Tartalomjegyzék:
- Különböző terápiák a pornográfiai függőség leküzdésére
- 1. Fekvő vagy ambuláns rehabilitációs terápia
- 2. Csoportos rehabilitációs terápia
- 3. Kognitív viselkedésterápia (CBT)
- 4. Pszichodinamikai terápia
- 5. Házasság vagy családi tanácsadás
A pornográfia-függőség általában akkor fordul elő, amikor egy személy el akar menekülni a valóság elől, vagy eltereli a figyelmet a negatív érzelmekről. Ennek hatékony kezeléséhez a pornográfiától függő embereknek mentálhigiénés szakemberrel, például pszichológussal vagy pszichiáterrel kell terápiát folytatniuk.
Ezután milyen típusú terápiát lehet elvégezni?
Különböző terápiák a pornográfiai függőség leküzdésére
A kezelés előtt a terapeutának először meg kell vizsgálnia a pornográfia-függőség hátterében álló tényezőket.
Ez hatékonyabbá teszi a terápiát, így a pszichológus vagy pszichiáter segíthet megakadályozni ugyanazon viselkedés megismétlődését.
Figyelembe véve a beteg hátterét és állapotát a kezelés megkezdésekor, a terapeuta a következő módszerekkel kezdheti meg a terápiát:
1. Fekvő vagy ambuláns rehabilitációs terápia
A pornográfia-függőség rehabilitációs terápiája elvégezhető fekvőbeteg vagy ambuláns körülmények között. A kórházi kezelés során a beteget a terapeuta folyamatosan figyelemmel kíséri.
A cél a függőség kiváltó okainak leküzdése, hogy a beteg jobb irányba terelhesse érzelmeit.
A fekvőbeteg rehabilitáció befejezése után a beteg folytathatja a járóbeteg-terápiát.
A program célja, hogy a betegek egészségesebb életmódot és érzelmi figyelemelterelést biztosítsanak. Így a betegek már nem támaszkodnak a pornográfiára, mint megoldásra.
2. Csoportos rehabilitációs terápia
Forrás: Verywell Mind
A csoportos rehabilitációs terápia általában körülbelül 5-15 beteget foglal magában, akiknek hasonló esete van, ebben az esetben pornográfiai függőség.
Ez a terápia nagyobb támogatás, a szociális készségek növelése, a rehabilitáció előrehaladásának ösztönzése és a résztvevők számára új perspektívák biztosítása szempontjából hasznos.
Egy csoportterápiás foglalkozás 60 perctől 2 óráig tarthat. A terápiás foglalkozás során a résztvevők körbe ülnek, bemutatkoznak egymásnak, majd megosztják állapotukat.
Minden terápiás foglalkozást pszichológus vezet.
3. Kognitív viselkedésterápia (CBT)
Forrás: Psykologvejen
Kognitív viselkedésterápia (CBT) az a terápia, amelyet leggyakrabban a pornográfiai függőség kezelésére használnak.
Az NHS oldaláról beszámolva ez a terápia a gondolkodási minták és szokások megváltoztatására irányul, hogy a betegek lassan legyőzzék függőségüket.
A CBT munkamenet során a terapeuta segít a betegnek a probléma feltárásában. A probléma több részre oszlik, amelyek magukban foglalják az érzéseket, a felmerülő fizikai érzéseket és a végrehajtott viselkedéseket.
Ezután a terapeuta és a páciens elemzi mindezeket a szempontokat, hogy megtudja, mely területek problémásak és hogyan változtathatók meg.
A terapeuta felkéri a beteget, hogy alkalmazza ezeket a változásokat, és a következő terápiás ülésen tekintse meg az eredményeket.
4. Pszichodinamikai terápia
A pszichodinamikai terápia azokra a múltbeli tapasztalatokra, érzelmekre és meggyőződésekre összpontosít, amelyek miatt a betegek pornográf rabjai lesznek.
Ezt a terápiát úgy hajtják végre, hogy lehetőséget biztosítanak a betegek számára, hogy szabadon elmondhassák a problémákat, amelyekkel szembesülnek.
Ily módon a betegektől elvárják, hogy képesek legyenek felismerni, kifejezni és kezelni a függőséget okozó negatív érzelmeket.
A betegek megtanulják kezelni a tapasztalt problémákat is, hogy a jövőben már ne váltsanak ki függőségeket.
5. Házasság vagy családi tanácsadás
A házasság és a családi tanácsadás egyfajta terápia, amely partnert, szülőt, gyermeket vagy más családtagot érint.
Amellett, hogy a beteg problémáira összpontosít, a terapeuta megértést nyújt a partnereknek és a családoknak is, hogy segítsenek a rehabilitációban.
Ez a terápia nagyon ajánlott, ha a pornográfia-függőség problémája érinti a beteg körüli embereket.
A szeretteivel végzett terápia helyreállíthatja a bizalmat, csökkentheti a szégyent és a bűntudatot, valamint helyreállíthatja a kapcsolatokat.
A pornográfia-függőség problémáját különféle módszerekkel lehet leküzdeni. Minden páciensnek más a állapota, ezért az egyik ember számára megfelelő módszer nem biztos, hogy a másiknál működik.
Ezért a betegeknek együtt kell működniük a terapeutával a probléma hátterének feltárásában. A rehabilitációs folyamat nem rövid, de az előnyök óriásiak a páciens és a hozzá legközelebb állók életminősége szempontjából.
