Tartalomjegyzék:
- 7 természetes módszer a hajhullás kezelésére az alopecia areata-ban szenvedőknél
- 1. A ginzeng használata
- 2. Hagymalé használata
- 3. Kezelje a stresszt
- 4. Tegyen hipnózist
- 5. Használjon rozmaringolajat
- 6. Használjon levendulaolajat
- 7. Fogyasszon élelmiszer cinkforrásokat
Az Alopecia areata egy autoimmun állapot, amely súlyos hajhullást okoz, amely kopaszsághoz vezet. Az alopecia areata által szenvedők kopaszságának mértéke eltérő. A következő természetes módszerek egy részéről úgy gondolják, hogy képesek kezelni a hajhullást növekedésük növelésével.
7 természetes módszer a hajhullás kezelésére az alopecia areata-ban szenvedőknél
1. A ginzeng használata
A ginzeng gyógynövény, amely farmakológiai vegyületeinek köszönhetően meglehetősen népszerű. A ginseng jól működik a gyulladás csökkentésében és az immunitás fokozásában. Ezért úgy gondolják, hogy ez a fűszer elősegíti a haj növekedését azoknál az embereknél, akiknél alopecia areata van.
A Koreai Egyetem Orvostudományi Főiskolájának 2012-es tanulmánya szerint a vörös ginzeng hatékony természetes kezelés lehet az alopecia areata-ban szenvedők számára.
Jelenleg különféle feldolgozott ginzeng létezik, amelyet igényei szerint választhat. Por, tabletta vagy szárított ginzeng formájában.
2. Hagymalé használata
A Journal of Dermatology című tanulmány, 38 alopecia areata-s ember bevonásával. Ez a tanulmány azt javasolja a betegeknek, hogy a hagymalevet napi kétszer rutinszerűen kenjék be az alopecia által érintett fej területére.
Az eredmények azt mutatták, hogy a kísérlet két hónapja alatt a hagymalevet használó alopeciában szenvedők sokkal sűrűbb szőrnövekedést tapasztaltak. Ez sokkal másabb azokhoz képest, akik csak ugyanabban az időszakban alkalmazták a csapvíz-alapú kezeléseket.
3. Kezelje a stresszt
A Journal of Dermatology tanulmánya szerint a stressz fontos szerepet játszik a paraziták hajhullásának kiváltásában és végül az alopecia areata kialakulásában.
Nos, ez segíthet a jógában és a meditációban. A jóga és a meditáció által létrehozott nyugtató hatás segít tisztán gondolkodni.
4. Tegyen hipnózist
A hipnózis, vagy más néven hipnózis, nem mindig káros más emberekre. Valójában a hipnózis jó előnnyel jár, ha megfelelően alkalmazzák, az egyik az alopecia areata-ban szenvedők számára.
Ezt bizonyítja az International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis című folyóiratban megjelent tanulmány, amely szerint a 21 résztvevő közül 12 közülük gyors szőrnövekedést tapasztalt a hipnózis után. Nem csak, hogy a vizsgálat minden résztvevője a szorongás és a depresszió gyors csökkenését is tapasztalta.
5. Használjon rozmaringolajat
A rozmaringolajat gyakran úgy gondolják, hogy hasznos a hajápolásban. Ennek oka, hogy ez az olaj felgyorsíthatja a növekedést és növelheti a haj vastagságát. A rozmaringolaj a sejtek anyagcseréjének fokozásával működik, hogy felgyorsítsa a haj növekedését.
A Nemzetközi Kozmetikai Dermatológiai Akadémia kutatásai azt mutatják, hogy a rozmaringolaj rendszeres alkalmazása a fej azon területein, ahol az alopecia areata tapasztalható, ugyanazokat a hatékony eredményeket érhetik el, mint a minoxidil beadása. A minoxidil az alopecia areata egyik hagyományos kezelési módja.
6. Használjon levendulaolajat
A hajhullás kezelésének másik természetes módja a levendulaolaj használata. A levendulaolajnak számos jó előnye van, beleértve az egyes hajszálak növekedésének fokozását. Mivel erőteljes antioxidánsként hat a gyulladás csökkentésére.
Egy 2016-os vizsgálat során patkányokat használtak mint táptalajt, a kutatók levendulaolajat alkalmaztak kopaszságot tapasztalt patkányok testrészein. Az eredmények azt mutatták, hogy az egerekben jelentősen megnőtt a szőrtüszők száma.
7. Fogyasszon élelmiszer cinkforrásokat
Az International Journal of Dermatology 2016-os tanulmánya kimutatta, hogy az alacsony cinkszint gyakori azoknál, akik hajhullási problémákkal küzdenek, valamint az alopecia areata-ban szenvedőknél.
A cink megfelelőségének kielégítése érdekében magas cinktartalmú ételeket fogyaszthat. Például spenót, csirke, kagyló, homár, rák, gomba stb.
