Tahiti noni, noni, jellemző a Csendes-óceánra, amely egészséges

Hallottál már a tahiti noni gyümölcsről? A tahiti noni egy másik neve Tahiti országából származó noni gyümölcsnek, amely egészen pontosan a Csendes-óceánon található, pontosabban a Polinéz-szigeteken. A tahiti noni gyümölcsöt széles körben használják gyógyszerként számos egészségügyi probléma kezelésére. Nézze meg a következő tényeket.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a tahiti noninak?

1. Magas antioxidánsokat tartalmaz

A Noni tahiti számos antioxidánst tartalmaz, mint antocianinokat, béta-karotint, katechineket, Q10 koenzimet, flavonoidokat, liponsavat, luteint, likopint, szelént, valamint C- és E-vitaminokat.

Ez az antioxidáns-sorozat segíthet csökkenteni a szervezetben az oxidatív stressz által okozott sejtkárosodást.

A szervezetben túlságosan felhalmozódó oxidatív stressz számos krónikus betegség, például rák, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, Alzheimer-kór, Parkinson-kór, szürkehályog és makula degeneráció kialakulásának kockázatával jár, amely az életkor előrehaladtával növekszik.

2. Alacsonyabb koleszterinszint

A Scientific World Journal folyóiratban megjelent tanulmány kifejezetten a tahiti noni előnyeit vizsgálta a dohányosok koleszterinszintjén. Ne feledje, hogy a dohányzás valóban növelheti a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát.

Ebben a tanulmányban a kutatók rendszeresen 30 napig noni-levet adtak a dohányzóknak. Ennek eredményeként a dohányosok koleszterin- és trigliceridszintje jóval alacsonyabb volt a noni lé ivása után. A nonilé a dohányos testében is csökkenti a gyulladás kockázatát.

A magas koleszterinszint kockázatával kardiovaszkuláris betegségeket, például szívkoszorúér betegségeket vagy szívritmuszavarokat okozhat.

Emlékezik! Bár a noni juice jó a koleszterinszint csökkentésére, mégis jobb, ha azonnal abbahagyja a dohányzást a test általános egészségének fenntartása érdekében.

3. A rákot okozó daganatok megelőzése

A tahiti noni egyik előnye, amelyet szintén nem szabad kihagyni, a rákmegelőző képesség. Az Országos Kiegészítő Központ jelentése szerint a noni lé, a ginkgo biloba, a gránátalma és a szőlő kivonat keverékének antioxidáns tartalma megelőzheti és / vagy gátolhatja a rákos sejtek növekedését a szervezetben.

Különösen a tahiti noni állítólag tartalmaz aktív antrakinon vegyületet, amely rákellenes szerként működik. Az antrakinon egy természetes fenolos vegyület, amely leginkább noni magokban és levelekben található meg. Ezek az aktív vegyületek megakadályozhatják a glükóz bejutását a tumorsejtekbe, megakadályozhatják az áttéteket és megakadályozhatják az egészséges sejtek rákos sejtek támadása miatti pusztulását. Ez valóban segít lelassítani a rákos sejtek növekedését.

Érdekes módon az Elem-alapú kiegészítő és alternatív gyógyászatban megjelent tanulmány kimondja, hogy a tahiti noni-ból készült kiegészítők továbbra is tartalmaznak kis mennyiségű antrakinont.

Fontos azonban megjegyezni, hogy továbbra is további kutatásokra van szükség az antrakinonok hatása és a szervezet számára kifejtett előnyei között.

4. A vércukorszint csökkentése

2010. októberétől a folyóirat Elemalapú kiegészítő és alternatív gyógyászat közzétett egy tanulmányt, amely szerint a noni gyümölcs segíthet a vércukorszint szabályozásában.

A West Hindies Egyetem kutatói tanulmányt végeztek a cukorbetegség hatásáról cukorbeteg patkányokban, akik 20 napig noni-levet kaptak. Az eredmények azt találták, hogy a noni juice ugyanolyan hatékony volt, mint a generikus diabéteszes gyógyszerek a vércukorszint csökkentésében.

Hogyan fogyasztja a tahiti nonit?

A Noni aka noni keserű és keserű ízt hagy a szájban, ha eredeti formájában fogyasztják. Ezért ritkán fordul elő, hogy az emberek az étkezések között desszertként elkészítik a noni gyümölcsöt. A legtöbb ember inkább a noni gyümölcsöt lévé dolgozza fel, hogy könnyebben lenyelhesse.

De ne feledje, hogy a tahiti noni juice vagy noni juice is keserű és kellemetlen ízt hagy a nyelven. Ennek kijátszására egyesek cukrot vagy mézet adhatnak hozzá, amikor ezt a gyümölcsöt pépesítik.

Íme egy recept a noni juice-hoz, amelyet otthon is kipróbálhat:

Szükséges anyagok

¼ csésze noni gyümölcs vagy ¼ csésze noni juice
1 fagyasztott, érett banán (bent tárolva) mélyhűtő éjszakai)
½ csésze friss ananász
¼ csésze friss mangó gyümölcs
½ citrom, nyomja ki a levét
Egy marék spenót
½ csésze mandulatej
2 evőkanál méz

Hogyan készítsem

Tegye az összes fenti összetevőt turmixgépbe, és turmixolja simára. Jégkockákat adhat hozzá, hogy hűvös, frissítő érzetet nyújtson tálaláskor.

Az ital mellett a tahiti nonit táplálékkiegészítőként is előállítják por vagy kapszula formájában, amelyeket drogériákban vagy szupermarketekben árulnak.

Olyan dolgok, amelyeket figyelembe kell venni a tahiti Noni fogyasztása előtt

Kerülje a noni gyümölcs fogyasztását, ha kórtörténetében vesebetegség van, vagy alacsony káliumtartalmú étrendet követett. Ezenkívül számos olyan esetjelentés létezik, amelyek azt mutatják, hogy bizonyos körülmények között a noni juice májműködési zavart okozhat bizonyos embereknél.

Ennek oka az, hogy a National Center for Compplementary and Alternative Medicin szerint a noni káliumban gazdag, és bizonyos egészségügyi problémákat okozhat a kiszolgáltatott emberek számára.

Csakúgy, mint a helyi noni, a tahiti noni is negatívan léphet kapcsolatba bizonyos gyógyszerekkel, például kemoterápiás gyógyszerekkel és vérhígítókkal, mint például a Coumadin. Tehát a noni gyümölcs kipróbálása előtt először konzultálnia kell egy orvossal, hogy többet tudjon meg arról, hogy az Ön állapota megengedett-e a noni fogyasztását.