Tartalomjegyzék:
- A kávéfogyasztás fekélyek kiújulását okozhatja
- Válasszon egy bizonyos kávét, és naponta legfeljebb 1 csészét fogyasszon
- Vegye figyelembe a következő pontokat is
A fekélyes betegek számára mindig tanácsos nem koffeintartalmú italokat fogyasztani. Az egyik szigorúan tiltott koffein tartalmú ital a kávéfogyasztás. Alapvetően a kávé megújíthatja fekélyét. De vajon igaz-e, hogy a fekélyes emberek egyáltalán ne igyanak kávét?
A kávéfogyasztás fekélyek kiújulását okozhatja
A kávéban található koffein növelheti a gyomor savtermelését és gyulladását. Ezenkívül a koffein ellazíthatja az alsó nyelőcső izomgyűrűjét, így a gyomorsav felemelkedhet a nyelőcsőig, mint a gyomorsav refluxban (GERD) szenvedő embereknél, más néven fekélyeknél.
A kávé, még a koffeinmentes kávé is (amely alacsony koffeintartalmú), serkenti a savtermelést. Ezért különösen éhgyomorra történő kávéfogyasztás növeli a gyomor savasságát, ami viszont egész nap gyomorégést és emésztési zavarokat okoz.
Ennek oka, hogy a gyomorból származó sav felemelkedhet a nyelőcsőbe. Ennek eredményeként a mellkas vagy a torok forrónak és égőnek érezheti magát. Ezt a feltételt megnevezikgyomorégés.
Válasszon egy bizonyos kávét, és naponta legfeljebb 1 csészét fogyasszon
A MedlinePlus szerint, amint azt a Livestrong idézi, az egészséges emberek többsége általában akár 200 milligramm koffeint is elfogyaszthat naponta 1-2 csészének, bizonyos mellékhatások nélkül. De még néhány egészséges ember is, aki még kisebb adagokat szed, álmatlanságot és gyomorfekélyt okozhat.
Különösen azok számára, akiknek fekélyei vannak, ahol a koffein okozza a fekély kiújulását azok számára, akiknek ez van. Szóval, érdemes egy nap alatt legfeljebb egy kis csésze adagját csökkenteni a kávéfogyasztást. Ha ennél az adagnál nagyobb, akkor félő, hogy a gyomorsav emelkedni fog, és a fekély kiújul.
Nos, választhat olyan kávét is, amely kevés koffeint tartalmaz. Az Utah-i Egyetem szerint a főzött kávé általában 135 milligramm koffeint tartalmaz. Eközben, ha boltban vagy kávézóban vásárol, ez egyenértékű 8 unciánként adagonként, és még mindig számít méretének vagy méret kicsi.
A koffeintartalom a pörkölt vagy pörkölt kávé típusától függően is változhat. Minél tovább pörköljük a kávét, annál sötétebb a szín, annál magasabb a koffein. Az alacsony koffein tartalmú kávé egyike a zöld kávé. Azonban továbbra sem az egészségügyi szakértők és az orvosok nem javasolják a fekélybetegeknek a kávéfogyasztást, ami gyomorgyulladást okoz.
Vegye figyelembe a következő pontokat is
Ha gyomorhurutban szenved és rendszeresen fogyaszt koffeintartalmú kávét, akkor ajánlatos fokozatosan csökkenteni az elfogyasztott kávé mennyiségét. Ennek oka, hogy ha hirtelen abbahagyja, koffein megvonási tüneteket okozhat, amelyeket olyan panaszok jeleznek, mint fejfájás, álmosság, ingerlékenység, hányinger, hányás és egyéb tünetek.
A legtöbb ember számára, akiknek gyomorégési tünetei vannak, éjszaka a panaszok rosszabbodnak. Tehát a legjobb, ha este vagy este abbahagyja a koffein fogyasztását. Mivel a koffein nem az egyetlen befolyásoló tényező. Kérdezze meg orvosát más étrend- és életmódbeli változásokról.
x
