Krónikus fájdalom: tünetek, okok, kezelés

A krónikus fájdalom olyan betegségtípus, amely szöveti károsodást okoz, amely hónapokig vagy évekig tarthat. A leggyakoribb állapotok az osteoarthritis, a rheumatoid arthritis, a migrén és az íngyulladás alagút alagút szindróma. A krónikus különbözik az akut fájdalomtól. Az akut fájdalom rövid távú érzés, amely figyelmeztet bennünket a sérülésre.

A krónikus fájdalom több mint 3 hónapig tartó fájdalom. Idegrendszere hónapokig, sőt évekig állandó fájdalmat és fájó jeleket kap testétől. Néha a fájdalom befolyásolja az életmód szokásait, ami álmatlansághoz vagy rossz alvásminőséghez, ingerlékenységhez, depresszióhoz, hangulatváltozáshoz, szorongáshoz, fáradtsághoz és a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztéséhez vezet. Mivel az elme és a test összefonódik, a fájdalom kezelése magában foglalja mind a betegség fizikai oldalának, mind az állapot pszichológiai vonatkozásainak ellenőrzését.

Hogyan mérhető a fájdalom szintje?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a fájdalom "fájdalomszintjét" három szint alapján határozta meg: enyhe, közepes és súlyos.

• Enyhe fájdalom: Az enyhe fájdalom elmúlhat gyógyszeres terápiával vagy anélkül. Bár használhat enyhe fájdalomcsillapítókat a gyors gyógyuláshoz.
• Mérsékelt fájdalom: a mérsékelt fájdalom rosszabb, mint az enyhe fájdalom. Ez befolyásolhatja a napi tevékenységek elvégzésének képességét. A fájdalmat nehéz figyelmen kívül hagyni, és erős gyógyszereket szedhet a fájdalom kezelésére. Ez azonban egy idő után eltűnik, és kezelés után nem tér vissza.
• Erőteljes fájdalom: a súlyos fájdalmat olyan fájdalomként definiálják, amely zavarja a mindennapi élet minden tevékenységét. Lehet, hogy az illető egész nap csak feküdni vagy ülni tud a fájdalom súlyossága miatt. Gyakran nem múlik el, és a kezelésnek napokig, hetekig, hónapokig vagy évekig folyamatosnak kell lennie.

Okok és kockázati tényezők

Milyen okai vannak a krónikus fájdalomnak?

A krónikus fájdalomnak számos oka van. A fájdalom természetesen az életkorral jár. Ahogy öregszik, a sejtjei elkezdenek lebomlani. Gyakran előfordul, hogy ez a károsodás először a csontokban és az ízületekben jelentkezik. Az idegsejtek szintén károsodhatnak, és esetleg krónikus fájdalmat okozhatnak.

A krónikus fájdalom egyes típusai egészségtelen életmódból erednek. A rossz testtartás, a nehéz súlyok gyakori emelése, a túlsúly vagy a sérülés mind fájdalmat okozhat.

A betegség a krónikus fájdalom, például a reumás ízületi gyulladás, az osteoarthritis és a fibromyalgia mögöttes oka is lehet. A hosszú távú fájdalom rákból, sclerosis multiplexből, gyomorfekélyből és epehólyag-betegségből is származhat.

Sok esetben a krónikus fájdalom forrásai nagyon összetettek lehetnek. Bár sérüléssel vagy betegséggel kezdődhet, a folyamatos fájdalom pszichológiai dimenziót alakíthat ki a fizikai probléma gyógyulása után. Ez megnehezíti a fájdalom hatékony kezelésének megtalálását.

Kockázati tényezők

Kit fenyeget a krónikus fájdalom?

Számos tényező befolyásolhatja a krónikus fájdalom kialakulásának kockázatát:

• Idős embereknél krónikus fájdalom alakul ki degeneratív betegségek és rendellenességek miatt.

• A genetikai tényezők érzékenyebbé tehetnek a fájdalomra. Egyes állapotok, például a migrén, génproblémákhoz kapcsolódnak.

• Úgy tűnik, hogy az afrikai és a spanyol származás nagyobb a kockázata a krónikus fájdalomnak.

• Az elhízott emberek egészségi állapota gyakran gyenge, és hajlamosabbak a krónikus fájdalmakra.

• A gyermekkorban bekövetkező sérülés vagy trauma gyakran krónikus fájdalmat okoz.

• Bizonyos mentális betegségek, amelyek befolyásolják az agy fájdalomérzékelését, például depresszió vagy szorongás.

• A túl sok fájdalomreceptorral rendelkező abnormális agyi struktúrák csökkenthetik a fájdalom toleranciáját.

• A munkával vagy a munka bizonyos vonatkozásaival kapcsolatos sérülések, például a súlyemeléshez szükséges munkák növelhetik a krónikus fájdalom kockázatát.

• A krónikus fájdalmat összefüggésbe hozzák krónikus stressz és poszttraumás stressz rendellenességgel.

• A dohányzás növeli a fájdalmat okozó állapotok kockázatát. A dohányzás azt is eredményezi, hogy teste rosszul reagál a fájdalomcsillapító terápiára.

Jelek és tünetek

Melyek a krónikus fájdalom jelei és tünetei?

A krónikus fájdalmat gyakran 12 hétnél tovább tartó fájdalomként definiálják. A fájdalom a következőképpen írható le:

• Enyhe vagy súlyos fájdalom.
• Égő, fájó vagy fájdalmas érzés a test egy részében vagy egészében.
• Fájdalom, amely kényelmetlenséget, fájdalmat, feszességet vagy merevséget okoz.

Hogyan befolyásolja a fájdalom az életemet?

