A székletürítésben szenvedő nők okai (székrekedés)

Székrekedés vagy székelési nehézség bárkivel előfordulhat. Az okok is változhatnak, a nem elegendő víz fogyasztásától a kevesebb rostig. A nőknek azonban vannak olyan székrekedési okai is, amelyek nem fordulnak elő férfiaknál vagy gyermekeknél. Tehát mi okozza a székrekedést a nőknél? Gyerünk, nézd meg a következő véleményeket.

A székrekedés oka, amely csak nőknél fordul elő

A Medscape-jelentés szerint az Egyesült Államokban betegség miatt kórházi kezelést igénylő székrekedési problémák a nőknél gyakoribbak, mint a férfiak. Ha becslése szerint a számok aránya 3: 1.

Vizsgálat után kiderül, hogy a székrekedés oka csak a nőket érinti. A székrekedés okai, amelyek csak nőknél fordulnak elő:

1. Menstruáció

A menstruáció a legtöbb nő székrekedésének oka. A székrekedés a menstruáció alatt - mondja Donald Ford, MD, a Clevelandi Klinika orvosa, szorosan összefügg a test hormonjainak változásával.

A menstruáció előtt a termelődő több progeszteron hormon felgyülemlést tapasztal. Ez a hormon tulajdonképpen felelős a méhfal bélésének megvastagodásáért. Másrészt a progeszteron növekedése székrekedést okozhat az ovuláció során vagy az azt követő napokban.

Eközben néhány más nőnél a menstruáció valóban kiválthatja a hasmenést.

2. Terhesség

A nők székrekedésének oka, amely még mindig kapcsolatban áll a szervezet hormonszintjének változásával, a terhesség.

A székrekedés a terhesség alatt azért következik be, mert a testnek növelnie kell bizonyos hormonokat a magzati növekedés támogatásához. A hormonok nagy növekedése azonban a belek lassabb mozgását okozza. A lelassult bélmozgás miatt a széklet hosszabb ideig marad a vastagbélben.

Minél hosszabb ideig van a bél a vastagbélben, annál több folyadékot szív fel újra a szervezet. Végül a széklet sűrűbbé, keményebbé, szárazabbá és nehezebben átjárhatóvá válik.

Ezenkívül számos fizikai változást fog tapasztalni, különösen a gyomrában. A megnagyobbodott has a megnagyobbodó méhre utal. Ez nagyobb nyomást gyakorol a belekre, ami lassabbá teszi az ürüléknek a végbélnyílásba való tolását. Ennek eredményeként a széklet felhalmozódik és megkeményedik a gyomorban, ami megnehezíti az átjutást.

A székrekedés a terhesség alatt kiválthatja a terhességi vitaminok, különösen a vas-kiegészítők mellékhatásait is. Néha az orvosok kiegészítéseket javasolnak a vashiány megelőzésére.

Sajnos a magas vasfogyasztás székrekedést okozhat terhes nőknél. A vas sötétebbé teszi a székletet és kemény textúrájú.

3. Irritálható bél szindróma

Korábban kifejtették, hogy a menstruáció a székrekedés oka a nőknél. Ennek ellenére nem minden nő fogja tapasztalni.

A menstruáció előtti székrekedés nagyon valószínű az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő nőknél, még súlyosabb tünetek esetén is.

Az irritábilis bél szindróma olyan emésztési probléma, amely a belek működésének károsodása miatt megzavarodik, de nem jellemző szövetkárosodással. A székrekedés mellett az IBS egyéb bosszantó tüneteket is okoz, például gyomorégést és görcsöket, hasmenést és puffadást.

4. Endometriózis

Az IBS mellett az egészségügyi probléma, amely székrekedést okozhat a nőknél, az endometriózis. Ez az állapot azt jelzi, hogy az a szövet, amelynek a méh falát ki kellene szegélyeznie, a méhen kívül nő.

Az endometriózis olyan tüneteket okoz, mint a székrekedés, a hasmenés és a csípő fájdalma. A menstruáció alatt ezek a tünetek súlyosbodnak, mert a hormonszint emelkedik.

A székrekedés gyakori okai a nőknél

A speciális okokon kívül a székrekedésnek is vannak olyan gyakori okai, amelyek nőknél és férfiaknál egyaránt előfordulnak. Ezek az okok szorosan összefüggenek az étrenddel, az aktivitással, a rossz szokásokkal, bizonyos gyógyszerek használatával és bizonyos egészségügyi problémákkal.

Az egyértelműség kedvéért beszéljük meg egyenként a székrekedés okait, például:

A rostbevitel hiánya

Az ételben lévő rost felelős a folyadék belekivezetéséért, hogy a széklet lágy maradjon. Azonban nem minden étel tartalmaz rostot.

A rost leginkább gyümölcsökben található, például körtében, zöldségekben, borsóban és búzában. Eközben a gyorséttermek általában kevés rostot tartalmaznak. Ha gyakran fogyaszt alacsony rosttartalmú ételeket, székrekedés léphet fel.

Nem iszom eleget

Az ételben lévő rost vízzel együtt működik, hogy lágyítsa a székletet. Ha ritkán iszol, a rostok nem fognak optimálisan működni. Ennek eredményeként székrekedés fordulhat elő, amely más egészségügyi problémák, például kiszáradás kockázatának növekedésével jár.

Valójában mindenkinek más a folyadékfogyasztása. A székrekedést azonban megelőzheti, ha napi 8 pohár vizet iszik.

Lusta sport

A székrekedés leggyakoribb oka nőknél és férfiaknál a lusta testmozgás. Igen, a testmozgás iránti vonakodást sok minden okozhatja, például elfoglalt tevékenységi ütemterv vagy fáradtság.

Valójában a belek stabilabban mozognak, ha aktívan mozogsz. Ha lusta a testmozgás, valamint az elégtelen rostbevitel, hajlamosabb lesz székrekedésre.

Egyéb okok

A bélmozgások tartása gyakran a széklet elakadását okozhatja a belekben. Ez egyre nehezebbé teszi a széklet átadását.

Nem csak, hogy bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok és antacidok használata is lelassíthatja a bélmozgást, így a széklet nem megy simán a beleken.

Hosszú útra indulva fokozott a székrekedés kialakulásának kockázata is. Ez a tevékenység megváltoztatja a rutint, kezdve az ételválasztáson, az ivási szokásokon és a székletürítésen. Ezenkívül a székrekedés okát nőknél és férfiaknál a belek problémái is okozhatják.

A nők székrekedése könnyen kezelhető

Általában a székrekedés nem a vészhelyzet jele. Ennek ellenére a székrekedés még mindig kényelmetlenné teheti Önt a tevékenységek miatt, mivel a bélsülési nehézségei idegesítő tünetei vannak.

Jó hír, hogy ez az állapot a kiváltó oknak megfelelően könnyen kezelhető. Az orvosok általában otthoni kezeléseket javasolnak, mint például a rostbevitel növelése, sok víz fogyasztása, rendszeres testmozgás az emésztés javítása érdekében, valamint a bélmozgás visszafogásának megszüntetése.

Ha nem hatékony, akkor hashajtókat szedhet.

x