Ennek elkerülése érdekében fontos a fehérnemű cseréje edzés után

A testmozgás hatására az egész test izzad, főleg zárt területeken, például az ágyékban. A csapdába esett verejték nedvesen tartja a fehérneműt, és ideális hely lesz a penész és a baktériumok szaporodásához. Tehát az edzés után azonnal cserélje ki a fehérneműt, ha nem akarja a következő feltételeket tapasztalni.

Az edzés után a fehérnemű cseréjének eredménye

1. Növeli az élesztő élesztő fertőzés kockázatát a nőknél

Ha nagyon aktív nő vagy, és mindig rendszeresen sportolsz, akkor gyakorlás után gyakran cserélj fehérneműt. Az élesztőgombák élvezik a nedves, sötét környezetben való növekedést, különösen, ha fehérneműje szintetikus anyagokból készül, például nejlonból. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy élesztőfertőzés alakul ki a hüvely külső és belső oldalán.

2. Húgyúti fertőzések kiváltása

A húgyúti fertőzések a baktériumok átjutása miatt a végbélnyílásból a hüvelybe kerülnek. A kockázat még nagyobb, ha gyakran kerékpározik. Ennek megakadályozása érdekében ajánlatos zuhanyozni és alsóneműt cserélni, amint befejezi a testmozgást. Ügyeljen arra, hogy az egész teste is teljesen száraz legyen.

3. Irritációt okoz

Az a szokás, hogy edzés után ne cserélje alsóneműjét, szintén irritációt és kiütést okozhat a bőr redőkben, az úgynevezett intertriginosa. Ez az állapot előfordulhat a hónaljban, a gyomorban, a mell alsó részében és az ágyékban. A hajtás területének irritációját gyakran gombás és bakteriális fertőzések kísérik.

4. Bőrproblémákat okoz

A bőrproblémák nemcsak az arcon, hanem az ágyékban is megjelenhetnek, ha edzés után nem cserélik a fehérneműt. Az alsóneműbe szorult verejték, szennyeződés és olaj eltömíti a pórusokat, bőrpírt és irritációt okoz, és növeli a fertőzés kockázatát. Ennek eredménye bőrproblémák és pattanások az érzékeny területeken.

5. Növeli a balanitis kockázatát a férfiaknál

Az élesztőgomba és a baktériumok aktívan fejlődnek a sötét, nedves ágyéki területen. Ha nem kezelik, ez a pénisz fejének balanitisnek nevezett gyulladásához vezethet. Bár gyakoribb azoknál a férfiaknál, akiket nem metéltek körül, balanitis is előfordulhat, ha nem tartja be a megfelelő személyes higiéniát.

A fehérnemű cseréje edzés után nagyon fontos, de valószínűleg a legtöbb ember még mindig alábecsüli. Valójában ez a rossz szokás problémákat okozhat az egészségére. Na gyere, ezentúl javítsa a szokást, hogy teste ne csak fitt legyen, hanem tiszta és ápolt is.

x