Tartalomjegyzék:
- A rohamok jelei alvás közben
- Értse meg az epilepsziás rohamok alvás közbeni ciklusát
- Miért vannak görcsrohamai alvás közben?
- Az éjszakai rohamok megelőzése
- Tippek az éjszakai alvás biztonságának megőrzéséhez
Ha mozgás közben napközben ismétlődnek az epilepsziás rohamok, akkor is lehetnek olyan emberek körülötted, akik segíthetnek. Néhány ember azonban valójában éjszaka, amikor alszik, epilepsziás rohamokat tapasztal. Az alvás alatti rohamokat általában a beteg nem veszi észre, így veszélyesek lehetnek. Ehhez meg kell tanulnia a következő alvási epilepsziás rohamok csínját-bínját.
A rohamok jelei alvás közben
Általában csak akkor tudja, hogy tegnap este történt roham, miután a házastársa, szülője vagy családtagja elmondta. Merev és fájó állkapocs- és testizmokkal is felébredhet.
Ha a roham elég súlyos, kieshet az ágyból, vagy beleütközhet az ágy melletti dolgokba. Ezek a dolgok arra utalhatnak, hogy tegnap este visszaesést szenvedett.
Egy másik jel, hogy egész nap álmos vagy, bár úgy gondolod, hogy eleget aludtál. Ez megnehezíti a koncentrálást, az emlékezést vagy a gondolkodást is, mert tegnap este valójában nem aludtál eleget.
Értse meg az epilepsziás rohamok alvás közbeni ciklusát
Van olyan epilepsziában szenvedő ember, akinek rohamai csak éjszaka fordulnak elő alvás közben, de vannak olyanok is, akiknek nappal és éjszaka is vannak rohamaik. A Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry szerint, ha a roham epizódok 90 százaléka éjszaka fordul elő alvás közben, ez azt jelenti, hogy éjszakai rohamoknak nevezett állapotot (éjszakai rohamok).
Amikor elalszik, agya több szakaszból álló alvási ciklusba lép. Ezek a szakaszok a félig tudatos, a csirke alvásból, a mély alvásból indulnak ki a végéig gyors szemmozgás (FÉK). Ez a ciklus éjjel három-négy alkalommal folytatja a ciklust.
Különböző jelentésekből kiderül, hogy a görcsrohamokra akkor hajlamosak a legjobban, amikor belép a félálom szakaszába, lefekszik és amikor felébredni készül. Ne feledje azonban, hogy az alvásrohamok szunyókáláskor is előfordulhatnak, nemcsak éjszakai alváskor.
Miért vannak görcsrohamai alvás közben?
Ha például egy személy napközben ébren van, az agyhullámok viszonylag stabil állapotban vannak. Amikor azonban alszol, az agyhullámok még forgalmasabbá válnak, mert csupán egy-két óra alatt be kell lépned az alvás különböző szakaszaiba.
Az agyi hullámok éjszakai fokozott aktivitása miatt az elektromos jelek, amelyek felelősek a parancsok elküldéséért az izmokhoz, az idegekhez és a test más részeihez, elromlanak. Végül ez okozza a rohamokat.
Az éjszakai rohamok megelőzése
Ha arra gyanakszik, hogy alvás közben gyakori rohama van, azonnal forduljon neurológushoz. Orvosa nagyobb adagot vagy típusú epilepsziaellenes gyógyszert írhat elő éjszaka. Ha Ön jelenleg rendszeresen szedi az epilepszia elleni gyógyszereket, orvosa a nap folyamán könnyebbé teheti az adagolást.
Az alváshiány az epilepsziás rohamokat is kiváltja. Tehát győződjön meg róla, hogy mindig elegendő alvást kap minden nap. Ezenkívül kerülnie kell az epilepszia egyéb kiváltó okait, például a túlzott stresszt.
Ha az alvási görcsök nagyon zavaróak és az orvos által végzett kezelés nem oldja meg ezeket, az orvos műtétet javasolhat. A műtét általában nagyszerű módja az alvási rohamok megállításának, hogy a szokásos módon újra nyugodtan aludhasson.
Tippek az éjszakai alvás biztonságának megőrzéséhez
Azok számára, akik alvás közben rohamokat szenvednek vagy gyakran tapasztalnak, fokozottan figyeljen az éjszakai biztonság fenntartására vonatkozó alábbi irányelvekre. Ennek oka, hogy egy roham során súlyos sérüléseket tapasztalhat.
1. Válasszon alacsony matracot. Kerülje az emeletes ágyakat és a túl magas matracokat.
2. Ne használja a párnát túlságosan vagy túl magasra. Ez megnöveli a fulladás vagy öklendezés kockázatát, amikor a roham megismétlődik. Javasoljuk egy kissé alacsony és merev párna használatát.
3. Tartsa távol az asztalokat vagy egyéb tárgyakat az ágytól. Az ütközés vagy ütés elkerülése érdekében ne tegyen tárgyakat vagy edényeket az ágy közelébe.
4. Helyezzen rejtvényszőnyeget vagy szőnyeget az ágy oldalára. A sérülés elkerülése érdekében, ha leesik, helyezzen puha szőnyeget a padlóra. Ha a gyermek nagyon kicsi, akkor is csatolhatja korlát (biztonsági kerítés) az ágy szélén.
5. Viseld ágy fejlapja. Annak érdekében, hogy a feje ne érje a falat, rögzítse ágy fejlapja vagy deszkát a fejtámla végén puha párnákból.
