Hogyan kezelhető a szájszárazság, amely hatékony és tudnia kell!

A nyál funkciója nagyon fontos a tested számára. A nyálmirigyek által termelt nyál a szájban lévő savak semlegesítőjeként működik, és megakadályozza a baktériumok szaporodását.

Ha a száj kiszárad, nem csak az étvágy csökken. A fogak és az íny egészségét is hátrányosan befolyásolja. Nézze meg a szájszárazság kezelésének néhány bevált módját itt.

Hogyan kell kezelni a szájszárazságot, amelyet tudnia kell

A nyál hasznos az ízérzékelés működésének javítására az íz érzékelésére, az étel rágására és lenyelésére. Valójában a nyál számos enzimet tartalmaz, amelyekre az emésztőrendszer számára szükség van.

Ha csökken a nyáltermelés, szájszárazság léphet fel. Ez az állapot a xerostomia orvosi kifejezésben ismert. A szájszárazság okai is változatosak, például bizonyos gyógyszerek alkalmazása, öregedési problémák vagy a rákos sugárterápia mellékhatásai.

Annak érdekében, hogy elkerülje a szájszárazság problémáit és mentes legyen tőlük, próbálja meg a következő módszereket alkalmazni a szájszárazság kezelésére.

1. Tudja meg az okát

Nem minősül veszélyes állapotnak, de a xerostomia is zavarhat. Ezért, hogy megtudja, hogyan kell kezelni a szájszárazságot, tudnia kell, mi okozza azt.

A rosszul fenntartott nedvesség mellett a szájszárazság oka bizonyos gyógyszerek fogyasztása miatt is felléphet. A depresszió, szorongás, fájdalomcsillapítás, allergia vagy hasmenés kezelésére szolgáló gyógyszerek néha kiszárítják a száját.

Ha gyógyszert szed a betegség gyógyítására, és úgy érzi, hogy a szájszárazság nagyon zavarja, akkor a gyógyszer megváltoztatása jelent megoldást.

Forduljon orvosához, hogy segítsen alternatív gyógyszerek kiválasztásában és az adagolás beállításában. Eközben kemoterápia, Alzheimer-kór vagy Sjögren-szindróma miatti szájszárazság esetén ennek leküzdése a nyáltermelés növelésével jár.

2. Növelje a nyáltermelést

A nyáltermelés növelése érdekében orvosa különféle termékeket ajánl, amelyeket kipróbálhat. Bizonyára az orvos figyelembe vette az Ön által használt gyógyszerek biztonságosságát is.

Ezek a termékek fluoridot tartalmazó fogkrémből, xilitet tartalmazó szájvízből vagy szájszárazságra kialakított hidratáló gélből állnak.

Orvosa több gyógyszert írhat fel a nyáltermelés fokozására, mint például a pilokarpin (szalagén) és a cevimeline (evoxac).

Jelentés az oldalról Amerikai Orális Akadémia, a cevimeline gyógyszert az FDA jóváhagyta az Egyesült Államokban (az Indonéz Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal megfelelője) Sjögren-szindrómás betegeknél a szájszárazság kezelésére. A pilokarpin a fej és a nyak sugárterápiájában részesülő emberek számára is biztonságos.

A cevimeline és a pilocarpine gyógyszerek bizonyos idegekkel dolgoznak a nyál mennyiségének növelésében, így a száj kényelmesebbé válik a beszéd és a nyelés szempontjából.

Kipróbálhatja a szájszárazság természetes kezelésének módjait is: fűszereket, például édesköménymagot, chilit vagy kardamomot adhat hozzá ételekhez vagy italokhoz. A chilis fűszeres íze serkentheti a nyálmirigyek termelését.

Az édeskömény- vagy kardamommagok megszabadulhatnak a szájszárazság okozta rossz lehelettől, és megakadályozhatják a nyáltermelés csökkenését.

Élvezheti ezt a két fűszert teaital formájában. Ne feledje, hogy ha a szájszárazság már irritációt okoz, kerülje a fűszeres vagy savanyú ételeket.

3. Alkalmazzon egészséges életmódot

Az életmód egészségesebbé változtatása a szájszárazság kezelésének egyik módja. A módszer meglehetősen egyszerű, kövesse az alábbiakban néhány fontos szabályt.

