Halolaj: felhasználások, mellékhatások, kölcsönhatások

Előnyök

Milyen előnyei vannak a halolajnak?

A halolaj a halzsír kivonata. A halolajat úgy lehet előállítani, ha halat eszünk, vagy kiegészítőkön keresztül.

A halolaj gazdag omega 3 zsírsavakban, amelyek elengedhetetlenek az egészségéhez. Azok a halak, amelyekről ismert, hogy omega-3 zsírsavakban gazdagok, a lazac, a makréla, a tonhal, a tok, a márna, a kékúszó, a szardella, a szardínia, a hering, a pisztráng és a menhaden.

A halolaj-kiegészítők általában kevés E-vitamint tartalmaznak. Kombinálható kalciummal, vasal vagy A-, B1-, B2-, B3-, C- vagy D-vitaminnal is.

A halolajat számos egészségi állapotra használják, de leggyakrabban a szívvel és a vérrel kapcsolatos problémák esetén alkalmazzák. Vannak, akik ezt az olajat a vérnyomás vagy a trigliceridek (a koleszterinhez kapcsolódó zsír) csökkentésére használják.

Tudományos bizonyítékok bizonyítják, hogy a halolaj hasznos kiegészítő a trigliceridszint csökkentésére, a szívbetegségek és a stroke megelőzésére, ha az ajánlott dózisok szerint használják.

A halolajat általában "agyi táplálékként" is használják, amely segíthet a depresszió, a pszichózis, a figyelemhiányos-hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), az Alzheimer-kór és más agyi rendellenességek kezelésében.

Mások halolajat használnak a szemszárazság, a glaukóma és a makula degeneráció (AMD) kezelésére, amelyek idős embereknél gyakori állapotok, amelyek súlyos látási problémákat okozhatnak.

A nők néha azért veszik ezt az olajat, hogy megakadályozzák a fájdalmas menstruációt, az emlő érzékenységét és a terhességgel járó szövődményeket, például vetélést, terhességi magas vérnyomást (preeclampsia) és korai szülést.

A halolajat cukorbetegség, asztma, fejlődési koordinációs rendellenességek, mozgászavarok, diszlexia, elhízás, vesebetegségek, gyenge csontok (csontritkulás), bizonyos fájdalommal és duzzanattal járó betegségek, például pikkelysömör, valamint a rákos gyógyszerek okozta fogyás megelőzésére is alkalmazzák.

Hogyan működik?

A halolajban a legnagyobb mennyiségben az omega-3 zsírsavak találhatók, köztük az EPA és a DHA is.

Az omega-3 zsírsavak csökkentik a gyulladást, így hatékonyan enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot. Ez megmagyarázhatja, hogy a halolaj miért hajlamos a pikkelysömör és a száraz szemek kezelésére.

Ezek a telített zsírok megakadályozzák a vérrögképződést is, ezért számos szívbetegségben hasznosnak tekintik őket.

Dózis

Az alábbiakban megadott információk nem helyettesítik az orvosi ajánlásokat. A gyógyszer szedése előtt mindig konzultáljon gyógynövényorvosával vagy orvosával.

Mennyi a szokásos adagolaj felnőtteknek?

A gyógynövény-kiegészítők adagolása betegenként változhat. A szükséges adag az életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb állapottól függ. A gyógynövény-kiegészítők nem mindig biztonságosak a fogyasztásra. Beszélje meg gyógynövényesével vagy orvosával az Ön számára megfelelő adagolást.

Milyen formában áll rendelkezésre halolaj?

A halolaj adagolási formái:

• Kapszula
• Folyadék

Mellékhatások

Milyen mellékhatásai lehetnek a halolajnak?

A halolaj fogyasztásának néhány leggyakoribb mellékhatása a

• Csökkenti az immunrendszer aktivitását
• Böfögés
• Rossz lehelet
• Hasfájás
• Hasmenés
• Kiütés
• Orrvérzés

Nem mindenki tapasztalja ezt a mellékhatást. Lehetnek más, a fentiekben fel nem sorolt ​​mellékhatások is. Ha aggályai vannak bizonyos mellékhatásokkal kapcsolatban, kérjük, forduljon gyógynövény szakorvosához vagy orvosához.

Biztonság

Mit kell tudnom a halolaj bevétele előtt?

Néhány dolog, amelyet tudnia kell a halolaj fogyasztása előtt:

• A halolajat száraz helyen, közvetlen napfénytől távol tárolja.
• Ha antikoagulánst szed, akkor ne használja ezzel a termékkel egyidejűleg.
• Óvatosan mérje meg az adagot, mert a túl sok halolaj fogyasztása növelheti a stroke kockázatát.

A halolaj forgalmazását és felhasználását a BPOM nem szabályozza olyan szigorúan, mint az orvosi gyógyszereket. További kutatásokra van szükség annak biztonságosságának megállapításához.

Tehát a halolaj használata előtt ellenőrizze, hogy az előnyök meghaladják-e a kockázatokat. További információkért forduljon gyógynövényes szakemberhez vagy orvoshoz.

Mennyire biztonságos a halolaj?

A halolaj általában biztonságos a legtöbb ember számára, beleértve a terhes és szoptató nőket is, ha alacsony dózisban (napi 3 gramm vagy kevesebb) veszik be. A halolajat nem szabad gyermekeknél vagy túlérzékenyeknél, emlő- / prosztatarákban vagy szívbetegségben szenvedőknél alkalmazni.

Mindig konzultáljon orvosával vagy növényi szakemberrel, mielőtt bevenné ezt a gyógynövény-kiegészítőt.

Kölcsönhatás

Milyen kölcsönhatások fordulhatnak elő, amikor halolajat szedek?

Ez a növényi kiegészítés kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel vagy bármilyen egészségügyi állapotával. Ezért használat előtt mindig forduljon gyógynövény szakorvoshoz vagy orvoshoz.

A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.