A meztelen testben való előnyök jót tesznek a testednek

A mezítelenség egyik előnye, hogy magabiztosabbá teszi a testet. Az Egyesült Királyságban végzett felmérés számos előnyt talált azoknak az embereknek, akik sok időt mezítelenül töltenek mindennapjaikban. Természetesen otthon. Nem nyilvános helyen. Gyerünk, nézd meg a pucérság előnyeit a saját érdekében.

1. Kényelmesebb a saját testével

Ennek az első meztelenségnek az előnyeit a nők szélesebb körben társítják, mégpedig a test állapotával és alakjával. Sok nő, akinek nincs bizalma a testében, különösen azok, akiknek már vannak gyermekeik, vagy súlymérésük meghaladja a normál átlagot

De amikor több időt tölt meztelenül, arra kényszerít, hogy szembesülj azzal a ténnyel, hogy a tested hozzád tartozik. Nincs mit szégyellni. Idővel hozzászokik és értékelni fogja azt a testet, amellyel több van.

2. Aludj jobban

Nem ritka, hogy néhány ember mezítelenül alszik a testével. A mezítelenség jó hatással van az alvás minőségére is. Meztelenül a test zsírt éget és növeli a szervezet anyagcseréjét. Tehát, hogy meztelen állapotában a test megszabaduljon a méreganyagoktól, és optimális alvás közben helyreállítsa a sérült sejteket a testben, az alvás biztonságosabbá válik.

3. Légy boldogabb

Mindazok a tevékenységek, amelyeket manapság az emberek végeznek, amelyek közül sok el van tolva a természettől. A mezítelenség emberi természet is, amelyet fokozatosan feledésbe merítenek. Annak ellenére, hogy a Journal of Happiness Study kijelenti, hogy az emberi boldogság természetes dolgokból nyerhető, beleértve a mezítelenséget is. Meztelenül az ember időt tölthet a testével, javíthatja a képet és az önbecsülést, sőt az élet megelégedésére is képes.

4. Növelje a szervezet immunrendszerét

Az a test, amely gyakran meztelen a napon, hasznos lehet a D-vitamin szintjének növelésére a testében. A D-vitamin közvetlenül kapcsolódik az immunrendszeréhez. Ha a szervezet nem kap elegendő D-vitamint, akkor biztos, hogy a test immunitása is csökken. Általában a D-vitamin képes megvédeni a vírusokat, például a megfázást és az influenzát.

Ha könnyedén szeretne D-vitamint kapni, érdemes gyakran tennünk a reggeli napsütést mezítelenül az erkélyen vagy a privát udvaron. De légy óvatos, győződjön meg arról, hogy a napozás helye védheti-e a magánéletét, és senki sem pillanthat be.

5. Legyen intimebb a partnerével

A mezítelenség előnyei kifejezettebbek lesznek azok számára, akik már párban vannak. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy van olyan kötés, amely az oxitocin hormon miatt keletkezik, amely meztelen állapotban szabadul fel. Ha semmilyen ruhát nem visel a testén, az mély meghittséget okozhat Ön és partnere között.