A fájdalom megzavarja mindennapi életét, korlátozza mozgását, és csökkenti a rugalmasságot, az erőt és az állóképességet. Becslések szerint az amerikai felnőttek 20% -a (42 millió ember) szerint a fájdalom vagy a fizikai kellemetlenségek zavarják az alvásukat heti több vagy több éjszakában. Ez más pszichológiai problémákhoz vezethet, például depresszióhoz vagy álmatlansághoz.

Noha terápiák állnak rendelkezésre a rákban haldoklók fájdalmának csökkentésére, a kórházi betegek több mint fele élete utolsó napjaiban fájdalmat tapasztal. Kutatások szerint a betegek 50-75% -a mérsékelt vagy súlyos fájdalomban hal meg.

Bonyodalmak

Melyek a krónikus fájdalom szövődményei?

A hosszan tartó fájdalom számos szövődményhez vezethet. Ezek a szövődmények a következők lehetnek:

• Szorongás

• Depresszió

• Kerülje a fájdalmat okozó dolgokat / tevékenységeket

• A trauma a fájdalom okához kapcsolódik

• Fájdalomcsillapítóktól való függőség

• Nehéz munkát találni

• Stressz a pénzügyekkel a munkanélküliség vagy a ki nem fizetett orvosi számlák miatt

• Alváshiány

• Gyenge koncentráció és rövid távú memória

• A stresszel kapcsolatos egészségügyi problémák, például fejfájás, emésztési zavarok, hasmenés, megnövekedett vérnyomás

• Az emberek vagy figyelmen kívül hagyják, vagy nem hiszik el, hogy beteg vagy

• Csökken a családban való részvétel betegség miatt, vagy mert fájdalmat okoz

• Nem tud segíteni, és mások nem értenek

• Rendszeres napi menetrend hiánya és céltalanság

• Az az érzés, hogy elveszett az életben, nincs iránya.

Ha fájdalmát a fenti szövődmények bármelyike ​​okozza, kérjük, forduljon orvosához orvosi segítségért. Orvosa segíthet hatékony kezelési lehetőségeket találni a fájdalom kezelésében és a további szövődmények megelőzésében.

Gyógyszerek és gyógyszerek

Hogyan diagnosztizálják a krónikus fájdalmat?

A krónikus fájdalmat gyakran a belső szervek fájdalma okozza. A belső szervek fájdalma nehezebben diagnosztizálható, mint a külső test fájdalma. Ezenkívül mindenki fájdalomtűrése nagyon személyes és szubjektívvé teszi a diagnózist. Az orvos függ a fájdalom minden egyes fájdalomleírásától, a fájdalom mértékétől, az előfordulás időtartamától és az előfordulás helyétől.

Ez a leírás segít orvosának értékelni a fájdalmat és megtalálni a legjobb kezelést. A fájdalom kezeléséhez egészségügyi szakemberekből álló csapat szükséges, és a legjobb eredmény elérése érdekében a kezelés során kommunikálnia kell ezzel a csapattal. A család és a barátok is a kezelés részét képezik.

Megoszthatja orvosával, hogy lehetséges-e munkába menni, vásárolni, tornázni vagy aludni.

Néha a kezelés hatékonyságának egyetlen mércéje az, hogy a beteg bizonyos dolgokat megtehet, amelyek a kezelés megkezdése előtt nem voltak lehetségesek. Ezt kell tudnia az orvosoknak ahhoz, hogy döntéseket hozzanak a betegellátásról.

Orvosa fizikai vizsgálatot is végez, és vérvizsgálatot vagy röntgenfelvételt rendelhet el. A fájdalom okának diagnosztizálására használt tesztek a következők lehetnek:

• CT vagy CAT vizsgálat
• MRI
• Diszkográfia
• Myelogrammok
• EMG
• Csontszkennelés
• Ultrahangos képalkotás

Kezelés

Hogyan kezelik a krónikus fájdalmat?

A kezelés célja a fájdalom csökkentése és a működés javítása, hogy az illető folytathassa a napi tevékenységeket. Az alábbi kezelések az egyik leggyakoribb módszer a fájdalom kezelésére.

• Olyan gyógyszerek, mint fájdalomcsillapítók és gyógyszereknem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID-ok), paracetamol, kortikoszteroidok és görcsoldók.
• Akupunktúra, elektromos stimuláció, idegtömbök vagy műtét.
• Pszichoterápia, relaxációs terápia és viselkedésmódosítás.
• Kiegészítő vagy alternatív gyógyászat /kiegészítő vagy alternatív gyógyászat (CAM) a tai chi, az akupunktúra, a meditáció, a masszázs terápia és hasonló kezelések mellett.
• Gyakoroljon jó öngondoskodást, például meditációt, aludjon eleget, maradjon aktív és vegyen részt családi tevékenységekben. Néhány olyan beteg, aki részt vesz az önmenedzsment programokban, jelentősen javította a fájdalommal való megbirkózás képességét.

Hogyan kezelhetem a krónikus fájdalmaimat?

Még akkor is, ha nem tudja gyógyítani a krónikus fájdalmat, lehetősége van a fájdalom visszaszorítására. Gyakran mondják, hogy a pozitív gondolkodás csökkentheti a fájdalmat.

• Egyél és mozogj az egészséges testsúly elérése és a fizikális állapot elérése érdekében.
• Leszokni a dohányzásról.
• Kezelje a stresszt testedzéssel, meditációval vagy más stresszoldó dolgokkal.
• Kérjen segítséget, ha depressziója vagy szorongása van.
• Tegyen biztonsági óvintézkedéseket a munkahelyi sérülések kockázatának korlátozása érdekében.

Nem mindig kiváló krónikus fájdalomcsillapításra. A beteg célja egyszerűen az lehet, hogy a mindennapi életben normálisabb tevékenységeket hajtson végre, mint korábban.