Tartalomjegyzék:
- A súlygyarapodás oka továbbra is fennáll, annak ellenére, hogy keveset eszel
- 1. Terhesség
- 2. Hormonális változások
- 3. PMS
- 4. Kábítószer-mellékhatások
- 5. Pajzsmirigy rendellenességek
- 6. Öregedés
- 7. Vízvisszatartás
- 8. Stressz vagy depresszió
Általában a hízás mindig nagy adag ételekkel jár. Ez igaz, különösen, ha Ön is ritkán gyakorol naponta. Ha azonban hízik, annak ellenére, hogy a napi étkezésének egy kis része van, és mindig aktív fizikai tevékenységet folytat, a skála számának növekedését más tényezők is befolyásolhatják amiről soha nem lehet tudomása. Itt jön a felülvizsgálat
A súlygyarapodás oka továbbra is fennáll, annak ellenére, hogy keveset eszel
1. Terhesség
A súlygyarapodás anélkül, hogy észrevenné, a terhesség korai tünete lehet. Akár hiszed, akár nem, egy terhes nő hirtelen olyan ételeket élvezhet, amelyek korábban nem tetszettek neki. A terhes hormonok növekedése az étvágy növekedését is okozza, ezért a terhes nők többet ehetnek, hogy kielégítsék a méhen belüli magzat igényeit.
Ezenkívül a magzat napról napra növekvő súlya a méhlepény és a magzatvíz, valamint annak folyadékainak fejlődésével szintén hozzájárul a terhes nők súlygyarapodásához.
2. Hormonális változások
A hormonális változások, különösen a menopauza belépésekor, súlygyarapodáshoz vezethetnek. Ez összefügg az ösztrogén hormonral. A menopauza idején az ösztrogénszint alacsonyabbra csökken, mint korábban. Az ösztrogénszint ezen csökkenése a gyomor és a csípő körüli súlygyarapodást váltja ki.
3. PMS
A fokozott étvágy a PMS egyik klasszikus tünete a havi látogatók fogadásában. A menstruáció alatt a testtömeg tovább nőhet, a testben fellépő hormonok miatt, amelyek puffadást és duzzadt mellet okoznak. A testtömeg azonban normalizálódik, amikor ennek a menstruációs időszaknak a vége lesz.
4. Kábítószer-mellékhatások
A súlygyarapodás annak ellenére, hogy nem sokat eszel, a jelenleg szedett gyógyszereknek köszönhető. Az egyik gyakori gyógyszer, amely ezt a mellékhatást okozza, a kortikoszteroidok. Hosszan használt, ez a gyógyszer növelheti az étvágyat. Minél nagyobb az adag, a gyógyszer nagyobb éhséget válthat ki, mert az agynak az éhségre és a jóllakottságra adott válaszait szabályozó része megszakad. A kortikoszteroidokat általában asztma és ízületi fájdalom (ízületi gyulladás) kezelésére használják.
Ezenkívül az antidepresszánsok is súlygyarapodást okozhatnak. A Prevention oldalról beszámolva az antidepresszánsok kockázata 2-6,8 kg körüli testsúlynövekedést okoz - mondja Dr. Hedaya, az Országos Teljes Pszichiátriai Központ tulajdonosa.
5. Pajzsmirigy rendellenességek
A hipotireózis a pajzsmirigy rendellenessége, amelynek következtében a szervezet nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. A pajzsmirigyhormon szerepet játszik a szervezet anyagcseréjének szabályozásában. Amikor a szervezet anyagcseréje lelassul, a hatás súlygyarapodáshoz vezethet.
6. Öregedés
Ahogy öregszünk, az anyagcsere természetesen lelassul. Ezenkívül a test a kevesebb fizikai aktivitás miatt elveszíti az izmok számát is.
Az izom hatékony szövet, amely segíti a zsírégetést. Így az izom mennyiségének elvesztése miatt az emberek kevesebb kalóriát égetnek el a szervezetben.
7. Vízvisszatartás
A vízvisszatartás (ödéma) olyan állapot, amikor a bőr alatt folyadék halmozódik fel. Minél nagyobb a felhalmozódás, annál nagyobb a súlya. Ez a folyadék felhalmozódhat a bokában, a kézben, az arcban vagy a gyomorban.
Ez a vízvisszatartási állapot különféle egészségügyi problémák miatt fordulhat elő. Például olyan emberek, akik szívelégtelenségben, vesebetegségben szenvednek, vagy akik bizonyos gyógyszereket szednek.
8. Stressz vagy depresszió
A súlyos stressz vagy akár a depresszió olyan tényező lehet, amely észrevétlenül hízik. Mindenkinek más a stresszreakciója, de általában az étel a leggyakoribb érzelmi kimenetel.
x
