A fekélybetegségtől való tartózkodás, az ételtől a szokásokig

A fekélyek nagyon gyakoriak és bármikor sztrájkolhatnak. Bár gyógyszertárban gyógyítható fekélygyógyszerekkel, a tünetek néha zavarják az aktivitást. Ezért a lehető legnagyobb mértékben kerülje a különféle korlátozásokat. Valójában mik a tabuk azoknak az embereknek, akiknek fekélybetegségük van? Gyerünk, nézd meg az alábbi tabukat a gyomorfekélyben szenvedők számára.

Ismerje fel a fekélyektől való tartózkodást, hogy a betegség ne újuljon meg

A fekély valójában nem betegség, hanem tünetek gyűjteménye, beleértve a gyomor hányingert, puffadást, gyomorégést, és néha égő érzéssel jár együtt a mellkasban a torokban. Valójában a fekélyek könnyen leküzdhetők, de könnyen kiújulhatnak is, mert a kiváltó okok nagyon változatosak.

A fekély kiújulásának megakadályozása a különféle korlátozások elkerülése. Íme néhány fekélykorlátozás, amelyet a gyomorégésben szenvedőknek el kell kerülniük, többek között:

1. Fogyasszon fűszeres ételeket

A fűszeres ételek valóban fokozhatják az étvágygerjesztő ízt. Sajnos a legtöbb ember, aki élvezi ezeket az ételeket, gyakran gyomorégést tapasztal - áll a Chicagói Egyetem Orvosi Központjának honlapján.

A fűszeres ételeket előállító chili kapszaicint tartalmaz, amely kémiai összetevő ismerten serkenti az emésztési problémákat. Éppen ezért a fűszeres ételek tabu azok számára, akiknek gyomorfekélyük van.

Nemcsak a gyomorhurut, a fűszeres ételek is korlátozzák az étrendet azok számára, akik irritábilis bél szindrómában (IBS) és Crohn-betegségben szenvednek.

2. Dohányzás

Az ételek mellett a dohányzás is tabu azok számára, akiknek fekélyük van. Ennek oka, hogy a cigarettafüst különféle gyulladásos anyagokat tartalmaz, amelyek irritálhatják a gyomrot. Ennek eredményeként fekélytünetek jelennek meg, leggyakrabban gyomorégés (égő érzés vagy fájdalom a mellkasban a torokban).

Még akkor is, ha nem dohányzik, tünetek jelentkezhetnek, ha dohányosok közelében tartózkodik. Ez azért van, mert belélegzi a cigarettaégésből származó füstöt. A dohányzásról való leszokás mellett a cigarettafüstöt is el kell kerülnie a közelben.

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete szerint a dohányzás számos módon ronthatja az emésztőrendszer egészségét, nevezetesen:

• Gátolja a véráramlást, így akadályozva a sérült gyomornyálkahártya gyógyulási folyamatát
• Kaparja el a nyálkát, amely megvédi a gyomor bélését a savtól
• Lassítja a hasnyálmirigyben a nátrium-hidrogén-karbonát termelődését, amely anyag semlegesíti a gyomorsavat

3. Egyél magas zsírtartalmú ételeket

A zsíros húsok vagy a sült ételek fogyasztása szintén kiválthatja a fekély tüneteit. Ezért ezek az ételek tabuk azoknak az embereknek, akik gyomorfekélyben szenvednek vagy más, az emésztőrendszert megtámadó betegségekben szenvednek.

Ennek oka, hogy a zsíros ételek emésztése hosszabb ideig tart, így több sav termelődik. Ez a gyomorsav felesleg irritálja a gyomrot és fekélytüneteket okoz.

Ezenkívül a zsíros ételek ellazíthatják az alsó nyelőcső záróizomzatot is, így teret engednek a gyomorban lévő savnak a nyelőcsőbe emelkedni és gyomorégést okozhatnak.

4. Igyon alkoholt

Nem sokban különbözik a zsíros ételektől és minden fűszeres-savanyú ételtől. Az alkoholfogyasztás szintén tabu azok számára, akik gyomorfekélyben szenvednek, vagy az emésztőrendszer betegségei vannak.

