Tartalomjegyzék:
- Az üregek különböző okai
- Hogyan okozhatnak üregeket a savas ételek?
- A savas ételek érzékennyé tehetik a fogakat is
Néhányan biztosan szeretik a savanyú ételeket. A finomnak tartott savanyú ételek ízén kívül ezek a savanyú ételek és italok a szájban és a torokban is felfrissülnek. Azonban tudta, hogy a savas ételek felesleges fogyasztása érzékeny fogakat (fogfájdalmat) vagy akár üregeket is kiválthat? Miért okozhatnak üregeket a savas ételek? Ez a magyarázat.
Az üregek különböző okai
Az üregek (fogszuvasodás) az egyensúlyhiány folyamata az ásványi anyagok felszabadulása és az ásványi anyagok visszatérése között a fogak között. Számos tényező befolyásolja ezt a folyamatot:
- A plakk felhalmozódása
- A szénhidrátok fogyasztásának gyakorisága
- Savaknak való expozíció gyakorisága
- A nyál minősége és mennyisége nem megfelelő és megfelelő
- Kevesebb fluor bevitel
Hogyan okozhatnak üregeket a savas ételek?
A szájüregben a savaknak való kitettség nagy gyakorisága miatt a fogakban lévő ásványi anyagok gyorsabban eltűnnek, és üregek kialakulásához vezetnek. Néhány példa a savaknak való kitettségre: üdítők, energiaitalok, gyümölcslé, pempek (és húsleves) és citromlé fogyasztása.
A rövid magyarázat az, hogy a szájüreg pH-értéke drámaian a legalacsonyabb szintre csökken, és sokáig fog tartani. A száj nagyon savas állapota lehetővé teszi az ásványi anyagok felszabadulását a fogakból, és klinikailag lyukakat kezd kialakítani.
Egy 2009-ben végzett vizsgálat során arra a következtetésre jutottak, hogy azok a betegek, akik 6 éven keresztül napi 1,5 liter teljes térfogatú üdítőitalokat és gyümölcsleveket fogyasztottak, a fogaik nyakának szinte minden részén üregeket eredményeztek. Egy másik 2006-os tanulmány kimondta, hogy a szénsavas italok és gyümölcslevek miatt a fogak az ásványi anyagok akár 50 százalékát is elveszítik az első percben.
Ezért az üregek megelőzése során csökkenthető a savak, különösen a pempek szósz és a citromlé fogyasztásának gyakorisága. A tamarind elfogyasztása után várjon kb. 40 percet, majd fluoreszkáló fogkrémmel mossa meg a fogát. Az ásványvízfogyasztás napi 2 l-ig történő növelésével a szájüreg pH-értéke is normális marad.
Ha már vannak üregei, konzultáljon és forduljon közvetlenül a fogorvoshoz, hogy megfelelő neminvazív és invazív kezelést kapjon.
A savas ételek érzékennyé tehetik a fogakat is
Az érzékeny fogak egyik oka, amelyet sokan leggyakrabban tapasztalnak, a savas ételek fogyasztásának köszönhető. De sajnos nem sokan tudnak erről.
Az erősen savas ételek és italok, például üdítők, citrusfélék, bor, ecet és joghurt a fogzománc erózióját okozhatják. Az érzékeny fogak a fogon lévő dentinréteg nyílása miatt fordulnak elő. Eközben a savanyú ételek nagyon érzékenyek az érzékeny fogak kiváltására, a hideg és meleg ételektől eltekintve.
Ennek elkerülése érdekében kerülje el a fogmosást, miután savas ételeket fogyasztott. Ha meg akar mosni fogat, várjon legalább 30-60 percet étkezés után. Ha savas étel elfogyasztása után mossa meg a fogát, az tovább ronthatja a dentin zománcot, ami viszont a fogak kopássá válik.
