Székrekedés következtében, ha kezelés nélkül marad & bull; szia egészséges

Néha a túl sűrű tevékenységek miatt gyakran késlelteti a székletürítést (BAB). Annak ellenére, hogy a ritka CHAPTER ütemezés székrekedésnek nevezhető. Kezdetben a székrekedés tünetmentes, ezért csak komolyabb állapot kialakulásakor veheti észre.

Mi történik, ha a székrekedés egyedül marad? Az alábbiakban kifejtem a székrekedés következményeit, amelyeket nem kezelnek azonnal.

Melyek a székrekedés tünetei és jelei?

A székrekedés vagy a székelés nehézsége a csökkent bélmozgás a bélműködés zavara miatt. Székrekedésnek számít, ha az elmúlt 3-6 hónapban a következő tünetek közül legalább kettő jelentkezett:

A székletürítés gyakoriságának csökkentése heti háromszor vagy annál kevesebbre
A székletürítési folyamat legalább 25% -ának megerőltetése
A széklet a székletürítés legalább 25% -ában megkeményedik
A hiányos érzés a székletürítés során a székletürítés legalább 25% -a
Úgy érzi, hogy vannak akadályok a székletürítési folyamat legalább 25% -ának ürítésénél
Ujj segítséget igényel a széklet kihúzásához székletürítés során

A székrekedésnek számos oka lehet, például a vastagbél strukturális rendellenességei, bizonyos betegségei (cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, Parkinson-kór), terhesség vagy bizonyos gyógyszerek (fájdalomcsillapítók, vérnyomáscsökkentők, görcsoldók stb.) Szedése. .

Az életmód és az étrend is befolyásolja a székrekedés tüneteinek megjelenését. Íme a székrekedést kiváltó életmód és étrend típusa:

Hús- és tejtermékekben gazdag étrend
Étrend magas feldolgozott élelmiszerekben, vagy túl sok zsír- és szénhidráttartalmú étel fogyasztása
Alacsony rosttartalmú étrend
Nem teljesül a napi folyadékbevitel
Túl sok alkohol vagy koffein fogyasztás
Ritkán végezzen fizikai aktivitást

Legyen óvatos, ha a székrekedést nem kezelik azonnal

A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztési panasz a világon. Bár a székrekedés gyakorisága gyakran tapasztalható (a világ népességének körülbelül 2-28% -a), ez a panasz sokszor csak akkor valósul meg, ha végül a beteg úgy érzi, hogy interferencia van a végbélnyíláson vagy a végbélen.

Valójában a székrekedést azonnal kezelni kell. Ha a székrekedést nem ellenőrzik, és nem kap további terápiát, az az alábbiakhoz hasonló tüneteket okoz.

1. A végbél körüli seb

Ha a hosszan tartó székrekedése van, a végbélnyílás körüli sebek (anális repedések) jelentkezhetnek. A székrekedés miatti kemény széklet irritálhatja a végbélnyílást. A kezdeti tüneteket általában a sebek panaszai jelzik, amelyek vérzést, fájdalmat és viszketést okoznak a végbélnyílás környékén.

2. Aranyér jelentkezik

Székrekedés esetén túl hosszú megerőltetés kiválthatja az aranyér vagy aranyér kialakulását. Aranyér akkor fordulhat elő, ha a széklet kemény lesz, és nyomáskor fokozott nyomás lép fel a gyomorban.

Ez a végbél körüli vénák elzáródását okozza. A vénák zavart áramlása vénás gátak kialakulását okozza, amelyeket általában aranyérnek neveznek.

3. Rektális prolapsus

A Colons and Rectal Surgery Clinics folyóiratra hivatkozva, A végbél prolapsus olyan állapot, amikor a végbél (a vastagbél része) kilép a végbélnyíláson keresztül. A gyomorban a nyomás növekedését okozó állapotok, például az elhúzódó székrekedés során jelentkező megerőltetés a végbél prolapsusának kockázatával járnak.

4. Alvi inkontinencia (hirtelen kisülés)

A székrekedés az alvi inkontinencia kockázati tényezője. Az ugyanabban a folyóiratban szereplő alvi inkontinencia ellenőrzéséről szóló tanulmány szerint ez az állapot a bélmozgások képtelenségének fenntartása, így a széklet öntudatlanul önmaga adja át. Igen, az aranyér és a végbél prolapsusa kíséretében fellépő székrekedés valójában növelheti az alvi inkontinencia kockázatát.

A székrekedés miatt beragadt és megkeményedő széklet folyékony széklet folyik a kemény széklet körül.

Mi a teendő, ha székrekedése van?

A székrekedés kezelésére vagy megelőzésére otthon többféleképpen is eljárhat, például:

1. Tudja meg a székrekedés okát

Ha székrekedést tapasztal, mert bizonyos gyógyszereket szed, azonnal hagyja abba a gyógyszert. Ha az orvostól kapja a gyógyszert, forduljon orvosához az adag módosításához vagy a gyógyszer megváltoztatásához.

2. Bélképzés

Ez egy olyan gyakorlat, amelyet úgy lehet elvégezni, hogy a bélmozgást minden nap ugyanabban az időben ütemezzük. Székletürítést ajánlott reggel és étkezés után 30 perccel. Remélhetőleg ezzel a gyakorlattal megszokhatja és érzékeny lehet arra az érzésre, hogy székletüríteni akar, és nem tartja vagy késlelteti a széklést.

3. Növelje a bevitt folyadék mennyiségét és a magas rosttartalmú étrendet

Az ajánlott folyadékbevitel napi 2 liter, vagy ennek megfelelő 8 pohár naponta, a rostbevitel pedig 20-35 gramm naponta. Magas gyümölcs-, zöldség- vagy teljes kiőrlésű gabonafélékkel rendelkező étrend révén rostot kaphat.

4. Az életmód megváltoztatása

A székrekedés kezeléséhez azt is javasoljuk, hogy változtasson az életmódon. Például fizikai aktivitás és rendszeres testmozgás minden nap legalább 30 percig a bélmozgás ösztönzésére. Kerülje az alkohol és a koffein fogyasztását is, hogy ne romoljon a székrekedés.

5. Forduljon orvoshoz vagy hashajtót szedjen

Ha megtette ezeket a lépéseket, de a székrekedés tünetei továbbra sem javulnak, akkor további konzultációt kell folytatnia orvosával. Az orvos különféle vizsgálatokat végez a székrekedés okának további értékelésére.

Biszakodilt tartalmazó hashajtókat is szedhet, amelyek javíthatják a bélmozgást, vagy laktulózzal, amely lágyíthatja a székletet. Ezen gyógyszerek egy része különféle készítményekben áll rendelkezésre, például tabletták, szirupok vagy kúpok formájában.

Kövesse a termék csomagolásán található összes utasítást. Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához.