Pofája fáj? talán a 7 közül az egyik az oka

A fájó állkapocs befolyásolhatja az evési és beszélgetési képességét, még a nevetését is. Ezért fontos tudni, hogy mi az állkapocs fájdalmának fő oka, annak érdekében, hogy megtalálják a kezelés módját.

Az állkapocs fájdalmának leggyakoribb oka

Idézi Amerikai Fogorvosi Szövetség, állkapocsfájdalom vagy állkapocsfájdalom gyakori egészségügyi probléma, különösen felnőtteknél. A fájó állkapocs tünetei lehetnek a fül belsejében és körüli fájdalom, az étel rágásának nehézségei, a harapáskor jelentkező fájdalom és a fejfájás.

Az állkapocs legtöbb fájdalmát az állkapocs ízületének rendellenessége vagy sérülése okozza, különösen a temporomandibularis (TMJ) ízületben. Ha azonban a TMJ rendellenességek nem a fő források, akkor számos más állapot is okozhat fájdalmat az állkapocsban és a körülötte lévő területen.

1. Temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMD)

A temporomandibularis állkapocs ízületek és izmok összessége, amelyek a száj kinyitására és bezárására szolgálnak, amikor rág, beszél vagy lenyel. Ez az ízület az alsó állkapcsot is irányítja, miközben előre, hátra és oldalra mozog. Ezen ízületek rendellenességei ismertek temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMD).

A TMJ ízület megszakadása által okozott fájdalmat általában a fogcsikorgatás szokása váltja ki (bruxizmus) alvás közben vagy stressz, ízületi gyulladás, az állkapocs, a fej vagy a nyak traumájának becsapódása. A fájdalmat az állkapocs ízületének sérülése és ismételt használata is okozhatja.

A Mayo Klinikától idézve a TMJ rendellenességek jelei és tünetei a következők lehetnek:

• Állkapocsfájdalom
• Fájdalom a fül belsejében és körül
• Rágási nehézség vagy kényelmetlenség
• Arcfájdalom
• Az ízületek reteszelése, ami megnehezíti a száj kinyitását és bezárását

2. Fogászati ​​problémák

A fogak egészségi állapotával kapcsolatos különféle problémák az ínybetegségek, üregek (fogszuvasodás), hézagok, sérült fogak, fogtorzítás és egyenetlen fogak formájában is okozhatnak állkapocsfájdalmat. Még a fogtályog formájában jelentkező fogászati ​​betegség is, a fájdalom átterjedhet az állkapcsra, ami zavaró fájdalomérzetet okozhat.

3. Klaszter fejfájás

A klaszteres fejfájás az egyik legfájdalmasabb fejfájás. A klaszteres fejfájás által okozott fájdalom általában tartós, erős és nem lüktető, ami a fej mélyén vagy a szem körül érezhető a fej egyik oldalán. A fájdalom gyakran a homlokig, a halántékig és az arcáig terjed, és az állkapcsig sugárzik.

4. Sinusitis

A sinusitis az állkapocsízület közelében lévő sinusszövet gyulladása vagy duzzanata. A normális orrmelléküregeket vékony nyákréteg borítja, amely csapdába ejtheti a port, a baktériumokat vagy a levegőben lévő egyéb részecskéket a légutakba jutástól.

Amikor az orrmelléküregek eltömődnek, a csírák növekedhetnek és fertőzést okozhatnak. Az orrmelléküregek gyulladását vírusok, baktériumok vagy gombák okozhatják. A fertőzött orrmelléküregek nyomást gyakorolnak az állkapocs ízületére, és fájdalmat okoznak a területen.

5. Szívroham

A szívroham fájdalmas érzést is okozhat az állkapocsban. Ezt a fájdalmat általában a felsőtest fájdalma kíséri, kezdve a mellkastól, a karoktól, a háttól és a nyakig sugározva.

A Clevelandi Klinika szerint az állkapocsfájdalom, különösen a nőknél, az esetleges szívroham jele. A lehető leghamarabb hívja a segélyhívó számot orvosi segítségért, amint olyan tüneteket tapasztal, mint mellkasi fájdalom, légszomj, izzadás, hányinger és érzés, hogy elájulhat.

