Tartalomjegyzék:
- 1. Lélegezzük a hüvelyt
- 2. A sperma minőségének fenntartása
- 3. Javítsa a vérkeringést
- 4. A fertőzés kockázatának csökkentése
- 5. Aludj jobban
- 6. Tegye harmonikusabbá a kapcsolatot
Lefekvés előtt mindenkinek más szokásokkal kell rendelkeznie a minőségi alvás érdekében, például arcmosás, fogmosás vagy pizsamával való átöltözés. De van szokása alsónemű nélkül aludni?
Néhány ember számára a fehérnemű nélküli alvást vagy akár a meztelen alvást továbbra is tabunak tekintik. De kiderült, hogy számos egészségügyi előnye van annak, ha alsónemű nélkül alszunk. Nézze meg a következő előnyöket
1. Lélegezzük a hüvelyt
Dr. Alyssa Dweck, a New York-i Kisxo-hegy szülész-nőgyógyásza azt mondta, hogy általában nem mindig kell bezárni a nemi szerveket alvás közben. Sokan azonban mégis úgy döntenek, hogy alsóneműben alszanak, mert nem hajlandók kockáztatni.
Dweck azért javasolja az éjszakai fehérnemű nélküli alvást, mert a baktériumok és gombák szívesen szaporodnak sötét, párás és meleg helyeken. A nap nagy részében a nemi szervek területét ruhák és fehérneműk borítják - különösen, ha a viselt ruhák nem szívják fel az izzadságot. Ez lehetővé teszi a hüvelyirritációt és nedvesen tartja a hüvelyt.
Ezért a fehérnemű alvás közbeni eltávolítása az egyik módja lehet a hüvely lélegzésének. Ezenkívül a nemi szervek tisztaságának fenntartására tett erőfeszítésként.
2. A sperma minőségének fenntartása
A nőkhöz hasonlóan egyes kutatók felfedik, hogy szűk fehérnemű viselése miatt a herék nem szabadon lélegezhetnek, ami növelheti a herék hőmérsékletét. Különösen akkor, ha alsónadrágban alszol, ami akadályozza a herék véráramlását. Végül ez csökkentheti az előállított spermiumok számát. Ez közvetetten rossz spermiumminőséget okoz.
3. Javítsa a vérkeringést
Ha úgy dönt, hogy alsónemű nélkül alszik, csökkenti a stressz, dörzsölés és még szűk nadrágba csomózás kockázatát - különösen az ágyék területén. Ez természetesen befolyásolja a vérkeringést, így simábbá teszi a vérkeringést.
4. A fertőzés kockázatának csökkentése
Azt gondolhatja, hogy ha úgy dönt, hogy nem viseli alsóneműjét, tökéletes táptalajt fog teremteni a baktériumok számára. Ezt az elképzelést azonban már régóta elvetették.
Dr. Gillian Dean, a New York City Planned Parenthood orvosi igazgatója kijelentette, hogy nincs olyan tudományos kutatás, amely közvetlen kapcsolatot mutatna a mezítelenség és az olyan fertőzések között, mint a vaginosis fertőzések vagy a hüvelyi élesztő fertőzések. A nadrág nélküli alvás valóban csökkenti a fertőzés kockázatát a nemi szervek területén, mivel a hüvely vagy a nemi szerv nem nedves.
Ne felejtsd el, először meg kell győződnöd a matrac és az ágy tisztaságáról, mielőtt úgy döntesz, hogy alvás közben nem viselsz fehérneműt.
5. Aludj jobban
Alsónemű vagy akár meztelen alvás is terápia lehet a stressz kezelésére. Ennek oka az, hogy meztelenül aludva szabadabban mozoghat, anélkül, hogy melegnek, feszesnek kellene éreznie magát a ruhák vagy egyéb dolgok miatt. Ez teszi az alvást nyugodtabbá és hangosabbá.
6. Tegye harmonikusabbá a kapcsolatot
Ön és házas párja számára még a fehérnemű nélküli vagy meztelen alvás is harmonikusabbá teszi a háztartást. Ennek oka az, hogy Ön és partnere meghittebbnek fogja érezni magát a bőr-bőr érintkezés révén. Ez serkenti az oxitocin hormon termelését is a testben, amely befolyásolja a hangulatát, és nyugodtabbá teszi Önt és párját a nemi kapcsolatban.
