Fontos, hogy a férjek ismerjék feleségük menstruációját

Mostanáig a nők többsége még mindig tabu okok miatt kényelmetlenül érzi magát a menstruációról. Nemcsak férfi barátaival vagy partnereivel, hanem nőtársaival is - legyen szó akár saját anyjukról, testvéreikről vagy barátaikról. Valójában a menstruáció valójában az emberi test természetes reakciója, például izzadás vagy vizelés. Ha probléma van a testével, akkor biztosan nem habozik erről beszélni, igaz? Ez a vonakodás a menstruációról beszélni sok nőt inkább arra késztetett, hogy csendben maradjon szenvedéseiben.

Talán a férfi olvasók azon vannak, hogy azon gondolkodjanak: „Akkor ennek mi köze hozzánk? Hiszen a menstruáció, igaz, egy nő dolga "- bár nem ritka, hogy mi vagyunk a" dühroham "célpontjai. Eits várjon egy percet.

Míg a menstruáció kissé kínos téma lehet, a partnerével a menstruációval kapcsolatban nyíltan beszélni nem jár előnyökkel. Például, ha nyitott vagy a menstruációra, megkönnyítheti az Ön és partnere számára a nemi és egyéb reproduktív egészséggel kapcsolatos témák megvitatását, valamint megerősítheti a kölcsönös bizalmat a kapcsolatokban.

Miért kell a férjeknek megbeszélniük a menstruációt feleségükkel?

Itt van négy ok, amiért a pároknak (akár barátnak, akár férjnek) nyitottnak kell lenniük a menstruáció napi beszélgetési témaként történő megvitatására.

1. Tudja, mikor jelentkeznek a PMS tünetei

Egy nő menstruációs ciklusa átlagosan 28 napig tart. Az ovuláció (az az időszak, amikor egy petesejt felszabadul a petefészkéből) ennek a ciklusnak a 14. napján következik be. A menstruáció a 28. napon jelentkezik. A PMS tünetei a 14. napon kezdődhetnek, és a menstruáció kezdete után akár hét nappal is tarthatnak. A PMS fájdalom valódi fájdalom, talán olyan, mint amilyenre az ember panaszkodik, amikor az ágyékát folyamatosan könyörtelen labda rúgás éri.

A menstruáció a legtöbb nő számára nem kellemes élmény. A PMS során egyes nők hajlamosabbak és temperamentumosabbak lenni a menstruáció előtt. Mások gyorsabban elfáradhatnak, és továbbra is panaszkodnak a gyomor vagy a hát fájdalmas fájdalmáról.

Ha tudja, hogy partnerének mikor van a menstruációja és milyen tünetek jelennek meg általában, felkészülhet arra, hogy erősítéseket mozgósítson fájdalmai enyhítésére. Megtudhatja azt is, hogy mit szeret és mit nem szeret ez idő alatt, hogy a menstruáció alatt kényelmesebbnek érezze magát.

2. Tudhatja, mely tünetek normálisak, melyikre kell vigyázni

A PMS nagyon gyakori állapot. A nők közel 80 százaléka számol be enyhe vagy mérsékelt PMS tünetekről. Másrészt a nők 20–32 százaléka súlyos tüneteket tapasztal, amelyek befolyásolják mindennapi tevékenységüket. A tünetek súlyossága egyénenként és hónaponként változhat, bár általában a menstruáció kezdetén elmúlnak.

Ha a menstruáció gyakori beszélgetési téma a párkapcsolatodban, partnered elmondhatja, hogy milyen tünetekre szokott feliratkozni, és hogyan kell kezelni őket. Annak érdekében, hogy amikor észrevesz egy szokásostól eltérő mintát, vagy olyan tüneteket, amelyek nem javulnak, akkor azt tanácsolhatja, hogy forduljon orvoshoz.

A súlyos PMS-nek azonban számos olyan tünete is van, amelyekről a test tulajdonosa nem biztos, hogy tudomása van. Ne feledje, hogy partnerének drasztikus hangulatváltozásai voltak-e depresszió vagy szorongásos rendellenességek tüneteihez vezetve, vagy azon gondolkodik-e, hogy önmagát bántsa. Az STD-k legsúlyosabb következményei ez a probléma lehetnek, és partnerének azonnal segítséget kell kapnia.

Hasonlóképpen, a hosszan tartó, mindig gyötrő fájdalommal járó menstruációs periódusok, vagy egy ciklusban súlyos vérzés lép fel. Nagy mennyiségű vér elvesztése vérszegénységet (alacsony vérnyomást) okozhat, ami fáradttá és letargiussá teheti Önt. Fontos megbeszélni ezeket a tüneteket orvosával.

3. Tudod, mikor kell szexelni, ha teherbe akarsz esni

Ha Ön és partnere megpróbál teherbe esni, akkor nagyon jól meg kell értenie a nemi életmód megfelelő ütemezésének nehézségeit. A teherbe esés idő kérdése. Annak ismerete, hogy partnerének mikor van általában a menstruációja, nyomokat adhat termékeny időszakáról.

Általában a nő termékeny periódusa az ovuláció alatt történik (amikor a petefészek felszabadítja a petesejtet), ami körülbelül 12-14 nappal a menstruáció megkezdése előtt van. A legtöbb nő menstruációs ciklusa 28 napig tart, a menstruáció első napjától a következő hónap első napjáig. Egy nő termékeny periódusa 10 és 17 nap között van, az ovulációt megelőző öt nap a nők számára a legtermékenyebb időszak.

Ezekből a számításokból kiindulva Ön és partnere megtervezheti, hogy mikor a legalkalmasabb a szex. Elméletileg növelheti a sikeres teherbe esés esélyét, ha havonta 1-2 naponta egyszer szexel. Különösen, ha nem tudja pontosan, mikor történt a párjának peteérése. Ha meg tudja becsülni azt a napot, amikor a párjának ovulációja van, akkor naponta egyszer kell szexelnie, 3-4 nappal az ovuláció előtt és az ovuláció napján. De a menstruációs periódusok és a termékeny periódusok nőnként változhatnak, ezért előbb kettőtöknek kell megbeszélnie, hogy megtudja, mikor van a legtermékenyebb ideje.

4. Növelje az intimitást és a kölcsönös bizalmat

Az, hogy mennyire hajlandó áldozatokat hozni a kényelem kedvéért (például elmegy a gyógyszertárba menstruációs fájdalomcsillapítót vagy új párnát vásárolni), azt jelezheti, hogy támogató partner vagy - mind jó, mind rossz időben. Ráadásul, ha úgy látják, hogy nem esik pánikba, amikor valami "kínos" dolog történik velük, ez nagyobb biztonságot nyújt számukra abban, hogy Ön a megfelelő ember, és számíthat arra, hogy a következő alkalommal még esetleg kínosabb helyzetben segít.

Annak ellenére, hogy kényelmetlenül érezheti magát menstruációs élményeinek megosztásával másokkal - az, hogy nyitottan osztja meg egymás pubertás tapasztalatait, nagyszerű módja lehet annak, hogy mélyebben megismerjék egymást. A pubertás tapasztalatok megosztása, amelyet Ön és párja élt át a maga idejében, betekintést nyújthat egymás életének gondjaiba, gyermekkorába és értékes pillanataiba.

Ezeknek a beszélgetéseknek a megkezdése nehéz lehet, de ha Ön és partnere bátran a menstruációt a mindennapi beszélgetés témájává teszi, ez megkönnyítheti a párkapcsolatának kidolgozását.