Tartalomjegyzék:
- A körmök áttekintése
- Melyik a jobb: a körmök meghosszabbítása vagy a körmök rendszeres vágása?
- Szóval, milyen gyakran kell levágnia a körmét?
- Tippek az erős és egészséges körmökhöz
A legtöbb ember, különösen a nők, úgy döntenek, hogy hosszú körmüket otthagyják, hogy szépüljenek. Másrészt sok olyan ember is van, aki szorgalmasan vágja le a körmét, hogy a körme mindig rövidnek és szépnek tűnjön a szem számára.
Orvosi szempontból melyik a jobb: hagyni, hogy a körmök kúposak és hosszúak legyenek, vagy csak úgy vágják le őket, hogy mindig rövidek legyenek?
A körmök áttekintése
Forrás: beauty-school-locator.com
A körmök egy keratin nevű fehérje rétegből készülnek. Új körömsejtek nőnek tovább a mátrix zsebéből a kutikulák alatt.
Ezeket a körömsejteket ezután kifelé tolják az ujjhegyek felé, fokozatosan megvastagodnak és megkeményednek a körömben, amelyet most láthat. Az átlagos köröm naponta körülbelül 0,1 millimétert nő.
Annak érdekében, hogy az ujj teljes felületét ellepje, körülbelül hat hónapba telik, amíg a köröm megnő.
A köröm növekedési sebességét általában a köröm mátrixba áramló vér és az étrendi tápanyagok befolyásolják. Ezenkívül úgy gondolják, hogy az évszak is képes befolyásolni a köröm növekedését.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a körmök nyáron gyorsabban nőnek, mint télen. A drogok használata, az életkor és bizonyos betegségek szintén befolyásolhatják a növekedési ütemet.
Melyik a jobb: a körmök meghosszabbítása vagy a körmök rendszeres vágása?
Sokan hagyják, hogy a körmük hosszúra nőjön. Vagy azért, mert színes körömlakkkal szeretné javítani megjelenését, vagy ahem, Csak lusta voltam szorgalmasan levágni a körmömet.
A körmök meghosszabbításának szokásából azonban vannak olyan kockázatok, amelyekkel tisztában kell lennie. Nevezzük törékeny és törő hajlamú körmöknek.
Töréskor a további körömnövekedés megakadhat, sőt befelé is nőhet, ami szorongást okozhat.
A túl hosszú körmök nehézségeket okozhatnak normál tevékenységek során is, például amikor be kell írnia vagy meg kell ragadnia valamit. Ez az ujjak izmainak idővel történő megfeszülését okozhatja.
Nem beszélve arról a kockázatról, hogy megkarcolhatja önmagát vagy másokat, ha a körme túl hosszú.
Sőt, nem sokan vannak tisztában azzal, hogy a körmök a baktériumok egyik kedvenc barlangja. A hosszú körmök több baktériumot tartanak bennük, amelyek különféle betegségeket okozhatnak.
Ne zárja ki annak lehetőségét, hogy a gomba hosszú körmének "árnyékában" is élhet, és körömgombafertőzést okozhat.
A körmök rendszeres vágása, hogy rövidek legyenek, megakadályozhatja ezeket a lehetséges problémákat. A körmök levágásakor azonban ne legyen túl rövid. A rövidre vágott körmök valóban egyenetlenek lehetnek, benőttek és torokfájást okozhatnak.
A körmök túl gyakran történő vágása a körmök gyors lebomlását is okozhatja. Vágáskor a körmök nagy nyomást és súrlódást fognak tapasztalni.
Ha túl gyakran vágja le a körmét, az azt jelenti, hogy a körmeit továbbra is ez a nyomás éri. A körmök is törékenyebbek és könnyen eltörnek.
Szóval, milyen gyakran kell levágnia a körmét?
Végül is a körmök rövidre vágásának előnyei meghaladják a körmök meghosszabbításának kockázatát. A körmök levágása a legbölcsebb módja a tisztaság és az egészség megőrzésének.
Figyelembe kell venni a körmök vágásának gyakoriságát. Ideális esetben kéthetente vágja le a körmét. Gyerekek számára a legjobb a körmök hetente egyszer történő levágása.
Figyeljen arra is, hogyan kell megfelelően levágni a körmöket. Az ujjaihoz ügyeljen arra, hogy kis, kerek hegyű körömvágókat használjon. A kis körömvágók kis lábujjakhoz is használhatók. A körmök, különösen a nagy lábujjak esetében használjon nagyobb körömvágót.
Körmének vágásakor ne szorítsa be a körmét egyetlen lövéssel. Vágjon többször az egyik végétől, egészen a középső és a másik végéig.
Vágja a körmöket egy irányba az eredeti görbét követve. Nézze meg, hogyan néznek ki a kutikulák. Ne vágjon egyenesen, mert ez hosszú ideig hajlíthatja a körmöket, és végül károsíthatja a körmöket.
A végén hagyjon a körömnek egy kis fehér részét, ideális esetben körülbelül 1-2 mm-t. Ne vágja le és ne távolítsa el a kutikulákat (a körömágy fehér bevonata). A körömtippek kisimításához a körömvágást úgy fejezheti be, hogy megdörzsöli a puffert.
Tippek az erős és egészséges körmökhöz
A köröm hossza nem a legfontosabb, hogy fontos legyen. A legfontosabb az, hogyan tartsa körmét egészséges, erős és kerülje a fertőzéseket. Íme néhány tipp, amelyeket alkalmazhat:
- A körmök tiszták és szárazak.
- Kerülje a körömrágást.
- Mindennap vigyen fel hidratáló terméket a körmére és a kutikulára.
- A körmöket rendszeresen és egy irányban vágja le.
- Kerülje az acetont vagy formaldehidet tartalmazó körömlakklemosókat
- Egyen kiegyensúlyozottan tápláló étrendet és igyon vitaminokat, amelyek biotint tartalmaznak.
x
