Tartalomjegyzék:
- Tippek a szexuális szégyentől
- 1. Gondoljon a szexre egész nap
- 2. Győződjön meg róla, hogy először jól érzi magát
- 3. Engedje el a testzavarral kapcsolatos zavart
- 4. Koncentráljon a nemi aktus örömére
- 5. Elégítse meg fantáziáját
A szexuális szégyent legyőzni nagyon könnyű. Számos példa van olyan tényezőkre, amelyek ezt kiváltják, beleértve az alacsony önértékelést, a szexkel kapcsolatos tapasztalatok hiányát vagy esetleg a kellemetlen múltbeli tapasztalatokat. Számos egyszerű módon lehet gyakorolni a félénkség legyőzésére. Nézze meg az alábbi beszélgetést.
Tippek a szexuális szégyentől
1. Gondoljon a szexre egész nap
Leküzdheti a szex szégyent, ha elméjét folyamatosan ágyban tartja. Így remélhetõ, hogy a szexuális izgalma felébred. Megpróbálhatja azt is, hogy üzeneteket, képeket vagy hangokat küld a partnerének, hogy később flörtölhessen és a szexuális tevékenységet jobban várják. Önnek sem kell többé zavartnak lennie.
2. Győződjön meg róla, hogy először jól érzi magát
Ahhoz, hogy legyőzze a szexuális szégyent, először el kell hinnie önmagában. Kényelmesen érzi magát és biztonságban érzi magát a szexpartnerrel? Ennek oka az, hogy nehéz, ha ez a két tényező nincs benned. Nyugi, ha nem érzi magát kényelmesen és biztonságban a szex kezdésekor, van néhány dolog, amit tehet.
Próbáljon több időt tölteni a partnerével. Célja a kényelem elérése a szex alatt. Tegye a szobát, WC-t, kanapét kedvenc helyévé párjával. Ha megtaláltad a kényelem érzését a partneredben, akkor úgy érzed, hogy a szégyen megszűnik, ha szexelsz, helyette szenvedély és az érzés, hogy szeretnéd boldoggá tenni egymást.
3. Engedje el a testzavarral kapcsolatos zavart
A zsírfelesleg, a nemi szervek méretének alulértékelése, a narancsbőr, a hegek vagy az anyajegyek néha az egyik oka annak, hogy bizonytalannak érzi magát az ágyban. Valójában egyetlen emberi test sem tökéletes tetőtől talpig. Nem kell zavarnia, hogy legyőzze a szex szégyent.
A legfontosabb az, emlékeztesse magát arra, hogy a testiség nem garancia arra, hogy Ön és partnere boldogságot érezzen az ágyban vagy a párkapcsolatban. Végül is, amikor Ön és partnere megpróbálja elérni az orgazmust, akkor nem tökéletes testalkatról gondolkodik, hanem arról, hogy miként lehet szexuális kapcsolatait kölcsönösen kielégítővé tenni és növelni az egymás iránti intimitást és vonzalmat.
4. Koncentráljon a nemi aktus örömére
Ez az egyik mód, hogy figyelemelterelésre van szükséged, hogy legyőzd a szex szégyent. Megpróbálhatja becsukni a szemét, eljátszani egy játékot (vagy szerepet játszani), végül a legegyszerűbb módszer a fény kikapcsolása. A fenti három dolog eltéríti az elmédet és a szégyent.
Jobb, ha érzed a bőröd minden érintését, amelyet partnered tett. Érezheti partnerének lélegzetének melegét is a test azon részén, amelyet kilélegez. Próbáljon a kapott érzésekre koncentrálni, és ne a kínos helyzetre, amely elrejti boldogságát az ágyban.
5. Elégítse meg fantáziáját
Alapvetően, ha legyőzi a szex szégyent, elterelheti a fantáziáját. Építsd fantáziádat, és hagyd, hogy szabadon fejlődjön anélkül, hogy akadályoznod kellene. A fantáziád segíthet legyőzni az idegesség, a szégyen és a rejtett félelmek érzését a szex során.
És amikor elkezd szégyenteljesen kezdeni a szexuális kapcsolatokat, itt az ideje, hogy felfedezze azokat a fantáziákat és álmokat, amelyeket párjával gyakorolhat. Könnyedén és szórakoztatóan túlléphet a szex szégyenén is.
x