6. Osteomyelitis

Az osteomyelitis a csontok, a csontvelő és a csontok körüli lágy szövetek bakteriális fertőzése. A baktériumok törések, fekélyek, bőrkárosodások, középfülfertőzések, tüdőgyulladás vagy egyéb fertőzések után jutnak be a csontokba a véráramon keresztül.

Az osteomyelitis gyorsan és nagyon fájdalmas, vagy lassan jelentkezik, és apró lépésekben fájdalmat okoz. Bár ritka, az osteomyelitis okozta fertőzés befolyásolhatja az állcsontot és a körülötte lévő területet.

7. Trigeminalis neuralgia

A trigeminus neuralgia vagy az arcfájdalom a trigeminus idegnek a halánték közelében lévő állapota, amely fájdalmat okozhat az állkapocsban. Az érezhető intenzív fájdalom viszonylag rövid idő alatt érezhető lesz az állkapocsban, az ajkakban, az orrban, a fejbőrben, a homlokon és az arc egyéb részein. Ez az állapot azonban ritka.

Hogyan kell kezelni a fájó állkapcsot?

Az állkapocsfájdalom kisebb esetei általában csak egy pillanatra fordulnak elő, és önmagukban eltűnnek. Mielőtt felkeresi az orvost a további diagnózis érdekében, csökkentheti a fájdalmat fényterápiával és otthon elérhető gyógyszerekkel.

Íme néhány módszer az állkapocs fájdalom kezelésére, amelyet megtehet.

1. Nyugi az állkapcsot

Az első lépés az állfájdalmak kezelésére a pihenés, beleértve az állkapcsot is. Kerülje a rágógumi, kemény ételek és kemény textúrájú ételek fogyasztását. Ha fáj az állkapcsa, először puha ételeket kell fogyasztania, például zabkását, levest vagy gyümölcslevet.

Ezenkívül megadhatja az állkapcsának egy kis szünetet, elkerülve a körmök és más kemény tárgyak harapását. Ha szokása a fogak csikorgatása (bruxizmus), fontolja meg annak használatát fogvédő.

2. Használja a hideg / forró tömörítést

Az alkalmazott tömörítés típusa a fájdalom érzésétől függ. Ha éles fájdalmat talál az állkapocsban, használjon hideg borogatást egy jeges vízbe áztatott törülközővel, és 10 percig vigye fel az érintett területre. Ha szükséges, ismételje meg ezt a folyamatot két óránként.

Eközben, ha a fájdalom általában halvány és folyamatosan jelentkezik, forró borogatással növelheti az állkapocs körüli véráramlást. Áztasson egy törülközőt meleg vízbe, és hagyja kb. 20 percig ülni, amíg a fájdalom alábbhagy.

3. Fájdalomcsillapító gyógyszerek fogyasztása

Ha az állkapocs fájdalma zavarja a mindennapi tevékenységeket, fontolja meg a fájdalomcsillapító szedését. Kisebb panaszok esetén vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent vagy aszpirint szedhet. Ha azonban ez a típusú gyógyszer nem hatékony, akkor vényköteles gyógyszerre van szüksége a fájdalom területe és súlyossága szerint.

4. Végezzen gyengéd masszázst

Finoman masszírozza a fájó állkapocs környékét, így enyhítheti a feszültséget és javíthatja a véráramlást. Naponta többször megteheti az alábbi lépéseket.

• Lassan nyissa ki a száját, és húzza a mutatóujját a fül közelében lévő temporomandibularis ízületre.
• Végezzen körkörös masszázst, és gyakoroljon egy kis nyomást, amíg az izmok ellazulnak és az állkapocs fájdalma enyhül.
• A nyak oldalán masszírozzon az izomfeszültség enyhítésére, amely szintén állkapocsfájdalom lehet.
• Ezután csukja be a száját, és ismételje meg az eljárást ízlés szerint.

5. Javítsa az üléspozíciót

Van olyan tevékenységed, amely hosszan tartó ülést igényel? Az ülő helyzet javítása mozgás közben is segíthet megelőzni a kellemetlen állkapocsfájdalmat. Próbáljon függőleges helyzetben ülni, mert a hajlított ülő helyzet feszültséget okozhat a nyakon és a háton, ami állkapocsfájdalmat eredményez.

Ha az állkapocs fájdalma nem múlik el, fontolja meg orvosával a megfelelő megoldás megtalálását.