Évi jelentés szerint A Zhejiang Egyetem folyóirata,az alkoholos italok serkenthetik a gyomorsav termelését. Ezenkívül ez az ital gyomorégést is okoz, mert ellazítja a nyelőcső izmait, megkönnyítve ezzel a gyomorsav felemelkedését.

Az alkohol lebontásának folyamata a szervezetben bizonyos anyagokat is növelhet, amelyek irritálják a nyelőcsövet. Ez az állapot minden bizonnyal súlyosbítja a gyomorégés tüneteit és problémákat okoz a nyelőcsőben.

5. Fogyasszon savas ételeket

A savas ételek fogyasztása valóban frissebbé teheti. Ez az étel azonban tabu azok számára, akik gyomorfekélyben szenvednek, vagy az emésztőrendszer betegségei vannak.

Az élelmiszer-savak savasabbá tehetik a gyomor környezetét. Ennek eredményeként a gyomornyálkahártya gyulladt vagy sérült, és hasi fájdalom formájában reakciót válthat ki.

A savanyú ételek sora, amelyet a gyomorégésben szenvedők nem akarnak, a savanyú ízű gyümölcsök, a nyers gyümölcsök vagy az olyan élelmiszerek, amelyekhez sok ecet van hozzáadva.

6. Igyon sok kávét

Úgy tűnik, hogy a kávéivás néhány ember számára napi rutin, különösen napközben. Ez az ital valóban növelheti az éberséget, így a koncentráció megmarad.

Sajnos azoknál az embereknél, akik GERD-betegségben fekélytüneteket okoznak, a kávé kiválthatja a tüneteket, így absztinenciává válnak. Ha fekélyeket tapasztal kávéfogyasztás után, akkor korlátoznia vagy elkerülnie kell ezt a szokást.

7. Késői étkezés és túlevés

A fekélybetegség tilalma nemcsak az ételválasztáson, hanem az Ön által alkalmazott étkezési szokásokon is alapul. Általában a fekély tünetei támadni kezdenek, ha későn eszel, vagy egyszerre nagy adagokat eszel. Ez az étkezési szokás a fekélybetegségben szenvedők számára tabu.

A túlzásokhoz enni kell kis adagokat, de gyakran. Így a gyomrod már nem üres, és a gyomorsavat továbbra is megfelelően használják az ételek emésztésére, és nem irritálják a gyomor bélését.

Ismerje a fekélybetegségtől való tartózkodást a szövődmények megelőzése érdekében

A savas reflux okozta fekélyek általában nem jelzik súlyos állapotot. Ez azonban nem jelenti azt, hogy természetesnek veheti.

Ennek oka, hogy a felesleges gyomorsav tovább irritálja a gyomrot, és gyomorhuruthoz, GERD-hez és gyomorfekélyhez vezet. Ha úgy érzi, hogy a gyomorfekély tünetei többször is előfordultak, akkor a legjobb lépés a fent leírt különféle korlátozások elkerülése.

Mindenki különböző módon reagál a különböző anyagokra. A kávéfogyasztás miatt a fekélytünetek megismétlődnek, egyesek nem. Ha kétségei vannak a kiváltó okokkal és az absztinenciával kapcsolatban, ne habozzon, forduljon orvoshoz.

A súlyos fekélybetegség nem elegendő az absztinencia távol tartásához

Az enyhe fekélytüneteket általában az absztinencia elkerülésével lehet enyhíteni. De néhány súlyos esetben fekély elleni gyógyszerekre van szükség. Ellenkező esetben a testének hosszabb ideig tarthat a tünetek enyhítése gyógyszeres kezelés nélkül. A gyomor gyulladása vagy sérülése rosszabb lesz, mint korábban.

A fekélyes gyógyszerek közvetlenül semlegesíthetik a gyomorsav feleslegét, vagy gátolhatják annak túlzott termelését. Néhány olyan gyógyszer, amelyet általában a fekélytünetek enyhítésére alkalmaznak, az antacidok, H-2 receptor blokkolók, antibiotikumok vagy PPI gyógyszerek (protonpumpa inhibitorok).

x