Hormonális fejfájás nőknél: okok és gyógymódok

Tudta, hogy a nőknél a legtöbb fejfájást a hormonok okozzák? Ez képes lehet megválaszolni sok olyan nő kérdését, akik nyilvánvaló ok nélkül, gyakran éreznek fejfájást, sőt migrént is. De mi okozza pontosan ezeket a hormonális fejfájásokat, és miért fordulnak elő olyan gyakran a nőknél?

A hormonális fejfájás fő kiváltói a nőknél

1. Menstruáció

Az Országos Migrénközpont szakemberei szerint a rendszeresen migrént átélő nők több mint fele súlyosabb migrént fog tapasztalni a menstruáció előtt vagy alatt.

Ezek a szakértők azt találták, hogy a migrén általában a menstruációját megelőző két nap, a menstruáció első három napja között jelenik meg. Ennek oka az ösztrogénszint csökkenése ebben az időben. A menstruációs migrén, amely valójában hormonális fejfájás, általában súlyosabb, mint a migrén, máskor, amikor nem menstruál, és akár két-három nap is megjelenhet egymás után.

2. Kombinált fogamzásgátló tabletták

Egyes nőknél jobbnak tűnik a fejfájásuk a fogamzásgátló tabletták bevétele után, és más jelentések szerint a fejfájás rohama gyakoribbá válik az „off” tabletta alatt, amikor az ösztrogénszint csökken.

3. Menopauza

A hormonális fejfájás általában súlyosbodik, minél közelebb kerül a menopauzához. Ennek oka, hogy a hormonális ciklusod elkezd zavarni és gyakran ingadozik.

4. Terhesség

A hormonális fejfájás általában a terhesség első heteiben jelentkezik, de az első trimeszter után javulni fog, sőt teljesen megszűnik. Nyugodtan, ezek a hormonális fejfájások nem károsak a csecsemőkre.

Honnan tudhatom, hogy a fejfájásom hormonoknak köszönhető-e?

A hormonális fejfájás észlelésének legjobb módja a fejfájás rögzítése. Jelölje be a naptárba bármikor, amikor migrénes rohama van, és jelölje meg azokat a napokat is, amelyeken menstruációja van. Tartsa ezt a nyilvántartást három hónapig, hogy lássa, ezek a migrénes rohamok mindig a menstruáció előtt és alatt jelentkeznek-e. Ha igen, akkor valószínűleg a fejfájást hormonok okozzák.

Hogyan lehet megelőzni a hormonális fejfájást a menstruáció alatt?

Miután jegyzetelt, és úgy találja, hogy minden időszakban hormonális fejfájástól szenved, számos dolgot tehet annak érdekében, hogy megakadályozza a migrén sztrájkolását az Ön időszakában:

• Egyél gyakrabban, kisebb adagokkal. Ne felejtse el az étkezések között egészséges harapnivalókat is falni, hogy megakadályozza a vércukorszint csökkenését. Ha hosszú ideig nem eszik, fejfájási rohamot válthat ki. Ne hagyja ki a reggelit sem.
• Tartsa az alvási ütemtervet rendszeresen. Kerülje a túl sok alvást, főleg a keveset.
• Tartson távol a stressztől. Tedd, amit szeretsz a kikapcsolódáshoz és a stressz enyhítéséhez.

Gyógyszer a hormon fejfájás gyógyítására

Ezeknek a gyógymódoknak egy részét felhasználhatja a hormonális fejfájások kezelésére és kezelésére, hogy azok ne ismétlődjenek meg.

1. Ösztrogén terápia

Ha rendszeres a menstruációs ciklusod, akkor megelőzheted a menstruációs migrént azáltal, hogy ösztrogént adsz hozzá a menstruáció előtt és a menstruáció első két napjában. Ez orvos által előírt ösztrogén-kiegészítõvel történhet, általában egy géllel, amelyet a bőrre visznek, vagy egy tapasszal, amelyet felhelyeznek. Kerülje a hormonterápiát tabletta formájában, mert félő, hogy fennáll a fejfájás kiváltásának veszélye.

2. Migrénellenes szerek

Ezt a gyógyszert általában a menstruáció előtt kell bevenni. Nem tartalmaz hormonokat, de megállíthatja a fejfájás kialakulását. Ezek a gyógyszerek általában triptánokat és mefenaminsavat tartalmaznak.

3. Folyamatos fogamzásgátló tabletták

Ha olyan fogamzásgátló tablettákat szed, amelyeknek „szabadnapjai” vannak, ahol nem kell bevenniük a tablettát, kérje meg kezelőorvosát, hogy cserélje ki egy folyamatos tablettára, hogy megakadályozza a migrén sztrájkolását olyan napokon, amikor éppen nem a tablettán van.