Tartalomjegyzék:
- A duzzadt ujjak kezelésének különféle módjai az oknak megfelelően
- 1. Hideg vizes borogatás
- 2. Ujjainak mozgása
- Egyéb kezelések
- A duzzadt ujjak legyőzése sérülés miatt
- A fertőzés miatti duzzadt ujjak leküzdése
Az ujjak duzzadásának oka számos, kezdve a kisebbektől, például a rovarcsípésektől vagy rándulásoktól kezdve a súlyos egészségügyi problémákig - például körömgomba fertőzés, reuma, köszvény, bursitis és carpalis alagút szindróma. A szélsőséges testhőmérséklet változása, a szervezetben a só felhalmozódása és bizonyos hormonális rendellenességek szintén ujjduzzanatot okozhatnak.
A duzzadt ujjak sokféleképpen kezelhetők. Figyelnie kell azonban a felmerülő egyéb tünetekre is. Ujjai is duzzadtak? Fájdalom vagy forróság? Vagy zsibbadás vagy bizsergés? Nehéz mozogni? Csomók, duzzadt ízületek vannak?
A duzzadt ujjak kezelésének különféle módjai az oknak megfelelően
1. Hideg vizes borogatás
A duzzadt ujjaknak valójában nincs szükségük speciális gyógyszerre, mert általában önmaguktól elmúlnak. A duzzanat egyik gyakori kezelése hideg borogatás a duzzadt ujjára. Megállíthatja az ujjak duzzadását és fájdalmát is.
A hideg hőmérséklet stimulálhatja az erek összehúzódását, hogy lassítsa a vér áramlását a sérülés helyére. A csökkent véráramlás kevesebb gyulladásos anyagot okoz a sérülés helye felé, ami csökkentheti a duzzanatot és a fájdalmat.
Hidegen nyomja össze a duzzadt ujját 10-15 percig, de legfeljebb 20 percig 1 munkamenetre. A borogatást először tekerje le egy törülközővel, hogy a hideg hőmérséklet ne érje közvetlenül a bőrt. Ha meg akarja ismételni, adjon 10 perc szünetet, mielőtt újból tömöríteni kezdene.
2. Ujjainak mozgása
Ha az ujjai a rossz keringés, feszültség vagy folyadékretenció miatt megduzzadnak, próbálkozzon az ujjaival a duzzanat csökkentése érdekében. Az ujjak nyújtása javíthatja a véráramlást és enyhítheti az izomfeszültséget a duzzadt terület körül.
Egyéb kezelések
- Ha gyűrűt visel, vegye le a gyűrűt.
- Az alacsony nátriumtartalmú étrend segíthet csökkenteni a duzzanatot.
- Fogyasszon sok folyadékot a kiszáradás okozta duzzanat megelőzéséhez.
- Tartsa hűvös bőrét forró környezetben.
A duzzadt ujjak legyőzése sérülés miatt
A sérülés utáni első 24 órában ne használja sérült ujját / lábujját, csuklóját / lábát, ha lehetséges. A rugalmas kötés segíthet csökkenteni a duzzanatot. A kötés arra is emlékeztet, hogy pihentesse megsérült kezét vagy csuklóját.
Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy 48–72 óránál hosszabb ideig tartó sínt vagy kötést kell használnia.
Finoman masszírozza vagy súrolja a területet a fájdalom enyhítésére és a véráramlás ösztönzésére. Ne masszírozza a sérült területet, ha az fájdalmat okoz.
A sérülés után az első 48 órában kerülje a duzzanatot fokozó dolgokat, például forró zuhanyokat, forró fürdőket vagy alkoholos italokat.
48-72 óra elteltével, és a duzzanat megszűnt, használjon forró borogatást, és kezdje meg az ujjak gyengéd mozgását a rugalmasság helyreállítása és fenntartása érdekében. Egyes szakértők meleg és hideg borogatás váltakozását javasolják.
A fertőzés miatti duzzadt ujjak leküzdése
A baktériumok által okozott fertőzés miatti ujjduzzanatot általában antibiotikumokkal és orvosi kezeléssel kezelik.
Az orvos levághatja és felszeletelheti a sebet. Előfordulhat, hogy műtétre van szükségük annak érdekében, hogy az összes fertőzést eltávolítsák. A fertőzés miatti duzzadt ujjak kezelése azonban személyenként eltérő a súlyosságától függően.
