Tartalomjegyzék:
- Tojássárgájában található tápanyagok
- A tojássárgája előnyei a haj egészségére
- 1. Segítsen a sérült haj kezelésében
- 2. Erősíti a haj gyökereit
- 3. Puhítja a hajat
- 4. A korpásodás csökkentése a hajban
- Hogyan kell használni a tojássárgáját az egészséges haj fenntartásához
- 1. Hajmaszk
- 2. Egyél tojássárgáját
A tojássárgája nemcsak ételként finom, de hasznos a haj egészségének kezelésében is. Kíváncsi a tojássárgája hajra gyakorolt előnyeire, vagy hogyan kell használni? Nyugi, a teljes áttekintést alább láthatja.
Tojássárgájában található tápanyagok
Mielőtt megtudná, hogy a tojássárgája milyen előnyökkel jár a haj számára, először meg kell értenie, hogy mit tartalmaz a tojássárgája. A tojássárgája gazdag makro- és mikroelemekben, például:
- Fehérje
- Zsír
- Koleszterin
- Szénhidrát
- Kalcium
- Vas
- Magnézium
- Foszfor
- Kálium
- Nátrium
- Cink
Nem csak, hogy a tojássárgája a tiaminot, a riboflavint, a niacint, a B6, B9 (folát), B12, A, E, D és K vitaminokat is tartalmazza. A kacsa, fürj és őshonos csirkék tojássárgája fontosabb tápanyagokat tartalmaz, mint a házi csirke tojás.
A tojássárgája előnyei a haj egészségére
1. Segítsen a sérült haj kezelésében
A tojássárgája gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek javíthatják és megakadályozhatják a haj károsodásának súlyosbodását. A tojássárgáját általában a száraz haj nedvesítésére használják. Az A-, E-vitamin-, biotin-, vas- és foláttartalom erős összetevő lehet a sérült haj számára. Ennek oka, hogy a kutatók kijelentették, hogy ezek az összetevők fontosak a haj növekedésében és egészségesebbé teszik azt.
2. Erősíti a haj gyökereit
A tojássárgája közvetlenül a fejbőrre történő felvitele egyenértékű a hajgyökerek különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő felvitelével. Így az új, növekvő haj sokkal erősebb lesz, és nem könnyen sérülhet meg, nemhogy kihullani. A haj természetesen vastag lesz.
3. Puhítja a hajat
A tojások lecitint tartalmaznak, amely segít hidratálni és erősíteni a hajat. A lecitin lágyítószerként működik, amely a haj sima érzését kelti, miközben a nedvesség megmarad. Emiatt a haj puhább, könnyebben formálható és fényesebb.
4. A korpásodás csökkentése a hajban
Azoknak, akiknek korpás hajuk van, érdemes kipróbálniuk a tojássárgáját hajmaszkként. A tojássárgája magas kéntartalma segít enyhíteni a korpásodás tüneteit, például a viszketést, és csökkentheti magát a korpásodást is.
Hogyan kell használni a tojássárgáját az egészséges haj fenntartásához
1. Hajmaszk
A tojássárgája alapú hajmaszk elkészítése megfelelő választás lehet a tojássárgája maximális előnyeinek elérése érdekében. A tojássárgája maszkként történő feldolgozásának számos módja van. Alkalmazhatja közvetlenül hozzáadás nélkül, használhat más összetevőket is, például olívaolajat.
A módszer egyszerű, nevezetesen:
- Válasszuk el a tojássárgáját a fehérjétől, majd adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat.
- Ezután addig keverjük, amíg jól össze nem keveredik.
- Ezt követően egyenletesen vigye fel a keveréket a hajra.
- Ezután finoman masszírozza a fejbőrt, hogy a maszkotartalom jobban felszívódjon a hajrétegbe és a fejbőrbe. Azonban ne súrolja túl erősen.
- Hagyja állni körülbelül 1 órán át, miközben fejfedővel vagy meleg törülközővel takarja le a hajat.
- Öblítse le, amíg meg nem tisztul, és nem marad ragadt tojás.
2. Egyél tojássárgáját
A tojássárgája előnyeinek kihasználása mellett rendszeresen ehet tojást a hajadon kívül. A tojás reggeli fogyasztása extra fehérjét, B-vitaminokat és folátot eredményezhet, amelyek nemcsak a haj egészségére, hanem a test általános egészségére is jót tesznek.
Vigyázzon azonban, ha allergiás a tojásra. Ez azt jelenti, hogy nem ajánlott ezt a kezelést megtenni, és ne alkalmazza a hajára és a fejbőrére. Ne feledje azt is, hogy a tojássárgája fogyasztása többnyire növelheti a szervezet koleszterinszintjét.
