Tartalomjegyzék:
A piacon számos olyan ápolószer található, amelyekről azt állítják, hogy hatékonyak a különböző bőrproblémák kezelésében. Nem csak a piacon forgalmazott termékekről derül ki, hogy vannak különféle dolgok és szokatlan összetevők, amelyek képesek ragyogni és fiatalosabbá tenni az arcbőrt. Bármi, mi?
1. Izzadság
Az izzadás nem mindig piszkos, tudod! A verejték segít eltávolítani a szennyeződéseket a bőrről, és megvédi azokat a baktériumokat, mint plE. coli és Staphylococcus aureus a Dermcidin nevű természetes antibiotikum kiválasztásával. A HealthCentral idézete szerint a verejték képes lemosni a pórusokban felhalmozódott szennyeződéseket is, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak.
A sportolás után felszabaduló verejték segíthet a szervezetben lévő toxinok eltávolításában, amelyek tisztábbá, egészségesebbé és ragyogóbbá varázsolhatják a bőrt.
Próbáljon azonban nem hagyni, hogy az izzadság túl sokáig maradjon az arcán, mert eltömítheti a pórusait. Ezért edzés után 30-60 perccel tisztítsa meg az arcát, hogy megakadályozza a verejték eltömődését a pórusokban.
2. Méhméreg
Diane Elizabeth, az Egyesült Államok (USA) kozmetikusa kijelentette, hogy a méhméreg nagyon jó előnnyel jár az arcbőr számára. A méhméreg ugyanis antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és ránctalanító tulajdonságokat tartalmaz.
A méhméreg, más néven természetes botox, az arcizmok ellazításával működik, miközben növeli a vér áramlását a bőr felszínére.
Így ez ösztönzi a bőrt az elasztin és a kollagén termelésére, amelyek ragyogássá varázsolhatják az arcbőrt, és simábbá és rugalmasabbá válhatnak. Tiszta méhméreggel rendelkező termékeket kereshet anélkül, hogy közvetlenül a méhcsípéstől kapná.
3. Sárga tök
A sárga tök vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek jót tesznek a test és a bőr egészségének. Ezen kívül a sütőtök niacint és folátot is tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és elősegítik a sejtek regenerálódását.
A sütőtök gazdag alfa-hidroxi-savakban (AHA) is, amelyek hozzájárulhatnak a sejtek forgalmának növekedéséhez. Ezért az elhalt és sérült bőrsejtek, beleértve az arcot is, pótolhatók, és ragyogóvá és simává varázsolják az arcbőrt.
A sütőtökben található antioxidánsok, A-vitamin és C-vitamin lágyítja és fokozza a bőr kollagéntermelését az arc öregedésének jeleivel szemben. A tökmag cinktartalma nemcsak az arc olajtermelését képes szabályozni, így csökkentheti az arc pattanás lehetőségét.
A sütőtök egyéb összetevői az esszenciális zsírsavak és az E-vitamin, amelyek fontosak a bőr védelmében, az olajmirigyek (faggyú) szabályozásában és a bőr hidratálásában. Fogyaszthatja a sütőtöket akár közvetlenül elfogyasztva, akár maszkként.
4. Kecsketej
Dr. Bassam Zeina bőrgyógyász, a Brit Bőrgyógyászok Egyesületének tagja kijelentette, hogy a friss kecsketejnek számos előnye van a bőr számára. A kecsketej gazdag kaprilsavban és alfa-hidroxisavban, amelyek segíthetik az elhalt bőr természetes hámlasztását. Az elhalt bőr a bőr unalmas megjelenésének egyik oka. Az elhalt hámsejtek hámlása az arc bőrét ragyoghatja.
Ezenkívül a kecsketejben található zsírsav- és trigliceridtartalom segíthet a bőr nedvesítésében és puhaságában. A kecsketejben magas az A-vitamin szintje is, amely segíthet a bőrnek a pattanásokat okozó baktériumok elleni küzdelemben és javíthatja a bőr általános egészségi állapotát.
5. Probiotikumok
A probiotikumok vagy a jó baktériumok nemcsak az emésztés szempontjából hasznosak. A jó baktériumok jelenléte csökkentheti a szervezetben a rossz baktériumokat, így segít minimalizálni a szervezet gyulladását. Minél alacsonyabb a gyulladás szintje a testben, annál kevesebb test- és bőrprobléma jelentkezhet. Ezért csökkenthetők a gyulladással összefüggő bőrproblémák, például pattanások, bőrirritáció és az arc bőrén fellépő bőrpír.
Ezenkívül a szervezetben a jó baktériumok számának növelése fenntarthatja a bőr folyadékegyensúlyát, csökkentheti a napsugárzás miatti bőrkárosodást és csökkentheti az arc finom vonalait. Ehet olyan ételeket, amelyek természetes probiotikumokat tartalmaznak, például joghurtot és erjesztett zöldségeket, például savanyúságot vagy kimchit.
6. Köröm növények
Forrás: Reader's Digest
Kiderült, hogy a zsurlónövényt nemcsak húgyúti fertőzések, vesekövek, hólyag és számos más betegség kezelésére használják. A növény további előnye, hogy képes enyhíteni az arcbőr gyulladását.
Ezenkívül ez a növényi kivonat képes helyreállítani a bőr tónusát egy fényesebb és ragyogó bőr számára. További kutatásokra van azonban szükség a páfrányok arcbőrre gyakorolt előnyeivel kapcsolatban. Ennek oka az, hogy minden ember bőrreakciója eltérő. Tehát, mielőtt ezt a növényi kivonatot használja az arcra, először konzultáljon orvosával.
7. Szex
Szerint dr. Debra Jaliman, az amerikai New York-i bőrgyógyász nővel növelheti a vér áramlását a bőrön. A sima véráramlás segíthet a bőr üdébb és egészségesebb megjelenésében.
Ezenkívül, ha nemi életet él, a teste felszabadítja az oxitocint, amely a szerelmi hormon néven ismert. Az oxitocin emellett csökkenti a stressz hormon vagy a kortizol szintjét a szervezetben, ami hozzájárulhat a gyulladás szintjének csökkentéséhez a testben, beleértve a bőrt is.
Emiatt a rendszeres szexpartnerrel nemcsak növelheti az intimitást, hanem egészségesebbé és ragyogóbbá is teheti bőrét.
