Tartalomjegyzék:
- Mi a rejtett depresszió?
- Rejtett depressziós tünetek felderítése
- A rejtett depresszió fizikai jellemzői:
- A rejtett depresszió érzelmi jellemzői:
- A rejtett depresszió kognitív jellemzői:
- A rejtett depresszió motoros jellemzői:
Az egyre fejlettebb és gyorsabb élet sokrétűbbé teszi az élet kihívásait. Az élet kihívásai, melyeket képesek vagyunk legyőzni, eredményeket hozhatnak, de más, ha az élet kihívásait nem lehet leküzdeni. A depresszió, az alsóbbrendűség és a kilátástalanság érzése könnyen átjöhet. Ez az érzelmi állapot, ha folyamatosan folytatódik, depressziós állapotba kerülhet, amelyek közül az egyik a rejtett depresszió, amely ritkán valósul meg.
Mi a rejtett depresszió?
Az évek során különféle vizsgálatokat végeztek a rejtett depresszió értékelésére. A rejtett depresszió a depresszió érzésének tünete azoknál az embereknél, akik általában normálisak. Tehát az érintett személy valójában normálisnak tűnik, abban az értelemben, hogy nem mutatnak mentális rendellenességek tüneteit, azonban néha depressziós viselkedést mutatnak. A depressziós tünetek nem túl nyilvánvalóak, de el vannak rejtve vagy el vannak rejtve a mindennapi élet általános szokásos viselkedésében.
A rejtett depressziós rendellenességben szenvedő egyéneknek gyakran nehézségei vannak a mindennapi viselkedésben. Ez a rendellenesség nemcsak önmagát akadályozza, hanem közvetetten is zavarhatja a környezet életét, különösen akkor, amikor a depressziós szakasz kialakul.
Ha hagyják, hogy ez a helyzet folytatódjon, akkor személyisége rendellenességeket fog tapasztalni, és nem lehetetlen, hogy valóban depressziós lehessen. Természetesen ez a helyzet nagyon kedvezőtlen az adott személy és a körülötte lévő emberek fejlődése szempontjából. Tágabb kontextusban pedig hatással lehet az emberek egész életére.
Ezért nem lehet lebecsülni a rejtett depresszió problémáját. Ez a probléma minden felet bevonhat, és figyelmet kell fordítani a megelőzésre és a kezelésre.
Rejtett depressziós tünetek felderítése
A tünetek homályosak és normál embereknél gyakoriak, diagnosztizálják az álcázott depressziót (álarcos depresszió) nehézzé válik. Azonban minden egyén valóban felismeri a jeleket. A feltétel az, hogy őszintének kell lennünk önmagunkhoz, és nem tagadjuk, hogy ezek a tünetek bennünk vannak. Különböző tanulmányokat dolgoztak ki az önállóan alkalmazható tünetek listájának összeállítására. Itt van az ellenőrzőlista:
A rejtett depresszió fizikai jellemzői:
- Étvágytalanság, minden ok nélkül.
- A testtömeg csökken az étvágycsökkenés miatt.
- Fáradjon el könnyedén a fizikai tevékenységekben.
- A test mindig gyengének, gyengének, energiahiányosnak érzi magát stb.
- Alvási rendellenességek, például alvási nehézségek, rémálmok zavarása stb.
- Szabálytalan menstruáció (nőknél).
- Székrekedés, ami nehezen ürül.
- Csökkentett nemi vágy.
- A férfiak impotenciája (impotencia), a nőknél pedig az alacsony libidó.
A rejtett depresszió érzelmi jellemzői:
- A hangulat bizonytalan és rendezetlen.
- Mindig szorong a különféle dolgok kezelésében, annak ellenére, hogy a legtöbb ember számára ez triviális.
- Elárasztják a folyamatos szomorú érzések, minden látható ok nélkül.
- Dühös, amelynek nincs egyértelmű iránya és oka.
- A bűn érzése minden nyilvánvaló ok nélkül, minden cselekedete miatt, amelyet mindig végez.
A rejtett depresszió kognitív jellemzői:
- Negatív önkép, és tekintse magát értéktelennek.
- Negatív elvárások.
- Folyamatosan kritizáld magad, és hajlamos vagy elégedetlen lenni a korábban elért eredményekkel
- Hajlamos átkozódni.
- Tétova a döntések meghozatala A negatív nézet a külvilágról.
- Tehetetlen és kétségbeesett a jövőjéért.
- Bizonyos hiedelmek fedezhetik fel, amelyeknek nincs értelme.
A rejtett depresszió motoros jellemzői:
- Mindig nyugtalan, és nem ismeri egyértelműen az irányt és a cselekvést.
- A sírás nem világos, miért, és gyakran megtörténik.
- Lassú cselekvési ritmus a mindennapi tevékenységekben
- Próbálják elkerülni a különféle ingereket, vagy kerülni más embereket, akár a családot vagy a barátokat
- Hallucinációs rendellenességek, nevezetesen valami megfigyelése (hallás, látás, érzés stb.) A tárgy jelenléte nélkül.
Tehát a fenti listából volt valaha ilyen? Ha igen, ne felejtsük el, hogy folyamatosan Istenhez közeledjünk. Ha szükséges, azonnal kérjen segítséget másoktól, hogy kijussanak abból a szakaszból, kezdve a legközelebbi családtól, barátoktól vagy rokonoktól, hogy megosszák azokat a problémákat, amelyek depresszióssá tesznek. Ha továbbra is tapasztalja ezeket a tüneteket, és nehézségei vannak a megküzdéssel, érdemes felvenni a kapcsolatot orvosával vagy pszichológussal. Jó önreflexiót.
