Tartalomjegyzék:
- Egyszerű módja a pikkelysömör tüneteinek kezelésére forró időben
- 1. Tartsa nedvesen a bőrt
- 2. Ne karcolja meg a viszkető bőrt
- 3. A napfénynek kitett idő korlátozása
- 4. Laza, könnyű ruházat viselése
- 5. Jól kezelje a stresszt
A pikkelysömör vörös, vastag, pikkelyes foltokkal hagyja el a bőrt. Ez az állapot immunrendellenesség. Bár nem azonnali kiváltó tényező, a meleg időjárás, a száraz levegő és a túlzott napsugárzás súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit. A jó hír az, hogy többféle módszer is meglehetősen hatékony a pikkelysömör tüneteinek kezelésére forró időben.
Egyszerű módja a pikkelysömör tüneteinek kezelésére forró időben
A pikkelysömör tüneteinek kezelésének fő lépése, amikor az időjárás forró, az orvos által felírt gyógyszerek szedése. A kezelés támogatásához a következő tippeket is megteheti.
1. Tartsa nedvesen a bőrt
A pikkelysömörrel rendelkező bőr hajlamosabb a bőrpírra, a szárazságra és a viszketésre forró időben. Ez az állapot minden bizonnyal súlyosbítja a tüneteket, és zavarhatja a mindennapi tevékenységeket.
A pikkelysömör tüneteinek legegyszerűbb módja forró időjárás esetén a bőr nedves tartása.
Idézem National Psoriasis Foundation, a pikkelysömörben szenvedők a következő módon tarthatják nedves bőrüket:
- Különleges krémek vagy kenőcsök alkalmazása illat- és alkoholtartalom nélkül. Használja minden alkalommal, amikor zuhanyozik, tisztítja az arcát és mossa a kezét.
- Vegyen egy zuhanyt langyos vízzel.
- Kerülje a szappant, sampont vagy hasonló illatanyagokat tartalmazó termékeket.
- Áztassa víz és Epsom só keverékében a száraz, viszkető bőrért.
- Korlátozza a fürdési időt 15 percre, hogy a bőre ne száradjon ki.
2. Ne karcolja meg a viszkető bőrt
A karcolás nem a megfelelő módszer a pikkelysömör kezelésére, különösen akkor, ha meleg az idő, és a bőr kiszárad.
A bőre valóban vághat és hámozhat. A fejbőr pikkelysömöréből származó hegek akár a haj gyors kihullását is okozhatják.
Próbáljon szalicilsavat tartalmazó krémet alkalmazni ezeknek a tüneteknek a enyhítésére. A szalicilsav megpuhíthatja a viszkető bőrfoltokat, de ne használja túlzottan vagy túl sokáig.
3. A napfénynek kitett idő korlátozása
A napfény valóban hasznos a pikkelysömör tüneteinek enyhítésében egyes betegeknél. Sajnos, ha túl sokáig van a napon, megégheti a bőrét, ami súlyosbítja a pikkelysömör tüneteit.
Ehhez ne felejtse el használni a fényvédőt minden alkalommal, amikor forró időben utazik. Használjon fényvédőt, amelynek SPF értéke 30 óránál vagy annál nagyobb két óránként kint. Legyen figyelemmel a leégés jeleire.
Beszéljen orvosával arról, hogy meddig kell napoznia az előnyök elérése érdekében.
4. Laza, könnyű ruházat viselése
Szűk, vastag ruházat csapdába ejti a hőt. A test emeli a verejtéktermelést is, hogy lehűtse a hátbőr hőmérsékletét. Néhány beteg számára a verejték kiválthatja a pikkelysömör tüneteit, és súlyosbíthatja azokat.
A pikkelysömör tüneteit laza, könnyű ruházat viselésével kezelheti. Ez a fajta ruházat lélegző marad és nem izzad túlzottan. Védje a fejét és az arcát kalap viselésével is.
5. Jól kezelje a stresszt
Stressz esetén az immunrendszer több vegyszert szabadít fel, amelyek gyulladást váltanak ki. A gyulladás megtámadhatja a test különböző részeit, beleértve a bőrt is.
Ezért a stressz kezelése hatékony módszer a pikkelysömör tüneteinek kezelésére. Próbáljon meg olyan tevékenységeket végezni, amelyeknek tetszik, például jógázni, sportolni vagy szükség esetén konzultálni egy mentálhigiénés szakemberrel.
A pikkelysömör olyan betegség, amelyet számos tényező válthat ki, az orvosi tényezőktől, például a fertőzéstől kezdve azokon, amelyeket nehéz elkerülni, például a meleg időjárástól. Ennek a betegségnek a tünetei olyan súlyosak lehetnek, hogy csökkentik a szenvedő életminőségét.
Ezért kell minden betegnek megértenie, hogyan kell kezelni a pikkelysömör tüneteit. Ezek a különböző módszerek a tünetek enyhítésén túl a forró időjárás bekövetkezésekor segítenek megakadályozni a tünetek megjelenését a jövőben is.
