Tartalomjegyzék:
- Az ok, amiért a férfiak nem hajlandóak szexelni, valamint tippek a kezelésére
- 1. Fáradt
- 2. Stressz
- 3. Alacsony libidó
- 4. Depresszió
- 5. Szexuális problémák átélése
- 6. Téves kommunikáció
Millió kérdés járhat a fejedben, amint a férjed elutasítja a szexre szóló meghívást. Még ne essen pánikba. A nemi vágy csökkenése valójában normális, és nem mindig következménye bizonyos nemi betegségeknek vagy rendellenességeknek, például a merevedési zavaroknak (impotencia). A szex iránti érdeklődés csökkenése valószínűbb, ha ketten nagyon hozzászoktak ahhoz, hogy hosszú távon együtt éljenek. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a leggyakoribb okokat, amelyek miatt a férfi partner nem hajlandó szexelni.
Az ok, amiért a férfiak nem hajlandóak szexelni, valamint tippek a kezelésére
1. Fáradt
Igen. A fáradtság a fő és leggyakoribb ok, amiért sok férfi úgy dönt, hogy hiányzik az ágyban éjszakai játék. Ráadásul a szex megerőltető fizikai tevékenység, amely sok energiát igényel és rengeteg energiát éget el - valójában ez szinte ugyanaz, mint a testmozgás.
A fáradt test annak a jele, hogy pihenésre van szüksége. Éppen ezért, miután egész nap fáradt volt a tevékenységektől, általában könnyebb elaludnia, és úgy dönt, hogy azonnal alszik, nem pedig szexel. Ennek oka, hogy a súlyos fáradtság valójában megnehezítheti az alvást, így másnap lanyha lesz a tested.
Mit lehet tenni:Ha partnere valóban fáradt, akkor nem szabad kényszerítenie a szerelemre. Ütemezze a nemét még egy napra. Alternatív megoldásként dönthet úgy, hogy szexel egyedül, más néven maszturbálás egy ideig, vagy meghívhatja partnerét, hogy csináljon ilyet például közös maszturbálással.
Ha ok nélkül továbbra is fáradtnak érzi magát, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megtalálja a pontos okot.
2. Stressz
A stressz hatással van a szexuális izgalomra is. Férfi partnered nem hajlandó viszonyulni a stresszhez, mert elméje elfoglalt az általa tapasztalt stresszel, ez lehet stressz a munkával kapcsolatban, pénzügyi problémák, nehéz forgalmi dugókkal való szembenézés, és esetleg stressz a harcot elidézett érzelmek miatt te, hogy végül kemény leszel.
A kortizol és az adrenalin hosszú ideig tartó stresszből történő felszabadulása csökkentheti a tesztoszteronszintet. Ez megzavarhatja a spermiumtermelést és átmeneti merevedési zavarokat vagy impotenciát okozhat.
Mit lehet tenni:
Hívd meg partneredet, hogy beszéljen arról, mi okozza a stresszt, de ne lefekvés előtt. Kérdezd meg partneredet is, mit tehetsz, hogy át tudd segíteni neki ezeket a nehéz időket. Segítsen a partnernek megoldani munkaproblémáit, legalább nyújtson érdemi támogatást érzelmi számára.
A nemi élet valóban hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez. A szex számos olyan endorfint fog felszabadítani, amelyek a nyugalom és a boldogság érzetét keltik a stresszhormonok elnyomásában.
Megpróbálhat romantikus légkört teremteni és partnerét elcsábítani intim előjátékkal, például csókolózással, meghatódással, öleléssel, testének simogatásával, hickey adásával, ugratással, szemtelen beszélgetéssel, suttogással vagy bókolással a megjelenésének.
Minél tovább töltöd mindkettőtöket előjátékkal, annál nagyobb a nemi vágy, és annál intenzívebb érzést tapasztalsz az orgazmusban.
3. Alacsony libidó
A férfi tesztoszteronszint 30 éves kortól kezdve csökken, ami befolyásolhatja szexuális vágyát. Ötéves korának elérésekor gyakran tapasztalt andropauza-állapot szintén csökkentheti a tesztoszteronszintet. Az alacsony tesztoszteronszint megnehezítheti a merevedést, vagy problémát okozhat az erekció fenntartása, ezért partnere nagyobb valószínűséggel választja a szex megtagadását.
Bár a tesztoszteron az öregedéssel gyakran csökken, a férfi libidó más dolgok miatt is csökkenhet - például bizonyos gyógyszerek (általában magas vérnyomás elleni gyógyszerek és SSRI antidepresszánsok) mellékhatásai, krónikus alvászavarok, például alvási apnoe, bizonyos betegségek, például rák.
Mit lehet tenni:
Beszéljen orvosával a hormonterápia lehetőségéről az alacsony tesztoszteron-problémák kezelésére. Az alacsony tesztoszteronszintű férfiak többségének tesztoszteron gélt írnak fel, hogy dörzsölje a karját vagy a vállát.
Egyelőre intim előjáték technikákkal lehet megkerülni a szexuális tevékenységet, hogy melegen tartsa mind a szerelmi kapcsolatok tüzét. Megnézhet együtt koncertet, filmet nézhet, vagy akár romantikus vacsorát is tarthat, miközben megismétli a jó emlékeket az ágyban. Az intimitás fokozását nem csak a pénisz hüvelybe való behatolásával kell elvégezni.
4. Depresszió
A nem kezelt depresszió károsíthatja a házi harmóniát. Ennek oka, hogy a depresszió az egyik legnagyobb nemi vágy gyilkosa. A depresszió miatt az ember depressziósnak, nyomorúságosnak és kilátástalannak érzi magát, ezért dönthet úgy, hogy jobban elszigeteli magát a körülötte lévőktől, és megtagadja a veled való szexet. A férfiak 34 százaléka számolt be arról, hogy depressziója okozza a szexuális vágy drasztikus csökkenését.
Ezenkívül az antidepresszánsok mellékhatásai is csökkenthetik a nemi vágyat.
Mit lehet tenni:
Vezesse be partnerét kognitív viselkedésterápiára (CBT) depressziója kezelésére. A lehető leghamarabb. Ez a terápia kiemelten kezeli a negatív gondolatok és viselkedés megszüntetésére irányuló erőfeszítéseket, helyettesítve azokat pozitív dolgokkal. Szükség esetén konzultáljon orvosával az előírt gyógyszer adagjának csökkentése érdekében, vagy változtassa meg a szedett gyógyszer típusát.
Ne kényszerítsd magad a szexre egy depressziós partnerrel. A szexuális behatolás nélküli készítés hatékony módja lehet annak, hogy továbbra is meggyújtsa szerelmének tüzét, például kézenfogás, ölelés, csók vagy kialvás.
Ne feledje, hogy a depressziós emberek általában magányosnak és elszigeteltnek érzik magukat, ami megnehezíti a kommunikációt. Tehát sokkal több erőfeszítést igényel tőletek, hogy segítsen egy depressziós partnernek kiszabadulni fekete lyukából.
5. Szexuális problémák átélése
A legtöbb férfinak, aki nem hajlandó szexelni, szexuális problémái vannak, amelyek el vannak rejtve. A leggyakoribb a merevedési zavar és a korai magömlés. Mindkét szexuális probléma miatt a férfiak hajlamosak visszahúzódni, mert félnek attól, hogy partnereik csalódni fognak, vagy zavarban vannak, mert nem tartják képesnek sokáig kitartani.
Mit lehet tenni:
A legtöbb esetben az impotencia vagy a korai magömlés rejtett pszichológiai problémából ered. Mások oka lehet alapbetegség vagy állapot, például cukorbetegség, magas vérnyomás, a szívbetegség.
Nem lesz könnyű megbeszélni ezt a szexuális problémát. Beszélnie kell azonban a partnerével, és meg kell kérnie, hogy nyissa meg magát. Próbáld elmondani a partnerednek, hogy szereted őt olyannak, amilyen. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy Ön és partnere megoldhatja-e ezt a problémát azáltal, hogy a legjobb tanácsot kéri orvosától.
6. Téves kommunikáció
Lehet, hogy partnere nem érzi érzelmileg kapcsolatban magát. A vitákhoz vezető mindennapi háztartási konfliktusok miatt a férfiak vonakodhatnak attól, hogy szexeljenek veled.
Téves kommunikáció azonban akkor is előfordulhat, amikor ketten vagytok ágyban. Például te nőként soha nem vagy elégedett, és végül a hamis orgazmus mellett döntesz. Idővel ez a szokás befolyásolhatja a férfi önbizalmát, így úgy dönt, hogy megtagadja a szexet. Vagy talán fordítva. Valójában azok, akik úgy érzik, hogy nem tudod kielégíteni szexuális vágyaikat
Mit lehet tenni:
Először oldjon meg minden konfliktust és pletykát, amelyet mindketten át akarsz önteni, de tedd a hálószobán kívül. Hívd meg partneredet, hogy hűvös fejjel beszélgessenek együtt, hogy megtalálják a probléma középpontját és a megoldást.
Jobb, ha Ön és partnere nyíltan beszél a nemi életéről is. Azt tudod közvetíteni, ami elégedetlenné tesz, és az ember is. Beszéljen partnerével arról, hogy a nemi élet milyen áramlását szeretné egymástól. A legfontosabb az, hogy mindketten kötelesek legyenek nyitottak lenni és megérteni egymás körülményeit.
A szexuális kapcsolat nem csupán fizikai állapotban van. Az igazi elégedettség érdekében a szexnek mély érzelmi köteléket kell magában foglalnia. Ez a fentiek végrehajtásával érhető el.
x
