Tartalomjegyzék:
- Mi az a szivárgó bél szindróma?
- A bélfal szivárgásával kapcsolatos betegségek
- A szivárgó bél szindróma okai
- Hogyan lehet megakadályozni a szivárgó bél szindrómát
A kifejezésszivárgó bél szindrómaAz utóbbi években a „szivárgó bél szindróma” az egész világon felhívta az egészségügyi szakemberek figyelmét. Sok szakértő gyanítja, hogy ez az állapot a különféle egészségügyi problémák ötletgazdája, amelyek okai még nem ismertek, mint pl sclerosis multiplex, ételallergia, krónikus fáradtság.
A szivárgó bél szindróma olyan állapot, amikor az emésztőrendszerből származó baktériumok és toxinok a bélfal rései révén a véráramba kerülnek. Egyedülállóan ezt az állapotot orvosilag nem ismerték fel, sőt számos egészségügyi szakértő tagadta. Miert van az?
Mi az a szivárgó bél szindróma?
Az emésztőrendszer funkciója nem csak az élelmiszer megemésztése és a tápanyagok felszívása. A bélfal szintén közvetlenül a vérkeringéssel szomszédos. Ez a terület szabályozza, hogy mi juthat be a véráramba és juttatható el a szervekhez.
A bélfalban szoros rés van, amelyen keresztül a víz és a tápanyagok kiszabadulnak az emésztésből. Ugyanakkor ezek a rések megakadályozzák a baktériumok és toxinok felszabadulását a gyomor-bél traktusból a véráramba.
Ha ez a rés laza, akkor az emésztőrendszerből származó baktériumok és káros anyagok behatolhatnak a bélfalba. A baktériumok és toxinok bejutnak a véráramba, majd immunreakciót váltanak ki és gyulladást okoznak az egész testben.
Azok az emberek, akik ezt a bél rendellenességet tapasztalják, tüneteket mutathatnak:
- tartós hasmenés, székrekedés vagy puffadás
- szédülés, zavartság vagy koncentrációs nehézség
- bőrproblémák, például pattanások, kiütések vagy ekcéma
- gyorsan fáradt
- fejfájás
- ízületi fájdalom
A bélfal szivárgásával kapcsolatos betegségek
A véráramlás áthalad a test minden szövetén. Ezért a méreganyagok és a gyomor-bélrendszeri baktériumok miatti gyulladás szintén mindenütt terjedhet. Ezért társul sok vastagbél szindróma sokféle egészségügyi problémával.
Úgy gondolják, hogy ez az állapot a krónikus fáradtság szindróma, a bőrproblémák, a migrén és a pajzsmirigy rendellenességeinek kezdete. Van egy olyan javaslat is, hogy a bélbaktériumok okozzáksclerosis multiplex, fibromyalgia (fájdalom az egész testben), sőt autizmus.
Egy tanulmány szerint a bélbaktériumok összefüggenek a depresszió kockázatával. Ez azért történik, mert a bélbaktériumok olyan anyagokat képesek előállítani és juttatni az idegrendszerbe, mint a szerotonin (a boldogságot szabályozó hormon).
Eközben más tanulmányok azt találták, hogy az autista gyermekek bélfala könnyebben behatol. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek összefüggést találtak a bélbaktériumok és a bőrproblémák megjelenése között.
A szivárgó bél szindrómát azonban valójában nem ismerte fel az orvosi világ. Ennek oka, hogy az ezt a körülményt tárgyaló tanulmányok még mindig korlátozottak, és az eredmények ingadoznak. Ennek ellenére a szakértők egyetértenek abban, hogy a bélfal rések kialakulása valóban előfordulhat krónikus betegségekben.
A szivárgó bél szindróma okai
A bélfal szivárgása köze van a zonulin nevű fehérjéhez. Ez az egyetlen fehérje, amely szabályozza a bélfal szűrőrendszerét. Amikor ez a fehérje aktív, a fogékony embereket jobban fenyegeti a szivárgó bél szindróma kialakulása.
Számos tényező feltételezhetően növeli a bélfal szivárgásának kockázatát, többek között:
- Vegyünk hosszú távú fájdalomcsillapítókat
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Magas cukortartalmú étrend, különösen azok, amelyek fruktózt tartalmaznak
- A-vitamin, D-vitamin és cink hiánya
- Hosszan tartó stressz
- A bélben a jó baktériumok száma kevesebb, mint a rossz baktériumoké
- A test hosszú távú gyulladása
- Az élesztőgomba ellenőrizetlen növekedése a belekben
Ezeken a tényezőkön kívül, akkor is nagyobb a kockázata a szivárgó bél szindróma kialakulásának, ha cukorbetegségben, cöliákiában vagy irritábilis bél szindróma (IBS). Ennek oka, hogy ezek a betegségek hajlamosabbá teszik a bélfal hézagok kialakulására.
Hogyan lehet megakadályozni a szivárgó bél szindrómát
Függetlenül attól, hogy a szivárgó bél szindrómát felismerik-e az orvosi világban, ez az állapot továbbra is zavaró tüneteket okoz. Csökkentheti a kockázatot az egészséges emésztőrendszerrel és az étrend javításával.
Íme egy sor tipp, amelyeket kipróbálhat.
- Korlátozza az édes ételek fogyasztását, mert a bélbaktériumok szaporodnak, ha sok cukrot fogyaszt.
- Probiotikumokat tartalmazó ételek, például joghurt, kimchi és kombucha fogyasztása. A probiotikumokban gazdag ételek stimulálhatják a jó baktériumok szaporodását.
- Rostban gazdag ételek fogyasztása a baktériumok egyensúlyának megőrzése és az emésztés javítása érdekében.
- Nem szed folyamatosan fájdalomcsillapítót. A megfelelő kezelés érdekében konzultáljon orvosával.
A szivárgó bél szindróma olyan egészségügyi probléma, amely még mindig rejtély. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez az állapot fennáll, de nem kevesen tagadják is. Amíg nincs meggyőzőbb kutatás, ez a feltétel valószínűleg továbbra is vitát vált ki.
A bélfal megzavarása azonban valódi egészségügyi probléma, amelyet bárki megtapasztalhat. Ezért mindenkinek meg kell őriznie emésztési egészségét az egészséges étrend betartásával.
x
