizonyos típusú ételeket, amelyek textúrája túl kemény, így fennáll a veszélye, hogy megfojtja a babát.

A Babaközpontból idézve a kemény textúrájú ételek diót tartalmazhatnak. Ezenkívül olyan ételeket is tartalmaznak, amelyek kemény szerkezetűek pattogatott kukorica és mazsola.

Ha meg szeretné ismertetni ezeket a szilárd ételeket, akkor simább alakúra és állagúra kell feldolgoznia, hogy egy 10 hónapos csecsemő könnyen lenyelhesse.

Ügyeljen arra, hogy mindig megfeleljen a baba napi táplálkozási szükségleteinek, különféle táplálékforrásokkal.

Különböző táplálékforrások csecsemők számára

Az alábbiakban bemutatunk néhány kiegészítő táplálékforrást (kiegészítő ételeket) 10 hónapos csecsemők számára, amelyeket minden nap kombinálhat:

• Rizs, gumók, búza és magvak, mint a szénhidrátok alapvető élelmiszer-forrásai
• Vörös hús, csirke, hal, marhamáj és más fehérje-, zsír- és vasforrásként
• A dió növényi fehérje forrásaként
• A zöldségek és gyümölcsök vitaminok és ásványi anyagok forrása, különösen az A-vitamin, amelyre ebben a korban szükség van
• A tojás fehérje, zsír, vitaminok és ásványi anyagok forrása
• Tejszármazékok, például tej, sajt, joghurt stb

Hány adag szilárd étel napi 10 hónapos csecsemőknek?

Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) szerint a 10 hónapos csecsemők étkezési gyakorisága napi 3-4 alkalommal van.

A főétkezés mellett rutinszerűen is kínálhat harapnivalót vagy harapnivalót egy 10 hónapos csecsemő számára 1-2 alkalommal.

Fokozatosan javasoljuk, hogy növelje a 10 hónapos csecsemő szilárd táplálékának mennyiségét 250 ml-re (ml) vagy körülbelül egy fél tálra.

Annak érdekében, hogy jobban lássa, mennyi szilárd ételt szolgál fel, és mennyit ehet egy 10 hónapos baba, próbáljon meg egy megfelelő méretű tányért vagy tálat használni.

Tehát meg tudja mérni, hogy egy 10 hónapos csecsemő képes-e elkészíteni ezeket a szilárd ételeket, vagy mennyi van még hátra.

Fontos tippek a tiszta étel 10 hónapos baba fenntartásához

A csecsemőknek szánt kiegészítő élelmiszerek tárolását, feldolgozását és tálalását, beleértve a 10 hónapos kort is, nem szabad gondatlanul végezni.

A biztonság érdekében az anyáknak tudniuk kell tippeket a megfelelő szilárd bébiételek feldolgozásához és tárolásához, beleértve 10 hónapos korukat is.

Bébiételek feldolgozása

Az 1 hónapos babák feldolgozása és kiegészítő ételek biztosítása során számos fontos dolog nem szabad észrevétlen maradni, többek között:

• Tartsa tisztán a főzési és étkezési eszközöket tiszta kanalak, tányérok, tálak vagy poharak használatával.
• Válassza szét a vágódeszkát és a nyers és főtt alapanyagok vágásához használt kést.
• Mielőtt elkészítené és ételt adna a csecsemőknek, mosson kezet szappannal.
• Étkezés előtt mossa meg a baba kezét szappannal.
• Az ételeket tiszta és biztonságos helyen tárolja.

Takarítson meg egy élelmiszerforrást a csecsemők számára

Másrészt az anyáknak oda kell figyelniük arra is, hogyan lehet szilárd ételeket vagy kiegészítő ételeket tárolni a csecsemők számára 10 hónapos korban.

Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetségétől (IDAI) idézve néhány kiegészítő táplálék biztonságos tárolásának módja, beleértve a 10 hónapos csecsemőket:

1. Ügyeljen több élelmiszerforrás tárolására

Tárolja a hűtőszekrényben azokat az ételeket, amelyek 10 hónapig csecsemőként kerülnek feldolgozásra, és amelyek baktériumok szennyeződésére hajlamosak, például hús, hal, tojás és tej.

Ezenkívül a tésztát, rizst és zöldségeket is a megfelelő helyen kell tárolni.

2. A hűtőszekrényben tárolt élelmiszerek hőmérséklete

A húst, a halat, a tojást, a tejet és a zöldségeket 5 ° C-nál alacsonyabb hőmérsékleten kell hűtőszekrényben tárolni.

Eközben a tésztát és a rizst babaként, beleértve a 10 hónapot is, a megfelelő helyen kell tárolni.

3. A hús és a hal tárolása

A húst és a halat zárt tartályokban, a főtt ételektől elkülönítve kell tárolni. Nem csak a hús és a hal tárolásának helye legyen távol az étkezésre kész összetevőktől.

4. Tartsa be a lejárati dátumot

Minden élelmiszert a tárolásra vonatkozó előírásoknak megfelelően kell tárolni, amelyeket általában a csomagoláson írnak.

Figyeljen a 10 hónapos csecsemők számára feldolgozandó kiegészítő élelmiszerek (kiegészítő élelmiszerek) lejárati idejére is.

A lejárati létra elhaladása után ne használjon élelmiszer-összetevőket a 10 hónapos baba szilárd ételéhez.

5. Ne tegye vissza az ételt a hűtőszekrénybe

Azokat az ételeket, amelyeket korábban hűtöttek, majd kivettek, nem szabad újra felhasználni, ha két óránál hosszabb ideig voltak kint.

Mivel félő, hogy a kiegészítő ételek élelmiszer-összetevői baktériumokkal szennyeződtek, így kevésbé higiénikusak a csecsemők számára, beleértve a 10 hónapos életkort is.

x