Tartalomjegyzék:
- 1. Maszturbálás vs közösülés, melyik a jobb?
- 2. A maszturbáció káros az egészségre?
- 3. Milyen gyakran tekinthető normálisnak?
- 4. A maszturbáció nem kielégítő szexuális életet jelent?
- 5. Milyen előnyökkel jár a maszturbáció a férfiak számára?
A maszturbáció normális szexuális tevékenység, amelyet férfiak és nők egyaránt végeznek. De azon kívül, hogy egyes kultúrákban tabunak tekintik, néhány dolgot tudnia kell erről az önfeledt tevékenységről, más néven maszturbációról.
1. Maszturbálás vs közösülés, melyik a jobb?
Mint tudjuk, a nemi kapcsolat pozitív hatással van a férfiak egészségére, például a vérnyomásra, valamint a szív és a prosztata egészségére. Az önkielégítéssel azonban nem ez a helyzet. Sajnos egyelőre nem tudni, hogy a maszturbáció alatt történő magömlésnek és a szex közbeni magömlésnek miért vannak különböző hatásai.
Egy 2015-ös tanulmány szerint a maszturbáció csökkenti a prosztatarák kockázatát. Ezt azonban még tovább kell vizsgálni.
2. A maszturbáció káros az egészségre?
A maszturbáció továbbra is kockázatos tevékenység, bár a kockázatok minimálisak. A gyakori és durva maszturbáció bőrirritációt okozhat. A felálló hímvesszőt "erőszakos hajlítás" veszélye fenyegeti.
A hajlamos helyzet a maszturbálás során szintén nagyobb nyomást gyakorolhat a péniszre. Ez magában foglalja a pénisz sérülésének kockázatát. A "biztonságosabb" maszturbáláshoz ajánlott helyzet a hátadon, ülve vagy állva.
Javasoljuk, hogy ejakuláció közben kerülje a pénisz tengelyének szorítását. Ennek fennáll a veszélye, hogy károsíthatja a pénisz területén található idegeket és ereket. Ez azt is okozhatja, hogy a sperma erőszakkal kerül a hólyagba.
3. Milyen gyakran tekinthető normálisnak?
Nincs normális mennyiségű maszturbáció, amelyről azt mondják, hogy "normális". A mindennapi életed a mércévé válik. Ha naponta többször maszturbál, de az élete egészséges és élvezetes, akkor ez a szám nem túlzás. Ha azonban ez hatással van Ön és partnere életére, akkor lassan kezdje el csökkenteni, hogy ne váljon "függővé".
Az egyik hatás, ha túl gyakran maszturbál, az, hogy lustává válik a maszturbáción kívül. Vagy inkább maszturbál, ahelyett, hogy szexelne párjával.
A maszturbálás helyett szabadidejét úgy töltse ki, hogy gyakorolja vagy más hobbival foglalkozik az egészségesebb és boldogabb élet érdekében.
4. A maszturbáció nem kielégítő szexuális életet jelent?
Nem. Szinte minden férfi maszturbál, egyedülálló és házas is, függetlenül attól, hogy jó kapcsolatban vannak-e vagy sem. A legtöbb férfi nem csak a nemi vágy kielégítésére maszturbál. A férfiak ezt azért is teszik, hogy enyhítsék a stresszt vagy megnyugodjanak lefekvés előtt.
5. Milyen előnyökkel jár a maszturbáció a férfiak számára?
- Számos tanulmány kimutatta a maszturbáció hatását a prosztatarák megelőzésére.
- Az ejakuláció során felszabaduló kortizol hormon szabályozhatja és fokozhatja az immunrendszert.
- A maszturbáció segíthet a stressz enyhítésében. A felszabadult endorfinok hozzájárulnak a morál és az elégedettség növeléséhez.
Idősebb férfiaknál a pénisz területének izomtónusa természetesen gyengül. A maszturbáció segíthet a csípőizom edzésében is a merevedési zavar és az inkontinencia megelőzése érdekében.
x
Olvassa el:
