Tartalomjegyzék:
- Mi lesz, ha egy pandémia során veszélybe kerül a száj egészsége?
- Korlátozott egészségügyi létesítmények
- Hibaelhárítás saját fogai otthon
- Tippek az egészséges fogak és száj megőrzéséhez egy járvány idején
- Rendszeresen mosson fogat megfelelő technikával
- Válasszon fluoridot tartalmazó fogkrémet
- Töltse ki a fogtisztítás szokását
- Csökkentse és kerülje a cukor- és savbevitelt
Egészségügyi problémák bármikor jelentkezhetnek. Ez még súlyosabbá vált a jelenleg sújtó COVID-19 járvány helyzete és körülményei miatt. További részletekért íme néhány ok, amiért fontos a fogak és a száj egészségének megőrzése ebben a korban.
Mi lesz, ha egy pandémia során veszélybe kerül a száj egészsége?
A COVID-19 járvány, amely még mindig tart, egy másik oka annak, hogy mindig egészségesnek és tisztának kell tartania fogait.
Korlátozott egészségügyi létesítmények
Az egészségügyi intézmények, beleértve a klinikákat, kórházakat és egészségügyi központokat, korlátozzák a kezelést igénylő betegek minden látogatását, beleértve a fog- és szájproblémákkal foglalkozó klinikákat is.
Az Amerikai Fogorvosi Szövetség szerint egyes klinikák elfogadhatnak olyan beteglátogatásokat, akik sürgősségi állapotban vannak, és ragaszkodnak az olyan egészségügyi eljárásokhoz, mint:
- Valószínűleg először ütemtervet kell készítenie, majd a klinika megerősíti egészségügyi állapotát.
- Még mindig meg kell tennie a vírusmegelőzési erőfeszítéseket, például maszkot, kesztyűt és távolságtartást.
- Klinikák vagy általában egészségügyi intézmények biztosítják kézfertőtlenítő, használja ki ezt, amikor kapcsolatba kerül olyan felületekkel, amelyeket az emberek gyakran megérintenek.
Hibaelhárítás saját fogai otthon
A 2020 áprilisában megjelent folyóirat szerint a fogászati ellátás iránti igény csak 38 százalékkal csökkent. Ez azt jelzi, hogy az embereknek még a pandémia közepette is valóban szükségük van a fogorvosok segítségére.
Másrészt, mivel a klinikák és a fogorvosok nem tudtak normálisan működni, nem ritka, hogy a sorok felhalmozódnak, és átmenetileg szembe kerülnek a fogak és a száj problémáival.
Ha ezt tapasztalja, akkor a kezelési lépések a fogak egészségének rutinszerű, jó és helyes megőrzése.
Tippek az egészséges fogak és száj megőrzéséhez egy járvány idején
A fogakkal és szájjal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében a tisztán tartása elengedhetetlen. Egészséges fogakkal és szájjal nem kell orvoshoz fordulnia, így elkerülheti a COVID-19 vírusnak való kitettség kockázatát.
Íme néhány tipp, amelyeket meg kell tennie annak érdekében, hogy megőrizze a száj egészségét egy járvány idején:
Rendszeresen mosson fogat megfelelő technikával
Az indonéz egészségügyi minisztérium által 2018-ban közzétett körlevél alapján javasoljuk, hogy naponta kétszer mosson fogat, mégpedig reggeli után és éjszakai lefekvés előtt.
A fogkefe kiválasztása szempontjából többféle típus létezik, nevezetesen sörtés puha, közepes vagy kemény. Válasszon egyet, amely megfelel a fogmosás erejének és a saját fogainak állapotának.
Javasoljuk azonban, hogy kerülje a sörtéket kemény vagy kemény, mert hatással lehet az íny, a gyökerek és a fogak védőrétegének (zománc) károsodására, különösen, ha túl szorosan mossuk.
Válasszon fluoridot tartalmazó fogkrémet
Nincs olyan konkrét márka, amelyet kifejezetten az Ön számára ajánlanának. Ne felejtse el elolvasni a benne található összes tartalmat, és ajánlott, hogy fluoridot tartalmazzon.
A fluorid hasznos lehet a fogak védelmében, hogy megakadályozza a fogszuvasodást és a fogszuvasodást.
Töltse ki a fogtisztítás szokását
Szájvíz vagy a szájvizet általában a fogmosás befejezése után használják a fogak optimális egészségének fenntartása érdekében. A szájvíz / szájöblítő funkciója ugyanis olyan belső területek tisztítása, amelyeket nem fednek le a fogkefék. választ szájvíz vagy 4-et tartalmazó szájvíz illóolaj segít csökkenteni a szájüregi problémákat okozó baktériumok 99,9% -át.
Ezenkívül a szájvíz is felhasználható a szájban lévő savak semlegesítésében, és a fogak szerkezetének megerősítésében is.
Használhat fogselymet is (fogselyem) hogy segítsen megtisztítani a fogak között maradt ételt.
Szájvíz és fogselyem ez segíthet megakadályozni a rossz lehelet érzését is.
Csökkentse és kerülje a cukor- és savbevitelt
A magas cukor- és savtartalmú ételek és italok, például cukorka, szénsavas italok és szóda könnyen megnövelhetik a savat a szájban. Ezért egyél kevesebb ilyen típusú ételt.
A más emberektől való távolság tartása óvintézkedést jelent a koronavírus terjedése ellen. Ezért tartsa fenn a tisztaságot és az egészséget, hogy ne igényeljen klinikákat vagy kórházakat, amelyekben általában sok ember van.
