Tartalomjegyzék:
- Különböző ételek, amelyek elősegítik a nők szexuális izgalmát
- 1. Zsíros hal
- 2. Csokoládé
- 3. Spenót
- 4. Osztriga
Az alacsony szexuális vágyat bárki megtapasztalhatja, és ez általános dolog. De a nők gyakrabban élik meg. A nők szexuális vágyának csökkenését számos dolog okozhatja, kezdve a hormonális ingadozásoktól, a fogamzásgátló tabletták mellékhatásaitól, az alváshiánytól és a fáradtságtól, vagy a menopauza miatt. De a nemi vágy csökkenése még nem minden. Bizonyos tápanyagokban gazdag egészséges ételek fogyasztása újból felmelegítheti szenvedélyét az ágyban a partnerével. Olvassa el, hogy megtudja, milyen ételek növelhetik a nők szexuális izgalmát.
Különböző ételek, amelyek elősegítik a nők szexuális izgalmát
Egészségügyi szakértők, például szexszakértők, kardiológusok és pszichológusok egyetértenek abban, hogy mennyi ételt eszel, jelentős hatással van a szexuális egészségre. Valójában az elfogyasztott ételek típusáig.
Lényegében, ami jó a szívének, ugyanolyan előnyökkel jár a jobb nemi élet szempontjából is. Ezért fontos odafigyelni az elfogyasztott ételek tápanyag-bevitelére. Íme néhány lista azokról az élelmiszerekről, amelyek elősegíthetik a nők szexuális izgalmát.
1. Zsíros hal
A zsíros halak, például a lazac, a tonhal és a szardínia az omega-3 fő forrásai. A test gyulladásának csökkentésén és a szív egészségének javításán túl az omega-3 segíthet az agy dopaminszintjének emelésében, ami növelheti a nemi vágyat - mondja a szexuális egészség és urológus dr. Jennifer Berman.
2. Csokoládé
A csokoládé afrodiziákumot és magnéziumot tartalmaz, ami nyugodtabbá teheti Önt. Különösen étcsokoládé, amely feniletilamin vegyületeket tartalmaz. A Journal of the American Diabetic Association folyóiratában közzétett kutatások alapján ezek a vegyületek feladata az endorfinok felszabadítása a nemi vágy fokozása érdekében. Valójában az Angliában végzett tanulmány agykutatásának eredményei szerint ismert, hogy a csokoládéfogyasztás nagyobb előnyöket nyújt az agy számára, mint puszta csókolózás.
3. Spenót
Számos japán kutató szerint a spenót olyan élelmiszerforrás, amely növelheti a nők szexuális izgalmát, mert magnéziummal dúsítja. A magnézium elsősorban az erek tágításán dolgozik, így a vér áramlása az intim területre simábbá válik, és jobban izgatja Önt. A spenót mellett más zöldségfélék, például brokkoli, káposzta, kelkáposzta, káposzta és pok choy is tartalmaz folátot, amely fontos tápanyag a szexuális vágy fokozásához mind a nők, mind a férfiak körében.
4. Osztriga
Beleértve az ókori római idők óta híres szexuális izgatottságot. Emellett sokan azt gondolják, hogy az osztriga a női hüvelyéhez hasonló étel. Ettől eltekintve azonban az osztriga valójában nagyon magas cinket tartalmaz, így elősegítheti a nemi vágyat a spermiumszám és a tesztoszteron hormon termelésének elősegítésével.
Ezenkívül az osztrigák optimalizálhatják az idegrendszer működését, mivel meglehetősen magas az omega-3 zsírsavtartalma. Ráadásul az osztriga dopamint tartalmaz, amely hormon ismerten fokozza a szexuális vágyat, és orgazmuskor keletkezik.
x
