Hatékony módszer a torokszárazság kezelésére az ok alapján

Az egyik leggyakoribb influenza tünet a száraz és gyulladt torok. A száraz és viszkető torok oka azonban sokféle dolog lehet, például száraz levegő és dohányzás. Ezért a kezelés legjobb módját a probléma gyökeréhez kell igazítani. Itt vannak a torok különböző okai, valamint a torokszárazság kezelése.

A torokszárazság különböző okai

Az időjárás, a koffeintartalmú italok vagy a fizikai aktivitás, például a testmozgás által okozott száraz torok általában alábbhagy, amint növeli a folyadékbevitelt. Bizonyos esetekben a torok még akkor is száraznak és viszketőnek érezheti magát, ha sok vizet iszik.

Ne becsülje alá ezt az állapotot, különösen, ha már több napja tart, és más egészségügyi panaszok követik. Az ok megismerése érdekében vegye figyelembe az alábbi lehetséges betegségeket, amelyekre torokszárazság jellemző.

1. Vírusfertőzések (megfázás, influenza, mononukleózis)

A torokszárazság a torokfertőzés gyakori tünete, amelyet vírusok, például megfázás és influenza okoz. Ez a fertőzés torokfájást (garatgyulladást) okoz, amely a torkát száraznak és viszketővé teheti.

A torokfájáson kívül általában egy sor tipikus tünetet is tapasztal, például alacsony fokú láz, köhögés, tüsszögés és fájdalom.

Vannak más olyan vírusfertőzések által okozott betegségek is, amelyeknek jellegzetes tünetei vannak a viszkető és száraz torkon, nevezetesen a mononukleózis. Ezt a betegséget az Epstein-Barr vírus okozza, amely a nyálon keresztül terjed.

2. Mandulabetegség

A mandulák, amelyek a torok hátsó részén helyezkednek el, segítik az immunrendszert azáltal, hogy megakadályozzák a különféle baktériumok bejutását a légutakba.

Ha a mandulák gyulladtak (mandulagyulladás) vagy más rendellenességek, például mandulakövek, akkor a nyál elzáródik a torkon. Ennek eredményeként a torkod száraz lesz. Általában a felmerülő egyéb panaszok a nyelési fájdalom, a rekedtség, a rossz lehelet és a láz.

2. Gégegyulladás

Ez a betegség akkor fordul elő, amikor a hangszálai gyulladnak vagy irritálódnak. Általában a gégegyulladást baktériumok vagy vírusfertőzés okozza. A tünetek közé tartozik a torokszárazság, a rekedtség, a láz és a váladékos köhögés.

Körülbelül két hét múlva a gégegyulladásnak enyhülnie kell. Ha azonban a betegség hetek után sem múlik el, akkor lehetséges, hogy krónikus gégegyulladásban szenved, amelynek gyógyulása hosszabb ideig tart.

3. Allergia

Bizonyos típusú allergének, például pollen, cigarettafüst és háziállatok allergiás reakciókat okozhatnak viszkető és torokszárazság formájában. Ha ez a rendellenesség napok múlva nem múlik el, és köhögés, torokviszketés és orrfolyás kíséri, akkor valószínűleg bizonyos allergiáktól szenved.

4. Kiszáradás

A folyadékhiány egyik tünete a torokszárazság. Egyéb jelek, amelyekre figyelnie kell, a szájszárazság, a nyelv duzzanata, a szédülés és a versenyző szív. Megnézheti a vizelet színét is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e kiszáradása.

Ha figyelmen kívül hagyják, a kiszáradás végzetes lehet. Bárki kiszáradhat, különösen akkor, ha sokat izzad, nem iszik elegendő vizet vagy hasmenése van.

Ha zárt, légkondicionált helyiségben tartózkodik, az is elfelejtheti az italt, annak ellenére, hogy a test légzéssel és a bőr párolgása révén még mindig felszabadítja a folyadékokat. Ennek eredményeként a test kiszárad, és a torok kiszárad.

5. Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)

A GERD miatt a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedik. A nyelőcsőbe emelkedő gyomorsav elérheti a torkot és irritációt okozhat. Ennek eredményeként a torok száraz, viszkető és fájó érzés lesz.

Ezenkívül a GERD egyéb tüneteket is megjeleníthet, például száraz köhögést, nyelési nehézséget, égést és égést a mellkasban rekedtségig.

5. Alvási apnoe

Legyen óvatos, ha gyakran száraz és torokfájással ébred. Lehetséges, hogy alvási apnoe van. Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely miatt az embernek nehézlégzése van.

Általában ezt a betegséget fáradtság vagy álmosság jellemzi, annak ellenére, hogy elegendő alvás, reggel fejfájás és hirtelen ébredés jelentkezik légszomj, fulladás vagy légszomj miatt. Ha nem kezelik azonnal, az alvási apnoe életveszélyes lehet.

6. Sjogren-szindróma

A Sjogren-szindróma egy autoimmun betegség, amely megtámadja a nedvességet tartó nyálkahártyákat és mirigyeket. Általában a szem, a száj és a torok az a testrész, amely száraznak érzi magát.

