Klorofill-kiegészítők: összetevők, előnyök, kockázatok és mellékhatások

A klorofill-kiegészítők egy ideje népszerűek voltak, fantasztikus egészségügyi állításaiknak köszönhetően. Valójában mi a tartalma annak a kiegészítésnek, amely megegyezik a sűrű zöld folyadékkal? Az előnyök valóban a meghirdetetteknek felelnek meg? Mi a helyzet a mellékhatásokkal? Ássuk össze.

Fedje fel a klorofill-kiegészítők tartalmát

Annak ellenére, hogy a "klorofill" nevet használja, ennek a kiegészítésnek a tartalma valójában nem az a klorofill, amelyet az iskolai biológiai órákról ismer, hanem klorofillin.

Ha a klorofill a növényekben természetes molekula, amely segíti a fotoszintézis folyamatát, a klorofillin nátrium, réz és magnézium kémiai keveréke, amelyet klorofillból állítanak elő. A klorofillin azonban funkciójában nem sokban különbözik a klorofilltól.

A klorofill előnyei a szakértői kutatások szerint

Eddig a klorofill-kiegészítők egészségügyi előnyeire vonatkozó tanulmányok és kutatások még mindig nagyon korlátozottak. De itt van néhány állítás a közösségben keringő klorofill-kiegészítők előnyeiről:

1. Fogyjon le

A folyékony klorofill előnyeivel kapcsolatos egyik legnépszerűbb állítás, hogy támogatja a fogyást. Egy tanulmány megállapította, hogy azok, akik ezt a kiegészítést szedték, drasztikusabb fogyást tapasztaltak, mint az a csoport, amely nem vette be a kiegészítést. A Science Direct által közölt kutatók azt is megállapították, hogy ezek a kiegészítők 3 héten belül csökkenthetik a rossz LDL-koleszterin szintjét.

2. A testszag csökkentése

Ez a kiegészítés kimutatták, hogy csökkenti a testszagot is, különösen a trimetilaminuriában szenvedőknél - ez a test képtelen emészteni és oxidálni a trimetil-amint. Egy 2004-ben Japánban Yamazaki és csapata által végzett tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik 1,5 g dózisú klorofillint vettek be 10 nap alatt, és 180 mg-ot 3 hét alatt, csökkentették a trimetil-amin koncentrációját és csökkentették a testszagot.

3. Sebek kezelése

A klorofillin gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elpusztíthatják a sérült bőr baktériumait. Telgenhoff és munkatársai által a Wound Repair Regen-ben megjelent kutatás alapján az égési sérülések, sebészeti hegek és diabéteszes sebek kezelése papain-karbamid-klorofillin kenőcs segítségével felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

Miller esettanulmány-kutatást is végzett 39 nyomásfekélyes betegnél. A nyomásfekély vagy a felfekvés olyan nyomásfekély, amelyet a test bizonyos részeire gyakorolt túlzott nyomás okoz, és gyakoriak a kórházi betegeknél, akik ágynyugalmat tapasztalnak. Akik a papain-karbamid-klorofillin kenőcsöt használták, 3 hónapon belül teljesen felépültek.

4. Vérméregtelenítő

A klorofillin javíthatja a vörösvértestek minőségét. Az indiai gyermekgyógyászatban 2005-ben publikált kutatás szerint a búzafű vagy a búzafű, amely körülbelül 70% klorofillt tartalmaz, csökkenti a vérátömlesztés szükségességét a thalassémiában szenvedőknél, olyan rendellenesség miatt, amely miatt a szervezet nem termel elegendő mennyiségű hemoglobint. Ezért a thalassémiában szenvedő embereknek folyamatos vérátömlesztésre van szükségük.

5. A rák megelőzése

A jelentések szerint a klorofill-kiegészítők megakadályozzák a rák növekedését. Az Food Chem Toxicol NHS Public Access 2013-ban megjelent tanulmánya azt mutatja, hogy a klorofillin kivonat fogyasztása javíthatja a rák elleni védelmet. A klorofill képes harcolni a szabad gyökök ellen is, amelyek genetikai mutációkat okozhatnak a szervezetben. Ezek a megállapítások azonban továbbra is a laboratóriumi állatkísérletekre korlátozódnak.

Volt egy emberen végzett tanulmány a kiegészítés rákellenes előnyeiről 2009-ben, amelyet az American Association for Cancer Research Journal publikált. A tanulmány megállapította, hogy a klorofill és a klorofillin képesek gátolni az aflatoxinok bejutását, amely anyag rák növekedését okozhatja. Ez a tanulmány azonban egy kicsi kutatás, amelyben csak 4 önkéntes vett részt.

Nagy képben további vizsgálatokra és tesztekre van még szükség ennek a folyékony kiegészítőnek az egész test egészségére gyakorolt előnyeiről.

A klorofill-kiegészítőket nem szabad gondatlanul venni

Látva a csábító előnyök lehetőségét, nem csoda, hogy sok embert elaltat ez az egészséges ital, és rendszeresen issza. Noha a klorofill és a klorofillin alapvetően nem mérgező anyagok, nagy mennyiségek gondatlan használata nem zárja ki a mellékhatások kialakulásának lehetőségét. Például:

Emésztési problémák, például hasmenés vagy székrekedés
Zöld, sárga vagy fekete széklet
A bőr viszket vagy ég, ha napfénynek van kitéve (A klorofill hajlamosabbá teheti a bőrt a leégésre. Viseljen megfelelő ruházatot és használjon SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt, ha szabadban tartózkodik)

A fenti mellékhatások mellett allergiás reakciók is előfordulhatnak. Ez a reakció akkor fordul elő, ha úgy találja, hogy allergiás a klorofillra vagy a kiegészítő egyéb komponenseire. A felmerülő tünetek közé tartozik a viszketés, a kiütés megjelenése, az arc, a kéz és a nyak duzzanata, torokfájás, légzési nehézség és viszketés a szájban. Ha ez az allergiás reakció bekövetkezik, hagyja abba a klorofill-kiegészítők szedését. A kiegészítő szedése előtt konzultálhat orvosával, hogy biztonságosabb legyen.