• Ne használjon alkohol vagy peroxid alapú szájvízeket.
• Csökkenti a koffeinbevitelt kávé, tea, csokoládé, üdítőitalok vagy alkohol hatására, ami gyorsan szomjazza.
• Korlátozza a száraz, cukros vagy sós ételeket, amelyek gyorsan szomjaznak és károsítják a száját.

Tartsa fenn a szájhigiéniát rendszeres fogkefékkel és fogselyemmel.

Különböző természetes módszerek a szájszárazság kezelésére

Annak ellenére, hogy nem igazán gyógyítja meg teljesen, legalább ez a természetes módszer segíthet a szájszárazság tüneteinek enyhítésében. Íme a szájszárazság kezelésének természetes módja, amelyet otthon is megtehet:

1. Igyon sok vizet

A sok vízfogyasztás segíthet a szervezet folyadékigényének kielégítésében, valamint a kiszáradás miatti szájszárazság kezelésében. Ha száraz a szája, csak annyit tehet, hogy nedvesen tartja.

Mindig biztosítson itatósüveget, bárhová is megy, hogy nedves legyen a szája az elfoglalt tevékenységek közepette.

2. Rágógumi

Ha száraznak érzi a száját, próbálja meg rágni a cukormentes gumit. Ez a módszer a szájszárazság kezelésére, valamint a nyáltermelés serkentésére és a száj nedves tartására szolgál.

Ezenkívül belélegezheti a xilitet tartalmazó köhögéscseppeket, torokcseppeket vagy cukorkákat is, mivel ezek cukormentesek, ami segíthet a szájszárazság kezelésében.

3. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást

Kezdetben nehéznek érzi magát, és nehéz ellenállni a dohányzásnak vagy az alkoholfogyasztásnak, ha ez szokássá válik. Nem akarja azonban, hogy a szájszárazság rosszabbodjon, igaz?

Az alkohol és a cigaretta növelheti a kiszáradás kockázatát, ami szárazabbá teheti a száját. Nem csak, hogy az alkohol a testet gyakrabban vizelheti.

Próbáljon rágógumival elterelni a figyelmét, hogy csökkentse a cigarettázás vagy az alkoholfogyasztás iránti vágyat. A szájszárazság kezelése mellett ez egészségesebbé teheti testét is.

4. Kerülje el bizonyos gyógyszereket

Idézi Általános Fogorvosi Akadémia, a szájszárazság eseteinek akár 90 százalékát is drogfogyasztás okozza. Egyes típusú gyógyszerek, amelyeknek szájszárazság formájában vannak mellékhatásai:

• Antihisztaminok
• Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
• Fájdalomcsillapítók
• Hormonokat tartalmazó gyógyszerek
• Hörgőtágító vagy asztmás gyógyszerek

Kerülje ezeket a gyógyszereket egy ideig. Forduljon orvosához, hogy kaphasson receptet más gyógyszerekre, amelyek nem okoznak hasonló mellékhatásokat.

5. Tartsa fenn a szájhigiéniát

Ügyeljen arra, hogy megfelelő száj- és foghigiéniát is tartson. Például megfelelő fogmosással és fluorozott fogkrém használatával, hogy a szájszárazság problémái azonnal megoldódjanak.

Szükség esetén próbáljon ki más módszereket a szájszárazság kezelésére a xilitet tartalmazó szájvíz használatával. Miért? Mivel állítólag ez a tartalom elősegíti a nyáltermelés serkentését, így megfelelő módszerként alkalmazható a szájszárazság kezelésére.

6. Használjon párásítót

Párásító segíthet a helyiség levegőjének megnedvesítésében, mert általában a rossz levegőforgalom miatt a helyiség levegője szárazabbnak érződik.

Ez a módszer képes leküzdeni a szájszárazság problémáját azok számára, akiknek szokásuk van aludni, más néven alvás közben a szájon át lélegezni. Így a szája nedvesebbnek érzi magát, amikor reggel felébred.

7. Gyömbér használata

Állítólag a gyömbér tartalma, amely szájból friss spray-kké, teákká és más termékekké formálható, elősegíti a nyálmirigyek stimulálását. Így felhasználhatja a nyáltermelés növelésére.

Egy 2017-ben 20 emberrel végzett klinikai vizsgálat arra a következtetésre vezetett, hogy a gyömbér spray-k alternatív kezelést jelenthetnek a szájszárazság esetén.