Tartalomjegyzék:
- Különböző természetes módszerek a keserű száj kezelésére
- 1. Gargarizálja a szódabikarbóna oldatot
- 2. Egyél citrusféléket
- 3. A nyelvmosás
- 4. Tartsa fenn a jó szájhigiéniát
- 5. Egyéb módszerek
Ébredtél már reggel keserű vagy savanykás szájízzel? Bár a keserű szájíznek különféle okai vannak, a keserű száj általában a megnövekedett gyomorsav vagy a gyógyszerek szedésének mellékhatásai miatt következik be. Nem csak a rossz száj- és foghigiénia is nagyban hozzájárult ehhez az állapothoz.
A keserű íz megjelenése a szájban kényelmetlenséget okoz és csökkenti az étvágyat. De ne aggódjon, számos természetes módszer létezik, amelyekről úgy gondolják, hogy hatékonyak a keserű száj kezelésében. Kíváncsi vagy kipróbálni?
Különböző természetes módszerek a keserű száj kezelésére
1. Gargarizálja a szódabikarbóna oldatot
A szódabikarbóna valóban segít semlegesíteni a szájban lévő keserű ízt. Ezt az Országos Rákintézet javasolja. Ehhez fel kell oldani 1/4 teáskanál szódabikarbónát és 1/2 teáskanál sót egy csésze meleg vízben. Ezután öblítse le a száját vízzel, majd utána tiszta vízzel.
2. Egyél citrusféléket
A narancs vagy a citrom elfogyasztása segíthet megszabadulni a fanyar érzéstől. A legtöbb ember számára ez a módszer akkor tekinthető hatásosnak, ha rossz ízű a szája bizonyos gyógyszerek szedése miatt vagy terhes. A citrusfélék gomoly savanyú íze ugyanis stimulálhatja ízlelőbimbóit.
3. A nyelvmosás
A nyelv finoman történő fogmosása vagy tisztítása segít megszabadulni a szájban lévő keserű íztől. Ennek oka, hogy a nyelv az íny és a fogak mellett a baktériumok szaporodásának is fészke lehet. Nos, a baktériumok felhalmozódása a nyelv ízreceptoraiban a száj rossz szagát fogja okozni, és más száj- és fogászati egészségügyi problémákhoz vezet.
De ne feledje, hogy egy speciális nyelvtisztító eszközzel mossa meg a nyelvét. Nem fogkefével.
4. Tartsa fenn a jó szájhigiéniát
A fent említett különféle módszerek mellett a jó szájhigiénia fenntartása szintén hatékony módszer a baktériumok felhalmozódásának megakadályozására, és egyúttal segít megszabadulni a szájban lévő rossz íztől.
Ezt az egy szokást könnyű megtenni. Elég naponta kétszer mosni a fogát, amikor reggel felébred és lefekvés előtt. Emellett ne felejtsd el rendszeresen csinálni fogselyem rendszeresen, legalább naponta egyszer.
5. Egyéb módszerek
Néhány más természetes módszer, amely segíthet megszabadulni a szájban lévő keserű íztől:
- Sokan isznak. Ennek célja a gyomor savszintjének csökkentése és a méreganyagok kiürítése a szájából.
- Rágjon cukormentes, citrus illatú gumit ill borsmenta fűszeres ételek fogyasztása után.
- Rágjon legalább egy teáskanál szegfűszeget vagy fahéjat.
- Korlátozza a gyomorsav emelkedését kiváltó zsíros, olajos, savas és fűszeres ételek fogyasztását.
- Vegyünk kisebb adag ételeket, alaposan rágjuk meg az ételeket, és lassan együnk.
- Kerülje a koffeint, a cigarettát és az alkoholt.
