4 Friss fiatal kókuszjég receptek készítése a szomjúság csillapítására

A kókuszvíz tökéletes egy szomjúságcsökkentő italhoz, amelyet napközben finom inni. Különösen, ha jéggel adjuk hozzá, akkor természetesen úgy fogja érezni a testét, mintha újra felkelne tevékenysége miatt. A jó hír az, hogy tudod, saját ízlésed szerint összekeverni saját fiatal kókuszjégedet. Gyere, nézd meg ennek a fiatal kókuszjég receptnek a válogatását!

Táplálkozási tartalom a fiatal kókuszvízben

Kétféle kókuszdió létezik, amelyek könnyen megtalálhatók a piacon, nevezetesen a fiatal kókuszdió és a régi kókuszdió. Alakról nézve ez a kétféle kókusz minden bizonnyal nagyon különböző megjelenéssel rendelkezik. A régi kókuszdió mérete nem túl nagy, bőr vagy barna kemény kókuszhéj borítja.

Ellentétben a régi kókuszvízzel, amelyet általában kidobnak és a pépből kókusztejet készítenek, a fiatal kókuszvíz zöld húsú, fehér húsú kókuszdióból származik. Ezt a kókuszvizet gyakran azért fogyasztják, hogy egyszerűen oltsák a szomjat, vagy az egészségügyi előnyeinek köszönhetően különféle állapotok kezelésére szolgálnak.

A kókuszgyümölcs általában 10-12 hónapot vesz igénybe, míg végül teljesen beérik. A fiatal kókuszvizet azonban általában 6-7 hónapos kókuszdió közül választják. Ezért hívják ezt az italt fiatal kókuszdiónak.

Az ivóvíz előállításán kívül a kókuszdiónak fehér húsa is van, amelyet általában a víz elfogyasztásával egy időben fogyasztanak. A finom és frissítő íz mögött a fiatal kókuszvíz valójában a szervezet számára hasznos tápanyagokat tartalmaz.

Az Indonéz Egészségügyi Minisztérium indonéziai élelmiszer-összetételi adatai alapján 100 gramm (gr) kókuszvíz 17 kalória energiához, 0,2 gramm fehérjéhez, 0,1 gramm zsírhoz és 3,8 gramm szénhidráthoz vezethet. Ezenkívül a kókuszvíz számos vitaminnal és ásványi anyaggal is hozzájárul a szervezethez.

A C-vitaminból, kalciumból, foszforból, vasból, nátriumból, káliumból, rézből, cinkből kiindulva. Látva, hogy egy pohár kókuszvízben ennyi tápanyag található, ez az ital azok számára teszi alkalmassá, akik nem igazán szeretik az édességet.

Fiatal kókusz jég recept

Azok számára, akik szeretik a fiatal kókuszjeget, egyszer-egyszer megpróbálhat otthon kreatív lenni, ha elkészíti saját fiatal kókuszjégét. Ne aggódjon, csak annyit kell tennie, hogy elkészíti a fő összetevőket, majd megcsalja a következő fiatal kókuszjég recepteket:

1. Fiatal kókuszjég turmixok

Ki mondja, hogy a fiatal kókuszjeget csak azonnal lehet inni? Ha szeretsz turmixot inni, akkor rendben van, ha a kókuszvizet összekevered kedvenc gyümölcsöddel, majd turmixolod, amíg jól össze nem keveredik. Táplálkozási tartalmának gazdagítása érdekében sima joghurtot adhat ezekhez a feldolgozott turmixokhoz.

Szükséges anyagok:

• 2 fiatal kókuszdió, a húst összekaparják és a vizet elveszik
• 1 csésze eper, kb. 240 ml csésze méretű
• 1 csésze sima joghurt
• Jégkockák szükség szerint

Hogyan készítsem:

1. Tegyen vizet és fiatal kókusz gyümölcsöt, epret és jégkockákat egy turmixgépbe, majd turmixolja elég simára.
2. Adjon sima joghurtot a turmixgéphez, majd keverje újra, amíg az összes összetevő teljesen sima nem lesz.
3. Öntsük egy adag pohárba.
4. Smoothie fiatal kókusz jég tálalva.

