Tartalomjegyzék:
- Hogyan lehet megakadályozni a hányást
- 1. Rendszeresen mosson kezet
- 2. Korlátozza az érintkezést hányásos emberekkel
- 3. Higiénikusan tárolja és készítse el az ételeket
- 4. Kerülje a nyers ételek fogyasztását
- 5. Tartsa fenn a lakóhely tisztaságát
A gasztroenteritis vagy közönségesen hányás az emésztőrendszer bakteriális és vírusos fertőzései miatt következik be. A hányás megelőzésének leghatékonyabb módja az, hogy gátolja a csírák fejlődését, amelyek miatt az egészséges ember testébe terjed.
Hatékony megelőző intézkedések nélkül ez a betegség nagyon gyorsan terjedhet. Valójában, ha gyermekek és idősek érintik, életveszélyes szövődményekhez vezethet. Szóval, hogy csinálod?
Hogyan lehet megakadályozni a hányást
A hányás könnyen átvihető étellel, szennyezett vízzel és a szenvedőkkel való közvetlen érintkezés útján.
Annak érdekében, hogy ne érje el, íme néhány módszer, amelyet meg kell tennie a gasztroenteritis terjedésének megakadályozására:
1. Rendszeresen mosson kezet
Valószínűleg minden, amit naponta használ, több száz típusú, betegségeket okozó baktériumnak van kitéve.
Ezek a baktériumok étkezés közben vagy a száj körüli terület megérintésekor juthatnak be az emésztőrendszerbe.
Ezért az első módszer a hányás megelőzésére, ha rendszeresen mosson kezet.
Mosson kezet folyó vízzel és szappannal, miután kiment a zuhanyból, kezelte az állatokat, étkezés előtt, vagy olyan tárgyakhoz nyúlt, amelyek csírát hordozhatnak.
2. Korlátozza az érintkezést hányásos emberekkel
A hányás megelőzésének másik módja a kiváltó tényezők elkerülése.
Ha valaki, akit ismer, hányt, korlátozza a kapcsolatot vele, amíg jobb lesz, és már nincsenek hányási tünetei.
A hányást tapasztaló gyermekek nem mehetnek először iskolába. Ugyancsak nem ajánlott úszni, ha még mindig gyakran hasmennek.
A baktériumok ugyanis anélkül tudnak elmozdulni az ürülékből, hogy észrevennék a szennyezett uszodavizet.
3. Higiénikusan tárolja és készítse el az ételeket
A hányást okozó baktériumok könnyen elterjedhetnek, akár a nyersanyagoktól kezdve a tiszta főtt ételeken át.
A baktériumok hányásával megelőzheti a szennyeződést azáltal, hogy elválasztja az élelmiszer-tároló edényeket otthon.
Használjon olyan vágódeszkákat és késeket, amelyek húsban és zöldségben különböznek a keresztkontamináció elkerülése érdekében. Az élelmiszer vágásához, elkészítéséhez és feldolgozásához használt összes edényt mossa meg, hogy higiénikus legyen.
4. Kerülje a nyers ételek fogyasztását
Kerülje a nyers hús, hal, tej, tojás vagy más állati termékek fogyasztását. A friss ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket is alaposan meg kell mosni fogyasztás előtt.
Ez a módszer segíthet megakadályozni a hányás terjedését. Ugyanis a hányást okozó baktériumok, vírusok és paraziták gyarapodnak a nyers élelmiszer-összetevőkben.
Ezek a csírák csak akkor pusztulnak el, ha a feldolgozás során magas hőmérsékletnek vannak kitéve.
5. Tartsa fenn a lakóhely tisztaságát
Nemcsak a személyes higiéniát, a lakóhely tisztaságát is figyelembe kell venni.
Ez a módszer elősegítheti a hányás továbbadását is. Különös figyelmet igénylő pontok közé tartoznak a hálószobák, a fürdőszobák, a konyhák, az étkezők és a főzési területek.
Rendszeresen, legalább hetente egyszer tisztítsa meg ezt az egész területet. Használjon fertőtlenítő oldatot, hogy megszabaduljon az összes baktériumtól és vírustól, amely ezt a betegséget okozza, különösen a ház érintetlen sarkaiban.
A hányás megelőzésének legegyszerűbb módja a személyes higiénia és a környezet fenntartása.
A baktériumok és a vírusok nem tűnhetnek el teljesen, de minimalizálhatja a betegség kialakulásának kockázatát.
A tisztaság fenntartása megakadályozza más fertőző betegségeket is. Tehát kezdje el megszokni ezt az egészséges életmódot, hogy egészsége mindig megmaradjon.
x
