Tippek az étel kiválasztásához a gasztroparézishez, hogy a gyomor ne érezze jól magát

Gyakran dagadtnak érzi magát, hasi fájdalmat, hányingert és hányást érez? Talán gasztroparézisben szenved. A gasztroparézis olyan orvosi rendellenesség, amely lassú gyomorürülést okoz, különféle tüneteket okozva. Nos, ha ez megtörténik, akkor természetesen bármilyen tevékenysége rendetlen lesz. Ezért ennek az állapotnak a leküzdése és megelőzése érdekében megváltoztathatja, kiválaszthatja és elrendezheti a megfelelő ételt. Akkor mi a gasztroparézis táplálékkalauza?

Gasztroparézis, puffadás egy gyomor miatt, amely nem ürül ki

A gasztroparézis olyan betegség, amely lassú gyomorürülést okoz. Ez azért következik be, mert a gyomor izmok normális mozgása, amelyek állítólag az ételt emelik át az emésztőrendszerben, nem működnek megfelelően, vagy mozgásaik lelassultak.

A gasztroparézisben szenvedő betegek tünetei: puffadás, égő mellkas, hányinger, hányás és hasi fájdalom. E betegség súlyossága enyhe vagy súlyos lehet. Enyhe körülmények között kevés tünetet okoz, de súlyos körülmények között komplikációkat, például alultápláltságot, kiszáradást és szabálytalan vércukorszintet okoz.

Ennek a rendellenességnek az oka nem biztosan ismert, feltételezhető, hogy köze van a gyomor zavart idegi jeleihez. Ezenkívül számos eset kapcsolódik ezekhez az állapotokhoz, például lupus, cukorbetegség és bariatrikus sebészeti eljárások.

Az étrend szabályai és az ételek kiválasztása a gasztroparesishez

A Funkcionális Gasztrointesztinális Rendellenességek Nemzetközi Alapítványa szerint a gasztroparézis kezelése elsősorban az étrend megváltoztatása, amelyet további lehetőségként gyógyszeres kezelés követ.

Egyél kis adagokat

Ha kevesebb étel érkezik, ez megkönnyíti a gyomor munkáját a gyomor ürítésében. Ezek a kis adagok a gasztroparézisben szenvedőknél is megakadályozhatják a puffadást.

Mivel az étkezési részeknek kicsieknek kell lenniük, a gasztroparézisben szenvedőknek napi körülbelül 6-szor vagy ennél többet kell enniük ahhoz, hogy megfeleljenek táplálkozási szükségleteiknek.

Az ételeket nagyon jól meg kell rágni

A gasztroparézisben szenvedőknek addig kell rágniuk az ételt, amíg az teljesen sima nem lesz. Nem tudnak hanyagul rágni, mint általában az emberek, akik csak néhányszor rágtak el, azonnal lenyelték.

Amikor a bejövő étel még mindig nagy formában van, mert nem rágják eléggé, súlyosbítja az emésztőszervek munkáját a szervezetben. A gyomorban nem megfelelően lebontott ételek megnehezítik az ételek átadását a gyomorból a vékonybélbe.

Kerülje a fekvést étkezés közben és után

Fekvés közben történő étkezés késleltetheti a gyomor kiürülését. Valójában étkezés után legfeljebb három órát kell várnia, ha le akar feküdni, hogy az étel megemészthető legyen.

A gyomor fekvés közbeni ürítésének nehézségét a gravitációs erő hatása okozza. Az étkezés közben vagy után fekvés a gyomorsav refluxját (emelkedését) okozza a szájban. Ez az állapot rontja a gasztroparézisben szenvedők étkezés utáni ürítését.

Vegyünk napi kiegészítőket

A gasztroparézisben szenvedő emberek többségének nagyobb a kockázata a tápanyaghiány kialakulásának. Ezért néhány gasztroparézisben szenvedő embernek ajánlott napi multivitamin- és multimineralis kiegészítést szednie a tápanyaghiány megelőzése érdekében, vagy annak érdekében, hogy táplálkozási hiánya ne súlyosbodjon.

Folyékony étel

Ha az étkezés méretének csökkentése nem működik, az étel lágyítása is súlyosbodó tüneteket okoz, a következő lépés az, hogy az ételt turmixgépben pépesítjük, és addig készítjük, amíg folyékony állagú nem lesz. Annak érdekében, hogy a szervezet könnyebben elfogadja és megakadályozza a táplálkozási hiányosságokat.

A gasztroparézisben szenvedők könnyebben tolerálják a folyadékot, mint a szilárd ételek. A gyomorban lévő folyadékok ürítése különbözik a gyomorban lévő szilárd ételek kiürítésétől, így a betegek számára könnyebben elfogadható a gasztroparézis.

A gasztroparézishez szükséges ételeket kell fogyasztani

Korlátozza a magas zsírtartalmú ételeket

A gasztroparézis számára nem megfelelő élelmiszerek a magas zsírtartalmú ételek. Mivel a zsír késleltetheti az étel kiürülését a gyomorban, ezért ezt a fajta ételt korlátozni kell. De ez nem jelenti azt, hogy tilos a zsírfogyasztás, zsírra továbbra is szükség van, ezért válasszon egészséges zsírokat tartalmazó ételeket.

A zsírt tartalmazó folyadékok, például turmixok vagy turmixok, könnyebben emészthetők, mint a szilárd ételek zsírjai. A zsíros húsok és a magas zsírtartalmú tejtermékek korlátozása szintén hozzájárulhat a megjelenő tünetek súlyosságának csökkentéséhez.

Kövesse az alacsony rosttartalmú étrendet

A rostra alapvetően szüksége van a testnek. Ezt a rostot azonban különösen azoknak a gasztroparézisben szenvedőknek kell figyelembe venni, akik emésztési rendellenességekkel küzdenek.

A rostok késleltetik a gyomor kiürülését, kötődnek az anyagokhoz, és összegyűlve egy benzoár nevű képződményt képeznek, így ez elzáródást okozhat a gasztroparézisben szenvedők gyomrában.

Ezért kerülje a magas és kemény rosttartalmú ételeket, például:

• Diófélék vagy szárított bab (pörkölt bab, borsó, lencse, fekete bab, vesebab, szójabab, gurbanzo bab, tengeri bab)
• Teljes kiőrlésű gabonafélék
• Gyümölcsök (szeder, clueberry, narancs, eper, kivi, alma)
• Szárított gyümölcs (sárgabarack, datolya, füge, szilva, mazsola)
• Zöldség (brokkoli)
• Pattogatott kukorica

Orvoshoz kell fordulnom? Vagy elég az étrend megváltoztatása?

Ha a gasztroparézishez szükséges élelmiszerek kiválasztása jó és ajánlott, de a tünetek nem csillapodnak, orvoshoz kell fordulnia. Talán amikor ez megtörténik, a testének különleges kezelésre van szüksége.

A kapott kezelések közé tartoznak a gyomorürülés felgyorsítását szolgáló gyógyszerek, valamint az émelygés és hányás csökkentésére szolgáló gyógyszerek. Arra is kérnek, hogy kerülje a gyomor kiürülését lassító és a gasztroparézis tüneteit súlyosbító gyógyszereket, mint például savlekötők, antikolinerg szerek és kábítószerek.

x