Ez a betegség bármely életkorban felléphet, de leginkább 40 év feletti nőknél fordul elő. A Sjogren-szindrómát ízületi fájdalom, bőrkiütés, váladékkal járó köhögés, egyes esetekben lupus vagy reuma támadásai kísérik.

7. A nyálmirigyek rákja

A nyálmirigyek a torokban, a nyakon és a szájban helyezkednek el. Feladata, hogy folyadékot termeljen, hogy a szövet nedves maradjon.

A nyálmirigy-rákot általában a torok- és szájszárazság, a nyak duzzanata tünetei jelzik, az utolsó szakaszban pedig egy olyan csomó jelenik meg, amely megnehezíti a lenyelést. Ez a rák ritka, és az okok a zsírtartalmú étrendtől, a dohányzási szokásoktól az öröklődésig változnak.

Hogyan kell kezelni a torokszárazságot az ok alapján

A torokszárazság minden bizonnyal kényelmetlenné teszi, és nehéz olyan napi tevékenységeket végrehajtani, mint az evés vagy a beszélgetés. Amellett, hogy sok vizet iszik a torokszárazság enyhítésére, próbálkozzon nyugodtan a következő módszerekkel.

1. Gargalizáljon sós vizet

A sós vízzel való gargarizálás enyhítheti a torkot támadó különféle rendellenességeket, beleértve a torok kiszáradását is. A só csökkentheti a duzzanatot és az irritációt, miközben kitisztítja a szájban és a torokban elhelyezkedő vírusokat.

Oldjon fel 1/2 evőkanál sót egy pohár meleg vízben, majd 30-60 másodpercig öblítse le a száját. Gargarizáljon naponta 3-4 alkalommal, amíg a torok szárazsága alábbhagy.

2. Növelje a folyadék mennyiségét

A torokfájás nyilvánvaló ok nélkül annak jele lehet, hogy nem iszol eleget. A folyadékhiányos test nem képes nagy mennyiségű nyálat termelni, ami problémákat okozhat a szájban és a torokban.

A kiszáradás miatti száraz torok kezelésére csak vizet kell inni, amíg a torka jobban nem érzi magát. Ezenkívül próbáljon meg hidratált állapotban maradni, hogy a teste ne legyen kiszáradt, ami szárazra és viszketõvé, szédülõvé és gyengévé teheti a torkát.

A gyümölcslé, az ásványvíz és a kókuszvíz nagyszerű vízforrás a tork megnyugtatására. Kerülje a szódavízeket és a koffeint, amelyek miatt a szervezet több vizet veszíthet.

3. Drágám

A méz toroknyugtató hatású, természetes antiszeptikus és antibakteriális szerként működik. Ezenkívül a méz sűrű textúrája segít hosszabb ideig tartani a torkon a nedvességet. Keverheti a mézet meleg vízzel vagy teával, de közvetlenül is fogyaszthatja.

4. Pasztillák

A pasztillák hidratálhatják a száj és a torok szöveteit. Ezenkívül ez az édesség serkenti a nyáltermelést is, amely segít megnedvesíteni a torkot.

Kerülje a hozzáadott cukrot vagy ízesítőt tartalmazó pasztillákat, hogy a torka ne érezzen viszketést.

5. Száraz torok gyógyszeres kezelése allergia miatt

Az allergiás nátha olyan tünetek csoportja, mint az orrfolyás, tüsszögés, köhögés, torokszárazság és szemviszketés, amelyek az allergénnek való kitettség következtében jelentkeznek. Például por vagy állati szőr.

Évi tanulmányok szerint A Journal of Nutritional Biochemistry, Az allergiás nátha tünetei a következőkkel kezelhetők:

• Vegyen antihisztamin gyógyszereket, például difenhidramint az allergia kezelésére.
• Az orvosok által beadott allergiás lövések, ha az antihisztamin-gyógyszerek szedése nem javul.
• Vegyen be egy dekongesztálót az orrdugulás enyhítésére.
• Igyon meleg gyömbérteát a tork megnyugtatására, mivel a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
• Rágjon fokhagymát, mert a fokhagyma antihisztamin hatású.
• Rágjon hagymát, mert gyulladáscsökkentő és antioxidánsokat tartalmaz.

6. Száraz torokgyógyszer a GERD miatt

A GERD miatti száraz torok kezelésére magát a GERD-t kell kezelnie:

• Vegyen savlekötőt a gyomorsav semlegesítésére.
• A gyomorsav termelésének csökkentése érdekében vegyen be H2 inhibitorokat, például cimetidint (Tagamet HB), famotidint (Pepcid AC), ranitidint (Zantac).
• Alvás közben emelje fel a fejét egy párnán, hogy megakadályozza a sav áramlását a nyelőcsőbe és a torokba.
• Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek égő érzést váltanak ki a gyomorban, például fűszeres ételeket, amelyek koffeint, mentát és fokhagymát tartalmaznak.
• Laza ruházat viselése a gyomornyomás megakadályozása érdekében, ami növelheti a gyomorsav áramlását a nyelőcsőbe.
• Adjon szünetet étkezés után 1-2 órával, ha aludni akar.

Ha 1-2 hétig torokszárazsági tüneteket tapasztal, és az otthoni gyógymódokkal és az életmód megváltoztatásával nem javul, akkor további kezelés céljából fel kell keresnie orvosát.