2. Narancssárga fiatal kókuszjég

Szeretne frissességet adni a feldolgozott fiatal kókusz jégtálához? Próbáljon hozzá egy facsart narancsot egy pohár fiatal kókuszjéghez. Annak érdekében, hogy ne legyen túl savanyú, adjon hozzá egy kis mézet, amely egyensúlyba hozza a kókusz jég ízét a narancs között.

Szükséges anyagok:

• 2 fiatal kókuszdió, a húst összekaparják és a vizet elveszik
• 100 gramm tiszta méz
• 5 facsart narancs.
• Jégkockák szükség szerint.

Hogyan készítsem:

1. Nyomja meg a narancsot, amíg meg nem kapja a vizet vagy a levet, majd gyűjtse össze a pohárba.
2. Adjunk hozzá mézet, és keverjük addig, amíg jól el nem keveredik.
3. Tegyen vizet és kókuszhúst egy narancsos és mézes pohárba, majd keverje össze, amíg össze nem keveredik.
4. Tegye a jégkockákat a pohárba, és a fiatal narancssárga kókuszjég fogyasztható.

3. Dinnye fiatal kókuszjég

Forrás: Finom kiszolgálás

Az összekeverés mellett kivághatja kedvenc gyümölcsét, hogy közvetlenül kókuszvízbe tegye. Ez a kókuszos jég recept a megfelelő választás azok számára, akik friss italra vágynak, de nincs sok idejük.

Szükséges anyagok:

• 2 fiatal kókuszdió, a húst összekaparják és a vizet elveszik
• 200 gramm dinnye
• 500 gramm kókuszlé (nata de coco)
• 1 evőkanál bazsalikom
• Jégkockák szükség szerint

Hogyan készítsem:

1. Vágja a dinnyét kis vagy közepes kockákra, majd adja hozzá több adag pohárhoz.
2. Tegyen jeget, vizet és kókuszhúst a pohárba. Addig keverjük, amíg az összes összetevő jól elkeveredik.
3. Adjunk hozzá bazsalikomot és nata de coco-t extra.
4. A sárgadinnye fiatal kókuszjege készen áll a kiszolgálásra.

4. Kókuszos jégkombináció

Forrás: Finom kiszolgálás

Unja ugyanezt a kókuszos jég receptet? Próbálja meg csiszolni kreativitását úgy, hogy több különféle összetevőt egyetlen egyedi italkészítménnyel egyesít.

Szükséges anyagok:

• 2 fiatal kókuszdió, a húst összekaparják és a vizet elveszik
• 250 gramm kókuszlé (nata de coco)
• 1 csésze keksz, apró darabokra vágva, kb. 240 ml csésze méretű
• ½ teáskanál só
• 200 ml vizet
• 100 gramm tiszta méz
• 3 pandan levél
• Jégkockák szükség szerint

Hogyan készítsem:

1. Vizet, mézet és pandánleveleket közepes lángon főzzünk, várjuk meg, amíg felforr, majd tegyük félre.
2. Készítsen elő egy adag poharat, majd adjon hozzá vizet és fiatal kókuszhúst, nata de coco-t, jackfruitot és jégkockákat.
3. Öntsük egy pohárba az előzőleg megfőtt víz, méz és pandán levelek keverékét.
4. A kombinált fiatal kókuszjég készen áll a tálalásra.

Felkeltette az érdeklődését, hogy kipróbálja a fiatal kókuszjég receptek különféle választásait? Nyugi, mindezek a receptek garantáltan könnyen elkészíthetők, valóban. Gratulálok, hogy ezzel a fiatal kókuszvízzel alkottál, igen!

x