Tartalomjegyzék:
- Különféle mítoszok az alkoholos italokról
- 1. Az alkoholfogyasztás lefekvés előtt nyugodtan alhat
- 2. A hányás megakadályozhatja a másnaposságot és a másnaposságot
- 3. Minél hosszabb ideig tároljuk, bor minőségibb lesz
- 4. Először piával kezdje, majd igyon sört
- 5. A sörfogyasztás főleg a gyomrát dagadja meg
- 6. A reggeli kávé elűzheti a másnaposságot
- 7. Teljesen kerülni kell az alkoholos italokat
Alkoholos italok kedvelője vagy? Sörből kiindulva, sake, bor, olyan italokhoz, mint a whisky, vodka, gin, tequila és Skót. Tehát valószínűleg mindenféle mítoszt hallott az alkoholos italokról. Legyen óvatos, mert a hamis mítoszok elhihetése súlyos következményekkel járhat az egészségére nézve. Próbálja ki az alkoholos italokkal kapcsolatos különféle mítoszokat, amelyek alább kiderültek, hogy tévesek. Van valami, amit mindig is hittél?
Különféle mítoszok az alkoholos italokról
Ha mítoszokat hall az alkoholtartalmú italokról, akkor az a legjobb, ha először megbízható forrásból ellenőrzi ezeket az információkat. Ennek oka, hogy az alkohol stimuláns, amelyet valójában kábítószerként osztályoznak. Nagy mennyiségű alkoholos ital fogyasztása valóban nyomasztóan hat az agyra és a testre. Itt vannak az alkoholtartalmú italokról szóló különféle mítoszok, amelyektől el kell kezdeni távolodni.
1. Az alkoholfogyasztás lefekvés előtt nyugodtan alhat
Lehet, hogy alkoholt kínáltak neked, amikor stresszes vagy alvászavarod volt. Valóban sokan úgy gondolják, hogy az alkohol nyugodtabbá teheti Önt, így jól alhat. Eits, várj egy percet. Az alkoholos italok elalvás előtt történő fogyasztása valóban befolyásolja az alvás minőségét, különösen a REM alvási szakaszban (gyors szemmozgás). Ha nem tud bejutni a REM-be, az alvási ciklusa megszakad. Ön hajlamosabb arra, hogy az éjszaka közepén felébredjen.
Ezenkívül az alkoholos italok vízhajtó jellegűek. Ez azt jelenti, hogy gyakran folyadékot választ ki a testéből, például izzadással vagy vizelettel. Az izzadás vagy az éjszakai vizelési kedv minden bizonnyal rosszul alszik.
2. A hányás megakadályozhatja a másnaposságot és a másnaposságot
A másnaposság megelőzésének legjobb módja ill másnaposság korlátozza az alkoholfogyasztást. Az ital feldobása nem lesz túl nagy hatással a vér alkoholszintjére. Az alkohol ugyanis nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben. Az alkohol néhány perc alatt bejut a véráramba, és az egész testet átjárja, beleértve az agyat is. Tehát a gyomorban lévő alkohol, amelyet hánytok, valójában nagyon kevés marad.
3. Minél hosszabb ideig tároljuk, bor minőségibb lesz
Ez nem biztos. Ennek oka az, hogy minden típus bor változik. Többféle bor nem javul a minősége, ha a gyártási időszakból egy év telt el. Még bor amely lejárt a lejárati idején, köteles sokat veszíteni antioxidáns tartalmából.
Valóban vannak olyan borfajták, amelyek egyre jobb minőségűek. Ugyanakkor meg kell tudnia különböztetni, hogy melyiket lehet hosszú ideig tárolni, és melyeket kell felhasználni a lejárati idő előtt.
4. Először piával kezdje, majd igyon sört
Itt vannak az alkoholos italokkal kapcsolatos mítoszok, amelyeket azonnal el kell hagynia. Sokan azt mondják, hogy ha biztonságosan akar inni, először egy likőrrel kell kezdeni, például tequilával vagy vodkával, majd egy szokásos sörrel kell befejezni.
Ez a mítosz hamis, mert nem az Ön által fogyasztott sorrend befolyásolja a véralkoholszintjét, hanem az, hogy mennyit fogyaszt. Nem számít, melyiket issza először, ha túl sokat iszik, akkor is részeg vagy alkoholos mérgezést kap.
5. A sörfogyasztás főleg a gyomrát dagadja meg
Hallottad a kifejezéstsörhas "? Ezt a kifejezést többnyire a fazekas férfiaknál használják, akik szeretnek sört inni. Valójában valaki nemcsak azért duzzadhat fel, mert túl sok sört iszik, hanem azért is, mert túl sok kalóriát is tartalmaz az ételtől. Tehát az embereknek, akiknek kitágult a gyomruk, nem feltétlenül okoznak túl sok sört.
6. A reggeli kávé elűzheti a másnaposságot
Ne higgy ebben a mítoszban. Szakértők szerint az egész éjszakai részegség után történő kávézás nem segít megszabadulni másnaposság. A kávéban lévő koffeintartalom valóban még kiszáradtabbá teheti, ha sok testnedvet veszít. Ezenkívül a koffein hatása is kaotikusabbá, nem felfrissültebbé teheti Önt. A mellékhatások közé tartozik a fejfájás, a szívdobogás és a gyomorpanaszok.
7. Teljesen kerülni kell az alkoholos italokat
A túl sok alkoholfogyasztás valóban részeg lehet, és növelheti a különféle betegségek kockázatát. Az alkohol mértéktelen fogyasztása azonban valóban előnyökkel járhat az egészségre, beleértve a szívét is.
Az alkohol nem tekinthető egészséges italnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az egészséges életmód fenntartása érdekében egyáltalán nem szabad alkoholt fogyasztania. Azon kívül, hogy egészséges a szív, időnként mérsékelt mennyiségű alkoholfogyasztás is segíthet a kikapcsolódásban.
x
