A duzzadt mellek leküzdése szülés után & bull; szia egészséges

Szülés előtt az anya teste készen áll a baba jelenlétére. Az anya mellei megnagyobbodnak a csecsemő szoptatásának előkészítése során. Lehet, hogy egyesek számára ez kényelmetlenséget okoz, mert a mell nagyobbnak és nehezebbnek érzi magát. De a baba kedvéért ez nem probléma, igaz? Csak el kell fogadnod az összes változást, ami veled történik, és ne feledd, hogy hamarosan anya leszel.

Hogyan változnak az anya mellei a terhesség alatt?

Az anya mellei a terhesség 6-8 hetében kezdenek megnagyobbodni, de ez egyénenként változhat. A megnagyobbodott mell a megnövekedett zsírszövet és a mell vérellátása miatt, ez a tejcsatornák és az emlőmirigyek növekedésének elősegítésére szolgál. Ez a megnagyobbodott mell láthatóvá teszi az ereket az anya mellének bőrfelületén. Ezenkívül a mellbimbók és a sötét területek is nagyobbak lesznek.

A mell növekvő mérete miatt néhányan mellfájdalmat érezhetnek. A kényelem érdekében szükség lehet a melltartó méretének növelésére egy-két fölé.

Egy idősebb terhességi korra lépve egyes anyák szivárgást tapasztalhatnak az emlőben, ami a kolosztrum (első tej) kibocsátás az anya melléből. Ez normális. Ennek legyőzésére jobb, ha ruhát tesz a melleire.

Milyen az anya melle a szülés után?

A melle még mindig nagyobb lesz a szülés után. A megnövekedett mellméret annak a jele, hogy a mellei sok tejet termelnek, amelyre a csecsemőnek szüksége van. Szülés után az ösztrogén és a progeszteron hormonok csökkennek, és a prolaktin hormon, amely anyatejet termelő hormon, felszabadulni kezd, és idővel a termelése nő. Ezenkívül megnő a vér áramlása a mellekben, hogy segítsen nekik a tejtermelésben.

Miután a méhlepény leválik és elhagyja a testet, a test elkezdi felszabadítani a prolaktin hormont. Ez a prolaktin hormon ekkor jelzi a melleknek a tejtermelést. Az anyatejtermelést a csecsemő szívása is ösztönzi, ezért erősen javasoljuk, hogy a csecsemő születése után azonnal szoptasson.

Ha a szülés után azonnal szoptat, akkor a mellmérete két-három napon belül normalizálódni kezd. Az első szoptatáskor a baba kolosztrumot kap, ami jót tesz a baba immunrendszerének építésében.

Ha a teje nem jött ki a szülés után, és ezért néhány napig nem szoptatott, a melle duzzad, mert a tej továbbra is termelődik, de nem tud elhaladni, nehéznek és fájdalmasnak érzi magát. Jobb, ha továbbra is szoptatod a babát, próbálj meg napi 8-12 alkalommal szoptatni akkor is, ha csak egy kis tej jön ki. Ez még mindig segít a mell méretének minimalizálásában, legalább az anya mellének termelődött teje felszabadul, és a tejet újra cserélik. Ha a szoptatás nem segített helyreállítani a mellméretet, a melleit meleg vízzel összenyomhatja, hogy a tej kifolyjon.

Ha azt tervezi, hogy nem szoptatja csecsemőjét, akkor a mellei is megduzzadnak, mert a termelődő tej nem kerül kiürítésre, amely felépül a mellben. Kényelmetlenül érezheti magát nagy, nehéz és fájdalmas mellei miatt is. Ezért szoptatnia kell a babáját. Javasoljuk, hogy 6 hónapos koráig szoptassa a babáját, mert az anyatej a legjobb táplálék a csecsemők számára.

Hogyan kell kezelni a duzzadt melleket?

Normális esetben a melleid zsugorodni kezdenek néhány nappal azután, hogy szoptatod a babádat. Ha azonban a melle a szoptatás után is duzzadt marad, a következőket teheti:

• Szoptasson a lehető leggyakrabban, legalább napi 8-12 alkalommal. Ez nagyon fontos a melle duzzanatának enyhítésére. Adjon anyjának tejet, amikor csak kéri, még az éjszaka közepén is.
• Győződjön meg róla, hogy a csecsemő táplálás közben kiüríti a mellét, mielőtt áttérne a másik mellre. Ne korlátozza a baba táplálási idejét sem.
• Győződjön meg arról is, hogy csecsemője kényelmes helyzetben szoptat-e, hogy jól reteszelődjön és a tej simán elfolyjon.
• Óvatosan masszírozza a melleit szoptatás közben, hogy elősegítse a tej átjutását.
• Fejezze ki a tejet kézzel a mell masszírozásával, vagy mellszívóval segíthet a mell könnyítésében. Töltsön el egy keveset, mert ha túl sokat dob ​​ki, a melle több tejet termel, és súlyosbíthatja a duzzanatot.
• A szoptatás előtt meleg vízzel nyomja össze a melleit, a szoptatás után pedig hideg vízzel.
• Tömörítse mellét hideg káposztalevelekkel, ez segíthet csökkenteni a melle duzzadását.
• Viseljen melltartót, amely kényelmessé teszi, nem túl szoros. Javasoljuk, hogy viseljen speciális melltartót a szoptatáshoz.
• A fájdalom csökkentése érdekében acetaminofent szedhet a szoptatás befejezése után. Javasoljuk, hogy a gyógyszer szedése előtt konzultáljon orvosával.