Bigorexia: meghatározás, okok, kockázatok és hogyan kell kezelni

Az ideális testalkat iránti vágy nemcsak nőké. A legtöbb férfi számára az edzőterem olyan, mint egy második otthon, ahol faragni kell a hat hasizomot és széles mellkast kell alkotnia, hogy az ideális testformát megszerezze. A sportolással nincs semmi baj. De ha ez a megszállottság továbbra is olyan mértékben megemészti a lelket, hogy úgy érzi, soha nem leszel elég férfias, érdemes lehet orvossal konzultálni erről. Ennek oka az, hogy az izmos, testes testek túlzott megszállottsága a bigorexia jele lehet. Hoppá! Mi az?

Az edzőterem ideális testnormája befolyásolja a saját testének értékelését

Elismerjük vagy sem, a legtöbb férfi edzőterembe járásának okai inkább a testzsír, a szégyen és a bűntudat miatti aggodalmakon alapulnak, mint az egészséges életvágyon. Ez a jelenség az alapja az angliai és ausztráliai közös kutatócsoportnak, hogy megfigyeljen számos tornaterem-aktivistát, és megállapította, hogy általában azok a férfiak, akik testüket "kövérnek" tartják (bár megvizsgálásuk után nem azok), gyakran és hosszabb ideig tartanak edz.

Az edzőteremben végzett edzés során továbbra is olyan emberek vesznek körül, amelyek izmosabbak nálad. Arról nem is beszélve, hogy híres testépítők ragaszkodó plakátjai árnyékolják be, ide-oda kinyúló izmokkal. Amikor egy embercsoport vesz körül, akik azt gondolják, hogy az ideális testtípus egy férfinak egy izmos és izmos test, akkor az idő múlásával ugyanezt kezdi el bálványozni. Ezért nem meglepő, hogy később még azt gondolja, hogy a jelenlegi "normális" teste egy "kövér és gyenge" test, nem pedig egy vonzónak tartott test.

Aztán megvan benned az elhatározás, hogy "nekem is karcsúnak és izmosnak kell lennem, mint nekik", ami még jobban rajong a tornateremben való testmozgásért. De ugyanakkor az ideális testmércének számító emberek továbbra is tovább építik izmaikat, hogy a színvonala egyre magasabb legyen, hogy lépést tudjon tartani a változó áramokkal. Anélkül, hogy észrevenné, ez a könyörtelen felzárkóztatási törekvés még nagyobb nyomást és megfélemlítést érez abban, hogy nem válhat a kívánt színvonallá.

A fenti ábra nem lehetetlen a való világban. Az ideális testalkat sztereotípiáinak folyamatos kitettsége elfoglalhatja mindazt, ami a testével történik, csak azért, hogy más emberek kedvében járjon ("Szerintem jóképűnek tűnök ebben a testben?"), Mint hogy jól érezze magát ("Hűha! A test úgy érzi edzés után könnyebb ”). Ez a szorongás az idő múlásával negatívan befolyásolhatja mentális egészségét, és bigorexiához vezethet.

Mi a bigorexia?

A bigorexia, más néven izomdiszmorfia, valójában ugyanabban a családban van, mint a test diszmorfikus rendellenessége, amely egyfajta mentális rendellenesség, amely a negatív testkép erős megszállottságával társul.

A bigorexia egy szorongásos rendellenesség, amelyet rögeszmés gondolatok jellemeznek (állandóan gondolkodnak és aggódnak) a fizikai „hibákról” és a test megjelenéséről, vagy túlzottan bizonyos testi hiányosságokra összpontosítanak. Például az a gondolat, hogy túl vékony és "petyhüdt", és nem olyan kemény, mint más srácok, akiket a tévében vagy az edzőteremben lát.

Ez a folyamatos szorongás arra készteti Önt, hogy folyamatosan összehasonlítsa testalkatát másokkal („Miért nem lehetek olyan erős, mint ő?”), Aggódik, hogy a teste nem „normális” vagy „tökéletes” más emberek szemében ( "Úgy tűnik, hogy edzőtermi erőfeszítéseim vannak. Minden kudarcot vallva a testem egyáltalán nem izmos!"), És sok időt töltök a tükörbe nézve, és levetkőztem azt, amiről azt hitted, soha nem volt elég jó.

Ez a szorongásos rendellenesség végül arra késztetheti önöket, hogy igazolják az izmos test különböző módjait, például extrém étrendeket (például szándékos éheztetés, anorexia tünetei) vagy túlzott testmozgást.

Ki hajlamos a bigorexiát tapasztalni?

A bigorexiát minden életkorú férfi tapasztalja, a fiatal felnőttektől kezdve az egészen érett és a középkorúakig. Rob Wilson, a Body Dysmorphic Disorder Foundation vezetője szerint, amint arról a BBC beszámolt, tízből 1 rendszeresen mozgó férfi mutat bigorexiás tüneteket.

Sajnos sok férfi, aki ezt a rendellenességet tapasztalja, vagy a hozzájuk legközelebb állók, nincsenek tisztában a tünetekkel. Ennek oka, hogy a "férfias, magas és izmos ember" sztereotípiája, amelyet a közösség még mindig olyan szilárdan tart, és a közösségi média befolyása párosul, általános dologgá teszi az "edzőterembe halálra járást".

Az a személy, aki súlyos bigorexiát tapasztal, depressziót tapasztalhat, sőt öngyilkos magatartást tanúsíthat, mert úgy érzi, hogy "fogyatékos teste" miatt nem sikerült elérnie az ideális testformát.

Mi okozza a bigorexiát?

A bigorexia oka nem biztosan ismert. Bizonyos biológiai és környezeti tényezők azonban hozzájárulhatnak a tünetek megjelenésének kiváltásához, ideértve a genetikai hajlamot, a neurobiológiai tényezőket, például az agy szerotoninfunkciójának károsodását, a személyiségjegyeket, a közösségi média hatásait és a barátok számára a családot, valamint a kulturális és az élettapasztalatokat.

A gyermekkori traumatikus tapasztalatok vagy érzelmi konfliktusok, valamint az alacsony önbizalom szintén növelheti a bigorexia kialakulásának kockázatát.

Milyen tünetei vannak ennek a rendellenességnek?

A bigorexia jelei vagy tünetei magukban foglalják az ellenállhatatlan vágyat, hogy kényszeresen gyakoroljanak vagy edzhetnek az edzőterembe, gyakran a testedzést helyezik előtérbe a személyes és a társadalmi élet helyett, gyakran vissza-vissza tükrözik a test alakját, sőt visszaélnek az izomkiegészítőkkel vagy szteroid injekciókkal, ami valóban veszélyeztetheti Egészség.

Hogyan kezeljük a bigorexiát?

A test diszmorf zavarát a test tulajdonosa gyakran nem ismeri fel, ezért kerülik a tünetekről való beszédet. De fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, amint észreveszi a kezdeti tüneteket, mind önmagában, mind a legközelebb állókban.

Orvosa diagnosztizálhatja Önt anamnéziséből és fizikális vizsgálatából, vagy szakemberhez (pszichiáterhez, pszichológushoz) utalhat a jobb értékelés érdekében. A kognitív-viselkedési terápia antidepresszánsokkal, például klomipraminnal együtt meglehetősen hatékony, és ezek a leggyakrabban használt bigorexia-kezelési tervek.

x