Tartalomjegyzék:
- A kutya otthoni nevelésének előnyei
- 1. Javítsa a szív egészségét
- 2. Javítsa a mentális egészséget
- 3. Az allergia kockázatának csökkentése
- 4. Segít a fogyásban
- 5. Fitt és aktív életkor megőrzése
A legtöbb ember különféle okokból nem hajlandó háziállatot tartani otthon, például kutyát vagy macskát. Például lusta gondoskodni róla, vagy fél az olyan betegségek kockázatától, mint az allergia. Valójában azon kívül, hogy stressz idején szórakoztató, az, hogy háziállata van otthon, különféle egészségügyi előnyökkel is járhat, amelyekre korábban még nem is gondolt. Tehát milyen előnyei vannak a kutya otthoni nevelésének? Tudja meg a választ ebben a cikkben.
A kutya otthoni nevelésének előnyei
1. Javítsa a szív egészségét
A kutatások azt mutatják, hogy a kutyák otthon tartása alacsonyabb vérnyomással, csökkent koleszterinszinttel és csökkent trigliceridszinttel jár, amelyek mind hozzájárulnak a szív és az erek általános egészségéhez.
Nem csak a kutyákat nevelő szívinfarktusos betegek életminősége jobb, mint azoké, akiknek nincs kutyájuk otthonukban.
2. Javítsa a mentális egészséget
Egy 2011-ben publikált tanulmány szerint azok az emberek, akiknek háziállata van, boldogabbak, egészségesebbek és jobban érzik magukat, mint azok, akiknek nincs.
Ennek az az oka, hogy néhány perc játék háziállatokkal növelheti a szerotonin és a dopamin hormonok termelését, amelyek az agy vegyi anyagai, amelyek felelősek a szabályozásért. hangulat. Még ezeknek a tevékenységeknek a hatása is megegyezik a partner ölelésével, a gyönyörű táj meglátásával stb.
3. Az allergia kockázatának csökkentése
A legtöbb ember vonakodik otthon tartani a szőrös állatokat, félve az általuk okozott allergia kockázatától. A Journal of Allergy and Clinical Immunology folyóiratban megjelent tanulmány azonban megállapította, hogy a szülők által felnevelett gyermekek, akiknek háziállata, például macskája és kutyája van otthon, alacsonyabban vannak az allergia és az asztma kialakulásának kockázatával.
Azokról a gyermekekről, akik csecsemőkorukban mindig két vagy több kutya vagy macska körül voltak, ritkábban fordul elő gyakori allergia bizonyos baktériumok korai kitettsége miatt. Ennek oka az, hogy ez erősebbé teszi az immunrendszert az allergénekkel szemben.
4. Segít a fogyásban
Tanulmányok többször kimutatták, hogy a kutya mindennapi sétálása segíthet a fogyásban. Ennek oka, hogy minden nap legalább 10, 20, vagy akár 30 perc mérsékelt fizikai aktivitásra kényszeríti.
Ha Ön egyike azoknak, akik rendszeresen sétálgatják kedvenceit, fontolja meg hosszabb és gyorsabb gyalogos sebességgel növelni a kirándulási idejét.
5. Fitt és aktív életkor megőrzése
A Journal of Gerontologist folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a 60 évesnél idősebb emberek, akiknek otthon kutyájuk van, általában ideális testtömegűek, kerülik az elhízási problémákat, és betegség miatt ritkábban fordulnak orvoshoz.
Nem csak, hogy a 60 éves és idősebb idősek számára a kutyák nevelése valóban csökkentheti a kortizol stresszhormont. Nos, ez minden bizonnyal segít legyőzni azt a magányt vagy depressziót, amelyet sok idős ember érez.
