Az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegséget okozó tényező

Az inzulinrezisztencia állítólag az egyik olyan tényező, amely a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását okozza. Ez az állapot miatt a test nem reagál az inzulinra, ami megnehezíti a glükóz lebontását. A 2-es típusú cukorbetegséget okozó tényezők egyike azonban továbbra is megelőzhető. Hogyan kell?

Inzulinrezisztencia, amikor a test már nem érzékeny az inzulinra

Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely azt jelzi, hogy a szervezet már nem képes megfelelően reagálni az inzulin működésére, más néven immunrendszerre és az inzulinra. Általában ez túlsúlyos vagy elhízott embereknél fordul elő. Ez az állapot az egyik tényező, amely növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, különösen a 2-es típusú.

Az inzulin hormonra azért van szükség, hogy elősegítse a glükóz bejutását a test sejtjeibe, hogy energiává bomoljon. Amikor a test már nem érzékeny az inzulin jelenlétére, a glükóz nem léphet be a test sejtjeibe, hogy energiára bomlik, így a véráramban marad. Ennek eredményeként magas a vércukorszintje (hiperglikémia).

A hiperglikémiát tapasztaló embereket általában orvos prediabéteszként diagnosztizálja. A vércukorszint értéke azonban nem olyan magas, mint a cukorbetegség vércukorszintje, így általában nincsenek jelentős egészségügyi problémák.

Az American Diabetes Association tanulmányában leírtak szerint az inzulinrezisztencia tovább indítja a hasnyálmirigyet, hogy túl sok inzulint bocsásson ki a vérben, ami hiperinsulinémiát okoz.

Ez az állapot nem teszi hatékonyabbá a glükóz felszívódását, hanem megnehezíti a test számára a glükóz energiatartalékként történő tárolását.

Az inzulin felszabadulása a májban a raktározott glükózt zsírrá alakítja. A zsír felhalmozódása ekkor a test sejtjei egyre jobban ellenállnak az inzulinnak.

Lassan a hasnyálmirigy, amely folyamatosan dolgozik az inzulin felszabadításán, "elfárad", és már nem képes elegendő inzulint termelni. Ennek eredményeként a magas vércukorszint kikerül az ellenőrzés alól, és végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezet.

Az inzulinrezisztencia jelei és tünetei

Az inzulinrezisztencia évekig nem okozhat tüneteket, ezért nehéz kimutatni. Bár általában tünetmentes, ébernek kell lenned, ha számos olyan egészségügyi probléma van, amely hasonló a cukorbetegség tüneteihez, és inzulinrezisztenciához vezethet, például:

Fáradtság
Éhség könnyen
Koncentrációs nehézség
Vannak acanthosis nigricans, mégpedig bőrbetegségek, például fekete foltok a nyak hátsó részén, az ágyékban és a hónaljban

Általában ezt az állapotot olyan jelek is kísérik, mint például:

A zsír felhalmozódásának előfordulása a gyomor körül
Megnövekedett vércukorszint
A koleszterinszint emelkedik

Ezt a koleszterin- és vércukorszint-emelkedést azonban kissé nehéz észrevenni, ha nem ellenőrzi rendszeresen a vércukor- és koleszterinszintjét.

Azok a tünetek, amelyeket további panaszok követnek, mint a gyakori vizelés, a lassan gyógyuló sebek, a láb gyakori bizsergése és a zsibbadás, a 2-es típusú cukorbetegség jelei.

Az inzulinrezisztencia okai

Az inzulinrezisztencia oka nem ismert pontosan. A kutatók azonban egyetértenek abban, hogy számos kiváltó tényező miatt a test elveszítheti az inzulin optimális felhasználásának képességét.

A kutatók eredményei összefüggést sugallnak a túlsúly és a genetikai tényezők között ennek az állapotnak a kialakulásával.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan tényezőt, amely inzulinrezisztenciát okozhat:

1. Túlsúly

A könyvben Diabetes Mellitus Nemzetközi Tankönyv, elmagyarázzák, hogy a túlsúly a zsír felhalmozódásához vezet. Ez az inzulinrezisztencia legmeghatározóbb okozó tényezője.

A zsír felhalmozódása miatt a test sejtjei megnagyobbodnak, ami megnehezíti a sejtek reakcióját vagy az inzulin hormon felismerését. A zsír felhalmozódása a vér zsírsavszintjének emelkedését is eredményezi, amely szintén zavarja a testsejtek munkáját az inzulin használatában.

Ezenkívül a májban és az izomsejtekben tárolt felesleges zsír is megzavarja az inzulinmunkát, így a test sejtjei immunivá (rezisztenssé) válnak az inzulin ellen.

2. Genetikai tényezők

A 2-es típusú cukorbetegség kórélettana című tanulmány elmagyarázza a genetikai tényezők ezen állapotra gyakorolt hatását. A tanulmány szerint az inzulinrezisztencia csökkenthető, ha mindkét szülő genetikai kórtörténetében szerepel a diabetes mellitus.

Ez a genetikai tényező különféle zavarokat okoz mind az inzulinhormon, mind a test sejtjeiben található inzulinreceptorokban (jelvevők). Az inzulin hormon rendellenességeit a molekula alakjának megváltozása okozza, amely gátolja a test sejtjeihez való kötődését. A sejtreceptornál ezek a genetikai tényezők mutációvá teszik, így nehéz megkötni az inzulint.

Számos egyéb tényező is növeli az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázatát, beleértve:

Nagy dózisú szteroidok használata hosszú ideig.
Krónikus stressz.
A szénhidráttartalmú ételek, például a tészta és a fehér rizs fogyasztásának szokása túlzott.

Hogyan lehet megakadályozni az inzulinrezisztenciát?

A cukorbetegség mellett az inzulinrezisztencia is olyan tényező, amely növelheti az erekkel kapcsolatos krónikus betegségek, például a szívbetegség és a stroke kockázatát. Ez az állapot nagyobb kockázatot jelenthet a szem, a láb és a kéz idegkárosodásának és a veseelégtelenségnek is.

A rendszeres testmozgás és a jó étrend a legjobb módja az egészséges testsúly fenntartásának, miközben csökkenti az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kockázatát.

Bár ez nem 100% -ig garantált, az ideális testsúly fenntartása mégis a legjobb esélyt biztosítja a glükózszint egyensúlyban tartására.

A prediabétest okozó inzulinrezisztencia figyelmeztetés, mielőtt valóban cukorbetegségben szenved. Ez azt jelenti, hogy ez az állapot továbbra is szabályozható a normális vércukorszint fenntartásával. Így csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.